top

Reem w main evencie z jakim kolwiek TOP 10 jak nie skończy w 2 rundy to wiadomo już ,że przej**ie ,bo 5 rund to on raczej nie wytrzyma

[...] (w MMA na poziomie) wygrywać siłą. Overeema też to się tyczy. A żeby cios w głowę był skuteczny to bardziej niż siła liczy się precyzja i szybkość, tak żeby przeciwnik nawet go nie zauważył, także w słowa typu "gdyby przykoksił to by miał KO power" nigdy nie uwierzę. Overeem na koksie czy bez - i tak nie ma skilla by być top w światowym MMA.

sorki za off top ale ... "Nikt ci nie kazał wyjeżdżać z kraju i dorabiać inne kraje mająć w dupie ojczystą ziemię" skąd wyciągasz takie wnioski kolego ? hahahahhahahah jak już muszę to kupuje tu a jak moge to zawsze z Polski z SFD przywożę. bo co jak co ale u nas w Polsce to suplementy najtańsze :) a na nasza Polska mentalność to [...]

No jest tip top, lubie ten trening, zmienilem sie mocno, masa poszla, ale sila na klatce stoi nie wiem moze to moja glowa, troche zamulilem sie faktem, ze stoi ta klatka, dzisiaj slabo mi sie cwiczylo, duzo o niej myslalem. chyba wogole wywale plaska z rozpiski na pewien okres. Na hantelakch w skosie mam jakby postep. płaskiej nie czuje nie wiem. [...]

[...] nie bede spal jak zaity przez noc jak moj organizm bedzie w stanie katabolicznym bez podanego na noc bialka? Co myslicie na ten temat? Bo zastanawiam sie czy to wyprobowac ale nie wydaje mi sie to logiczne. Jak ktos to robi dla fitnes jak ta babka w tej ksiazce gdzie to wyczytal top ok ale my w nocy mamy rosnac a do tego potrzebne sa bialka....

kilka pytań co do diety na redukcji... Sam zarys jest ogarnięty już, zresztą dawałem w dziale do wglądu i jest tip top Teraz tylko dręczy mnie pare szczegółów: 1) czy dla mnie jest jakaś różnica między pieczeniem kuraka w piekarniku a podsmażeniu na teflonie na kilku kroplach oliwy ?? 2) kubek jogurtu naturalnego mi zaszkodzi ?? Bo przyznam [...]

108 066 + 150 = 108 216 ( tsza się już wziąć za jakość chyba bo ilościowo jest tip top )

[...] Lobster Thermidor a Crevette with a mornay sauce served in a Provencale manner with shallots and aubergines garnished with truffle pate, brandy and with a fried egg on top and spam. Wife: Have you got anything without spam? Waitress: Well, there's spam egg sausage and spam, that's not got much spam in it. Wife: I don't want ANY spam! [...]

liczy sie zdanie jarussia bo to top spamer i chooy!

06/09/2010 Top press: 32.5kg x5/4/5/5/4 E-Z curls: 22.5kg x5/5/5/5/5 Close grip decline press: 35kgx3 32.5x 4/4/4/3

01/10/2010 A1. Top press: 15kg x3x3x3x3x3x3x3x3 B1. E-Z curl 22.5kg x5/x5/ 25kg x5/x5/x5 B2. Close grip decline press 20kg: x3x3x3/x3x3x3/x3x3 C1. Rev E-Z curl 20kg x5/x5/x5 C2. Seated french press 10kg: x3x3x3/x3x3x3/x3x3

[...] technique, I returned home and used it with great success with bobsledders, lugers, skiers and speed-skaters who were preparing for the 1992 Albertville Games. Other top athletes have used elements of this type of training with great success, too. For instance, Olympic Gold medalists Valery Borsov and Ben Johnson would squat a 3RM load [...]

[...] bardziej prawdopodobna. OFC Cain ogórem w BJJ nie jest, ale jakoś nie wyobrażam sobie żeby dążył do poddania no chyba, że sytuacja byłaby 100%-owa chociaż i tak wątpię :-D Do gali zostało równe 2 miesiące, rozpiska jak na razie prawdopodobnie najlepsza w historii UFC - w top 5 jest na 100%. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-10-29 11:53:00

żal znowu top 5 wypada ta gala posypie się jak reszta niby jaka kontuzja maynarda? lewy mały palec? czy ma przecieki o jakiejś kontroli antydopingowej?

Kur... A już myślałem, że to prawda, że Overeem wchodzi za Caina... Cormier jest jak dla mnie mocno "przehypowany". Owszem ładnie pokonał Silve i Barnetta ale kogo poza tym? Niech się zmierzy w końcu z kimś z Top 5 UFC HW lub LHW Zabrzmialo to tak jakby Cormier od 10 lat w UFC walczyl %-)

o ho. Top Gun, się zjawił.

3 lata. Teraz do końca roku nie trenuje w klubie, jedynie na sparingi co 2 tygodnie wpadam. Obecnie trening na siłowni + mój własny top secret. Od stycznia wracam na trenngi a ile ich będzie zależy jak z trenerem się dogadam bo robota nie pozwala mi o normalnych porach ćwiczyć. Co mnie tak wszyscy pytają ile ćwiczę? Zmieniony przez - 4rScorpion w [...]

Top secret? Rozbudziles moja ciekawosc!

paszkos, startujesz w 2 edycji top chefa? :-D ja wlasnie ,dietetycznie 150g mozzarellki z przyprawami i warzywami i niedługo zasłużona regeneracja pograne dzisiaj solidnie w siatkę, jednak wysiłek tego typu to cos zupełnie innego niz żelastwo, człowiek od razu czuje ze zyje %-)

Malinowa jak macie top spina 4 to mozemy się online sprawdzić %-)