tv

http://tv.sfd.pl/Trening-w-domowych-warunkach-wersja-trudniejsza,odcinek,20.aspx Poprzedni film to wersja łatwiejsza. Myślę że skoro mawashi porusza temat jak to zrobić to musi być tak jak powiedział i koniec kropka .};-)

[...] od 10 lub 13 roku zycia chodza na silownie. Wiadomo mozna zniszczyc zdrowie wielkimi ciezarami ale dostalismy rozum żeby z niego korzystac. Wracajac do osob ktore np maja 17 a przestali rosnac cwiczenia silowe dają bodziec do wytwarzania wiekszej ilosci hormonu wzrostu i testosteronu w organizmie. BTW posluchaj Piotra Głuchowskiego w tv.sfd.pl

[...] cały ten sport traktował ze zdrowym rozsądkiem to nie masz co obawiać się o swój stan zdrowia a czy dieta przeciętnego polaka opychającego się ziemniakami ze skwarkami, którego stałym planem dnia jest wieczorna wyżerka przed tv jest zdrowa? odżywiając się jak na sportowca przystało będziesz w dużo zdrowszy od takiego właśnie Kowalskiego..

JW dobra propozycja, ale wiadomo nie jest gwarantowany dostęp Z raczej dostępnych zaproponowałbym: zapasy, karate, taekwondo, no i tak jak wyżej judo młody się porozciąga, wyładuje energię i nie będzie go ciągnęło przed tv i kompa :-) a jak nie sporty walki to może jakaś szkółka piłki nożnej ?

a wie ktos dokladnie w jakiej tv bedzie i od ktorej sie zaczyna transmisja ?

Nie ten dział , tutaj zajmujemy się metodyką/treningiem , wstaw to do działu TV SFD , albo o siłowni po siłowni , chyba że film zawiera reklamę suplementów lub miejsce itd .... zamykam .

Co do pierwszego filmiku,to podobał mi się spokój i odpowiedź policjanta. Co do drugiego filmiku.Nikt nie wie kto jest z drugiej strony drzwi.Jeśli policjanci dostali wezwanie i puścili ich na dany adres we czwórkę,to znaczy,że dyżurny uważał po treści zgłoszenia,że gość może być niebezpieczny.Dopiero po wyciągnieciu okazało się,że jest to [...]

Co to oznacza? Nie bardzo sie znam a szukałem produktu co ma dużo kcal a gładko wchodzi :) Jakieś pomysły? Chodzi mi o produkt co moge pod wieczór zjeść do TV naprzyklad :)

[...] tab przeciw bolowych a jesli sie czuje taki relax w kazdym miesniu to sam wiesz jaka ma sie ochote do treningu zadna !! jedyne co mi sisie chce to pelno jedzenia na stole tv pilot popcorn i laska bo w sumie to mmm jesli ktos nie ma laski to mu wspolczuje przy czyms takim bo libido poszlo mi serjo mocno i jedyne o czym teraz mysle to o o [...]

w twoim przypadku to przede wszystkim rezygnacja z nadmiaru słodyczy, frytek, chipsów i słodkich napojów gazowanych, bułek i fast foodów Poza tym normalne jedzenie, pamiętaj o jedzeniu warzyw i owoców. Jeśli chodzi o sport to to co robisz + np basen. Ogólnie więcej ruchu mniej siedzenia przed tv czy kompem.

Nie wiem gdzie ćwiczysz. Ja w domu często oglądam jakiś serial albo TV. Na siłowni czytam książke w javie na telefonie :)

W domu domu ;] Serial, tv nie daje takiego kopa xD hehe. Trzeba będzie spr czytanie ;] hehe

ja mam w domu bieżnie i podczas biegania zapuszczam TV i lookam co popadnie :)

W dziale badania naukowe jest temat mleko po treningu. Poza tym Gdzieś na tv sfd jest wywiad podajze z panem Czerskim jak mnie pamięć nie myli i opowiadał że po treningu zawsze mieli w sklepie zostawione po butelce mleka i je wypijali, kiedyś nie było mowy o odżywkach a niektórzy to i na SAA takiej formy jak on by nie zrobili.

zarty zartami ale kiedys w tv wypowiadal sie dyrektor narodowego instytutu lekow i mowil, ze najdziwniejsze prodrobki z jakimi sie spotkal to aspiryna i paracetamol %) oczywiscie nie wystepuja one w aptece

wódkę i ciuchy też podrabiają a dostaniesz je w każdym sklepie, wczoraj w tv mówili o podrabianej viagrze był w niej tylko gips

[...] to byly skoksowane *******e, ja wkur.... wszystkich na silce bo długowłosy peciuch jak mnie wtedy miedzy soba nazywali dzwigal tyle samo albo wiecej i nie mogli tego przegryść. a jarocin jak to jarocin - byle sie nie dac, a teraz stara fala dalej dzwiga a tym półgłówkom z dyskoteki dawno stawy siadły i siedza przed tv hehe my dzwigamy dalej ;)

Zadzwoń do kosmika tv albo ezo tam Ci odp.

Gala będzie o 1w nocy tak? Będzie można ją obejrzeć bez problemów na MMA-TV?

na mma-tv nawet jest odliczane za ile bedzie transmisja:> nie moge sie doczekać:[