[...] wspominam jedną puszke > , lub knockout i tcm, jako baza , bo zawsze było mono , wez KO i Orogenix /Magna Power jesli starczy kaski :D do tego myślę dokupić thermo stim,(nie miałem jeszcze kontaktu ze spalaczmi , ale czasami potrafie wypić 3 kawy dziennie jeśli chodzi o kontakt z kofeiną ) pomysl wart sprawdzenia ! no nic dam [...]
[...] miesnie brzucha dodatkowo wspomagam sie winkiem i metka co zmierza juz ku koncowi.Na dodatek wszedlem juz na cykl enan+dd.A pytam o spalacz bo wpadlo mi w rece dzis troche thermo speeda wracajac do clenu,bede chcial go przedluzyc o 2-3 tyg,pierwsze dwa tyg mam za soba w schemacie ktory zamiescilem na pierwszej stronie,myslisz zeby utrzymac [...]
najpierw jechalem wlasnie na thermo speedzie i czyms tam jeszcze,duza role odegrala u mnie dieta-obciecie drastycznie wegli,biorac pod uwage ze przedtem do kazdego posilku byl makaron lub ziemniaki czy pieczywo..taka redukcja kalorii poskutkowala i to bardzo.Spore ilosci miecha,bieganie,bardziej intensywny trening.Aha w trakcie lecial miks malaya [...]
Nie chce cie martwić ale ja brałem Thermo Speed przez 2 miesiące i też było zero efektów. U mojego kumpla też był ten sam efekt (a raczej brak jakiegolwiek efektu) po TS.
Lkarnityne oj to już różnie bywa podobno trzeba ją stosować długo, po 2-3 tygodniach nie spodziewaj się rewelacji Olimp - L-Karnityna - 30 tab. 24 zł zalecane dawkowanie do 3 razy dziennie starcza na 10 dni Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps - 90 kap. 40 zł zalecane dawkowanie 2 razy dziennie starcza na 45 dni i na pewno lepszy produkt niż [...]
Wczoraj dokonałem kolejnych pomiarów i waga spadła o 0,1kg. Spadek żaden, ale wydaje mi się, że jest odrobinę poprawy wizualnej, dlatego planuję zostać jeszcze tydzień na tej samej ilości węglowodanów. Dwa dni temu zwiększyłem ilość Thermo Speed Extreme do 3 kapsułek (1 rano, 2 przed treningiem), a dzisiaj dodałem jeszcze TCM 12 kapsułek (4 rano, [...]
[...] robi się z palcem w nosie w 5 tygodni ) koledze rozpisałem dietę i od lipca zrzucił 14 kilo (tylko dieta i odpowiedni wysiłek aerobowy)– teraz dopiero kupiłem mu thermo fat burnera z treca. Therma jest dla leniwych, tych którzy chcą zjechać z wagi nic nie robiąc. ( dla mnie to bezsens) Dla osób którzy kontrolują dietę, ćwiczą w [...]
dzieki verona przeczytalam juz to wszystko o czym pisalas m.in.thermo giganta zawsze jednak pozostaje klka pytan i odpowiedzi ktore nie dotarly tak jak trzeba...teraz jest dobrze dzieki fest....masz moj głos
[...] niektorych przy cyklu kreatynowym boli głowa,poprostu musiałbyc sprobowac ale po co chcesz brac kreatyne jezli Twoim celem jest rzezba? awiec Tobie pomoze dieta,cwiczenia aerobowe,trening mozesz robic na mase z supli białko,białko i jeszcze raz białko,ewentualnie thermo treca - pomoze w spalaniu tauryny tez nie zaszkodzi kupic
to znaczy jest tak ze pierw trener daje z 1,10h silki a reszta aeroby. edit: a jakbym wpiprzyl 50 talbetek thermo spidu i bym przejechal na rowerze z 5h to by cos spadlo ? Zmieniony przez - Favete w dniu 2009-08-03 13:54:44
edit: a jakbym wpiprzyl 50 talbetek thermo spidu i bym przejechal na rowerze z 5h to by cos spadlo ? Spadlbys, ale Ty z tego rowera. Albo jestes bezmózgiem, albo nie czytasz tego, co piszemy.
DT Znów przesunąłem treningi, żeby mieć niedzielę wolną. Od dzisiaj zacząłem suplementację mono. Do końca tego tygodnia po ok 15-20 g na dzień, później 5 g po przebudzeniu plus w dni treningowe 5g po treningu. Pewnie ok 6-8 tygodni tak polecę, później jakaś przerwa regeneracyjna i jak coś zostanie w puszce, to znów zacznę przyjmować. Jeśli [...]
nie mam kasy na rozrzucanie kasy na jakieś treningi, wole tu sie zapytać i tyle;] a suplement mam w domu - nieruszany, nowy Tirec nutrition - thermo fat burner - 90 tabletek brać go?
kieszko89 no teraz bede robił aeroby z 4-5x w tygodniu ale kondycji to za dużej nie mam dobra dzieki za odpowiedzi tylko jedno pytanie mam brać ten suplement? tirec nutrition thermo fat burner? .. jutro lub dziś zakładam dziennik treningowy.;d
Płeć : Male Wiek : 19 Waga : 85 Wzrost : 179 Cel treningowy : Jestem po pierwszym cyklu kreatynowym. Chcialbym przez ten okres przerwy miedzy cyklami zredukowac zbedy tluszcz. Cwiczenia, ktore chce wykonywac sa nastawione glownie na redukcje (przy tym ze nie chce narazie rezygnowac z FBW) Zamierzam kupic reduktor: OLIMP THERMO SPEED EXTREME [...]
Kup na poczatek Ostrowie, olimp sp 80 jest troche lepszym bialkiem. Mozesz kupic Thermo speed, aminokwasy mozesz na razie odpuscic. Bialko rozlicz sobie dzienne zapotrzebowanie ok. 2 gramy na kilogram ciala. Nie bedziesz mial zadnych rozstepow.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Doszedłem do tego że będę brał do przyczynienia się spalenia tkanki tłuszczowej Olimp Thermo Speed Extrem + ActivLab - BCAA 1000 XXL, wprowadzę dodatkowo aeroby zobaczymy jaki rezultat osiągnę do końca roku :) Generalnie doszedłeś do złego wniosku. Najpierw zajmij się dietą.