i po raz drugi musze zgodzic sie z obelixik cytujac samego siebie - Thermo Stim zawiera chyba wszystko najsilniesze co legalnie dostepne w PL na odchudzanie yoemaster kliknij prosze w http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=214&alf=T&str=2&sh=1&ids=0
zacznij od diety Co do spalacza jeżeli to Twój pierwszy zaczął bym od czegoś typu Thermo Speed A najlepiej to w ogóle na początu nie powinno się brać spalacza sam tłuszczyk leci spalacz na ciężkie czasy :)
Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 70 Wzrost : 180 Cel treningowy : Opisane w treści tematu Staż treningowy na siłowni : Zaczynam praktycznie od początku, po tych 8 miesiącach spędzonych na siłowni nie było specjalnych efektów może to była przyczyna tego Uprawiane inne sporty : Piłka Nożna, trenuje 3/4 w tygodniu + mecz, siłownia była by w dni [...]
Ułożyłem coś takiego, mam zamiar do tego brać Thermo Speed Extreme, BCAA przed treningiem i areobami oraz białko po treningu ale wtedy musiałbym wykluczyć coś z diety bo za dużo będzie. Aeroby 20 minut po treningu siłowym oraz około 50 minut w dni wolne od siłowni, niedziela wolna od wszystkiego. Trening 3x w tygodniu planem FBW i teraz moje [...]
dieta wysokobialkowa redukcyjna ( od codziennego zapotrzebowania odjac ok 300 kcal) areoby ok godziny _ trening HIIT (w dni bez areobow) (wszystko znajdziesz na forum posty na ten temat) na brzuch a6w suple osobiscie polecam Thermo Fat Burner, Clenburexin przed cwiczeniami L-Carnitine. Ewentualnie dorzuc CLA. + ustrezgaj sie spalaczy z efedryna [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] które zawiera powodują zwiększenie produkcji ciepła Potliwość w dużej mierze zależy od temperatury otoczenia ;-) Tak silny spalacz lepiej kupić już na "ostateczną docinkę" Poza tym może pogarszać samopoczucie po długotrwałym stosowaniu ;-) Wystarczy thermo shape / machine man burner Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2015-09-03 20:24:26
Ja podałam w profilu rozszerzonym swoje dane bo chcąc tutaj wpisać jak zakładałam temat to ciągle wyskakiwał błąd. Ważę ok 106 kg przy wzroście 168. Z tym że już przeszłam przez dużo diet, jojo...jeszcze w czerwcu 2009 miałam ponad 70 kg....a teraz masakra...zastanawiams się nad siłownią...podobno dzięki temu metabolizm bardziej przyspiesza niż [...]
Biniu nie rozumiem Cię co napisałeś :) a staram sie prosto ukladac wypowiedzi a z moich domyśleń nie wiem czym motywowal swoje osady nie nie cierpię na żadną chorobę nie potrafie zatem powiedziec dlaczego wykluczyl lkarnityne ... choc przypadkowo wskazal na najskuteczniejszy spalacz w stajni Olimpu - Thermo Stim
No nie wiem czy człowiek coś koło 60 wie ,że Thermo Stim jest najskuteczniejszy w Olimpie ;d nie wiek czyni wiedze wiec nie skreslaj prosze ale nie wnikajac w przyczyne - trafil w sedno no ale skoro tak uważasz to mógłbyś mi napisać co mam stosować ? majac 15 lat postawilbym raczej na diete i ew Zielona Herbate i Therm Line S - jesli nie [...]
bcaa przed i po treningu wylacznie OK dawka 6g przed i 6g po treningu karnityna powiedzmy sobie szczerze się nie sprawdzi, mozna zacząć od thermo speed extreme olimp - 2x dziennie po 2 kapsulki (w tym przed treningiem)
tussi to efedryna a nie pseudoefedryna - sprawdz skład w cenie o którą pytasz - zdecydowanie najlepiej wychodzi Thermo Speed Olimpu ! Odczujesz działanie a i efekty o ile dieta i trening będą optymalnie ułożone - zadowolą Cię na pewno
Dopiero zaczynam, ale raczej defensywie. Wieć zaczynam redukować, z białkiem, dietą etc. trening redukcyjny. A co powiecie na thermo fata(firmy trec). Brać czy same treningi biegowe wystarczą?
[...] lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu FBW, w 3x DNT cardio Odżywianie : Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry/zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Olimp thermo speed Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak