thermo

Chwała bogom zimy! Dzisiaj 60 minut areo, znów na śniegu na mojej trasie do biegania, ale stwierdziłem ze wole robić dłużej i założyłem trzy pary skarpet, ciężkie ciepłe buty i poszedłem się przedzierać przez zaspy. Taki szybki marsz, z tona kremu na twarzy. Fajnie, zimno, jutro powtórka tylko że wezmę plecak z obciążeniem, bo w sumie nogi czuje, [...]

[...] na przykład co do lean fx, ja nie mogę brać z psychostymulantami bo i tak średnio u mnie ze snem, ale o dziwo działa nieźle, bo w sumie to lajtowy taki nie jest chyba na kickstart nie wiem czy jest sens wydawać kasę na thermo itd, nie wolisz tydzień na sucho a potem od razu jakiś konkretny? Bo Ty też dużo fatu nie masz. wheya kup zamiast NO

5.09.2008 DZIEŃ 64, PIĄTEK Dziś bolały mnie ciągle plecy więc postanowiłem sobie zrobić dzień wolny od siłowni, no i podziałało wrociłem z aerobów i czuje się dobrze, bol ustąpił i wszystko jest ok, kwestia odpowiedniej regeneracji No i ten upał.. cały dzień zbierało się na deszcz było strasznie parno to dziś wypiłem zimne 4 małe 0,5L Krople [...]

6.09.2008 DZIEŃ 65, SOBOTA Zaczynam wracać do formy, dziś ostro pomachałem na siłowni zmęczenie fakt duże ale zero bólu a szczególnie w plecach bo ostatnio trochę po regeneracji dały mi się we znaki. Zamówiłem dziś worek treningowy, jutro będe miał skakankę, więc trochę urozmaicenia dojdzie, chciałem kupować rower treningowy, ale pogoda jest [...]

Wczoraj skończyłem zabawę z Clenem, w 2tyg prawie 5cm w pasie poleciało i ładnie mi plecy odkryło. No ale powiem tak.. Zaprezentuje dziś trzy fotki żeby było wiadomo mniej więcej na czym obecnie stoje.. jestem zadowolony z efektów cieżka praca się opłaciła ale to jeszcze nie jest to.. Nie czuje jeszcze się w pełni komfortowo Jeszcze z dwa może [...]

30.04.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66f5717cff0a45da84e7950a056fff4a.png j/w. To potrwa co najmniej do niedzieli. Nie mam weny na jedzenie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6e5ca2d237341e78e146ede045498c1.png Suple IHS: Thermo Pump 5g, whey waniliowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c88514468cd4377987de70e3784c9f3.png TRENING: MMA - rozgrzewka - uniki przed [...]

Jutro tylko wrócę z treningu zacznę czytać. Dziękuje Ostatnie moje pytanie: Olimp Thermo Speed Extreme chcę zamienić na: Carb Bx(na stronie producenta jest w dziale spalanie i masa) do tego chce dodać Vita-genix™ men Sport AM/PM. - dobry pomysł? Nie wiem tylko czy Carb Bx pomoże mi w redukcji tkanki tłuszczowej. Zmieniony przez - CaptainOwn w [...]

[...] wypychanie nog w lezeniu 10 pow tęmpo średnie. Skłony tułowia z uniesioną głową 20 pow. Tempo srednie. 2 serie na grzbiet – 12 pow. Odginaniena ławeczce zobaczymy jak będzie daje sobie na to miesiac do 1,5 jak będzie lipnie wejde na Ultimate daiet 2.0 będe stosować ze spalaczy albo meta burn Xtp albo thermo gen 2 scifita

MAGNA POWER + THERMO STIM phex1337

MAGNA POWER + THERMO STIM lukaf (1)

MAGNA POWER + THERMO STIM Dziku. 2

MAGNA POWER + THERMO STIM KAPSELO 1

MAGNA POWER + THERMO STIM grubasek19

MAGNA POWER + THERMO STIM netek 1

MAGNA POWER + THERMO STIM baryy

MAGNA POWER + THERMO STIM k_f_panda

MAGNA POWER + THERMO STIM mkmati

/SFD/Images/2015/12/31/a4465f6beb4649a2bf8879872eed3472.jpg 18.04.2013 - BARKI BOK ? TYŁ + ŁAPY CIĘŻKO TRENING: 1. Podciąganie sztangi do brody 10/12/15/20 10x55 / 12x51 / 15x47 / 20x43 10x58 / 12x53 / 15x49 / 20x45 10x61 / 12x57 / 15x53 / 20x49 2a. Unoszenie bokiem 3x15 15x13 / 15x13 / 15x13 15x14 / 15x14 / 15x14 15x14 / 15x14 / 15x14 2b. [...]

/SFD/Images/2015/12/31/116d90c494a14392aacba46a1a64cf1a.jpg 30.04.2013 - PLECY + TYŁ BARKÓW TRENING: 1. Wiosłowanie nachwyt RAMPA 8 + regresy 8x50 / 8x79 / 8x101 / 8x117 / 12x105 / 15x92 8x60 / 8x85 / 8x105 / 8x122 / 13x110 / 16x98 2. Podciąganie nachwyt 5x max 10x / 9x / 9x / 9x / 8x 11x / 10x / 9x / 9x / 9x 3a. Wiosłowanie hantlami leżąc [...]

[...] mam z jakieś 80g a wegli z 420g, przynajmniej tego się bede starał trzymac w pierwszym tyg. Aero jeszcze nie wiem jak ale 20-25min po treningu na poczatek. I dorzucam ten thermo fusion. Pisze, że 4 kapsy dziennie 2 rano i 2 po południu. Wiec bede dawał do posiłków bo chyba nie ma znaczenia czy z jedzeniem czy bez ?;> Zmieniony przez - MARIAN [...]