[...] : brak Stan zdrowia : Wszystko w porządku Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, jazda na rowerze Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wczesniej hmb teraz thermo speed extreme Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : Zbilansowana Zmieniony przez - happyness88 w dniu 2013-06-05 16:45:59
tylko że ja chcę spaść góra 3-5 kg. chciałbym zrzucić brzuch i wyrzeźbić resztę. A czy według was może pomóc mi w tym Thermo Fat Burner i dużo ćwiczeń ?
Błędem było podjadanie w weekendy + melanze. Nawet gdy w ciągu 5 dni deficyt był na -2500kcal, to w weekend zrobilem + 4000 albo i lepiej. Sprzedałem thermo speed hardcore i wziąłem zamiast tego shoc therpahy do mojego cox tri. Teraz będę przestrzegać wszystkich zasad ściśle i ćwiczyć sumiennie. A pytanie, ile węgli powinienem jeść? Im mniej [...]
powiem tak bo stosowałem thermo speed extreme i że nic specjalnego nie odczuwam... pocić się pocę po tym normalnie tylko że on działa trochu dłużej i jak poszedłem na popołudniowy wykład to nic nie robiąc się pociłem więc działa długo i nie spali ci mięśni jeśli nie przekroczysz zalecanej dziennej dawki aczkolwiek polecam HMB...
Machine man burner lub thermo stim, clenburexin tez dobry http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html chyba się skuszę na Trec - ClenBurexin, bo ma bardzooo pozytywne opinie :)
Dobra, dzieki daje sogi. Czyli co polecacie: Alc(czy masz w swojej ofercie Son? bo chcialem zamoowic z fasta ale 11$+17,5$przesylka wiec zrezygnowalem)+green tea(sa tylko kapsy?) Olimpu+Thermo fat burner Treca. OK Teraz czym sie roozni ALA(Alpha Lipoic Acid)->bo jak wyczytalem w jednym z postoow jest to lepsza forma karnityny+buzer tescia od [...]
ok, zapoznałem się z postami podwieszonymi, wyliczyłem sobie też zapotrzebowanie całkowite kcal, wynosi ono 2504,29 kcal, a moja prawidłowa masa ciała to 85/86kg, moja podstawowa przemiana materii wynosi 2156 kcal. Przeczytałem też na forum, że muszę jeść mniej i częściej... Dowiedziałem się również, że na spalanie tłuszczu z całego ciała [...]
[...] temacie..i to przyjmij za pewnik....pozatym raz na zawsze oswiadczam,ze jush nigdy niepowiem nic o cenach i terminach olimpa(i nie ze wzgledoo na to ze niechce wam tego powiedziec):(( co do sprzedazy w usa ..raz sie wypowiadalem i niebede w koołko powtarzał ,ze rynek amerykanski to (narazie jeszcze)70-80% temat ph i thermo. pozdro bigger biger
[...] albo cos, poprostu jestem oldskulowcem.. Hehe, a teraz dalej : - moje suple to od wielu miesiecy omega3 gold + witaminki. Teraz dorzucilem do tego wszystkiego 270tab thermo speeda i zma od "hitec" - dodam, ze w miare uplywu czasu staje sie dosc aktywna osoba. Cho o to, ze zainwestowalem troche $ w rower i teraz non topa na nim [...]
staki napewno pomoga zachowac jak najwiecej miesni na redukcji, przy jednoczesnej utracie tluszczu. a ze spalaczy to sprawdzone scorch i tight sa godne uwagi, oraz tanszy Thermo speed extreme olimpa
mase napewno trzeba robić ale nie masę tłuszczową tylko mięśniową; napewno musisz przejrzeć swój sposób odżywiania, do treningu dodaj aeroby; z suplementów możesz kupowac sobie thermo speeda np. w blistrach.
W jakim celu planujesz zakup l-karnityny? Jeśli chodzi o redukcję tłuszczu, to polecałabym preparat bardziej kompleksowy, np. Thermo Speed. Co więcej, TS powinien wyzwolić w Tobie więcej energii ze względu na zawartość kofeiny. Co do suplementacji kreatyny, skłaniałabym się ku dwóm cyklom.