[...] wazylem 94 kg a obcenie waze 89, nie wiem czy to dobry wynik ale dalej chudne,zrobilem sie bardziej zbity, pierwszy miesiac jechalem na sucho a po miesiacu zaczelem brac thermo speed z L-karnityna plus, chodze co drugi dzien na silownie na 2h w tym 20 min bieganie i 20 min brzuszki,w polowie czerwca mam zamiar brac Hydroxycut ( oczywiscie z [...]
dzieki czyli dziennie okolo 8 tabsow TCM ? a musi byc jakis odstep miedzy braniem tcm i thermo ? bo napsiales ze rano 4 tabsy tcm a przed sniadaniem tse ? :) Dzieki Dextrozer
a co byście powiedzieli jakby kupiła thermo speed codziennie biegała ,brzuszki i w miare rozsądną dietke bo ona ma barzo dużą tendencje do odkładania tłuszczy na brzuchu dupcie ma spoko
[...] znow dorzuc jedna i obserwuj, az w koncu dojdziesz do czterech na dzien i wedlug mnie tyle wystarczy. sam starszego odchudzilem 13 kilo na jednym opakowaniu jeszcze starego thermo speed oczywiscie mial rowniez diete z ujemnym bilansem i zwiekszona iloscia ruchu. zajelo mu to 3 miesiace, tak wiec cierpliwosci rowniez potrzeba. najlepiej poczytaj [...]
[...] i migdaly mają lepszy stosunek tluszczy. Siłownia wystarczy 3x tydz musisz mieć czas na regeneracje ale stopniowo możesz zwiększyć czas aerobów, mogą być w dni treningowe. Kreatynę też bym sobie odpuścił, podobnie z thermo, przy Twoich warunkach, jeśli będziesz konsekwentny z dietą i ćwiczeniami efekty powinny przyjść szybko. Powodzenia
Bo zamierzam juz na 100 % wziasc Winstrol 100tabs 10mg + thermo fat burner +omega 3 i oslonki na watrobe mam zakupione hepatil po cyklu i na cyklu sylimarol no i jeszcze bede chcial cos dokupic na stawy Zmieniony przez - rosco569 w dniu 2013-03-25 15:00:06
[...] triceps- klatka 3cw 3serie 10powt treceps 2cw 3serie 12 powt Niedziela Aeroby z rana 30-45min Dieta niskoweglodanowa no i tak jak pisalem co mam jako wspomagacze Winko +thermo fat burner przed aerobami 2 tabsy i przed treningiem 2 tabsy omega 3 w ciagu dnia bede dawkowal i oslonki na watrobe w czasie dnia po 3-4 tabsy na dzien .Chcial bym [...]
Ja biorę i Thermo i Green. Biniu - racja - brak standaryzacji. Dobre herbaty zielone zaczynają się od kilkunastu zł. za 100 g. Dzisiaj strzeliłem sobie japońską senczę - cena umiarkowana - 15 zł za 100 g.
Panie Sławku czy Thermo Speed zawiera ekstrakt z herbaty o innej koncentracji EGCG niż preparat Green Tea? Czy znane są może dokładne ilości najważniejszych składników w ekstraktach z obu tych preparatów (przede wszystkim interesuje mnie zawartość theaniny).
[...] na konkretnym przykladzie chcialbym pozbyc sie resztek tluszu oraz pomoc organizmowi w regeneracji i tutaj nasuwaja mi sie dwat akie produkty ktore bym chcial zakupic to thermo speed i glutaine weidera co do pierwszego produktu producent zaleca spozywanie 2x2 tabletki dzienie co do glutaminy to jest jej 5 g w 5g prparatu i te 5 g to zalecana [...]
glutaminki raczej sie nie opłaca brać, jako antykatabolik możesz wziąśc tauryne... co do budowania masy/spalania tłuszcu.nie można budować masy i spalać tłuszcz , musisz wybrać co Ci bardziej potrzeba.jak mase , to ułuż diete z nadwyżką węgli i braki uzupełniaj gainerem i białkiem , jak na spalanie tluszczu to kup Thermo speed extreme i ułuż [...]
Właśnie tam jest chyba zbyt dużo kofeiny. Pozostaje activlab machine man fat burner, oraz trec thermo fat burner. W activlabie obawiam się o pikolinian chromu w dawce 200, bezpieczny jest on w tej dawce bo słyszałem coś, że jest rakotwórczy? W Trec-u jest chlorek chromu ale dawka większa bo 280.