Reduktory Tłuszczu Dla Młodego Osobnika

Witam miałem dziś okazję iść do lekarza sportowego bo musiałem zrobić badania do klubu i przy okazji wydrukowałem skład dwóch spalaczy tłuszczu m.in
Thermo Stim oraz Therm Line Forte
i lekarz doradził a raczej powiedział mi ,że mogę stosować Thermo Stim ,ponieważ nie zawiera ona L-Karnityny ale zawiera kofeine i miał bym ją stosować 30 min przed wysiłkiem fizycznym a nie przed śniadaniem obiadem kolacją
a Thermo Line Forte całkowicie mi odmówił
Co wy o tym sądzicie ??
Ps.Mam 15 Lat :)

Co lekarz ma do l-karnityny nie rozumiem?
Therm line Forte także zawiera kofeinę....

Poza tym nie uderzałbym od razu w spalacze, bardziej produkty prozdrowotne. I dobrze dopracowaną dietę.

Prozdrowotne czyli jakie np ?

poszperaj troske po forum. nie idz na łatwizne, bo wiedze znaleziona przez siebie zapamietasz na dluzej

paulsky96 najpierw pokaż co jadasz. Same suple pomogą, ale w mały stopniu całościowy efekt się liczy.

czym lekarz motywowal swoje osady ?

cierpisz ja jakas chorobe ?

Śniadanie często się zmienia ale mniej więcej jest takie
1.Płatki Owsiane + Mleko + Jajka
2.Sałatka z Tuńczyka lub Chleb Razowy szynka z kurczaka lub indyka
3.Kurczak + Ryz lub Makaron w Piątki Ryba ;>
4.Makaron + Kurczak + Warzywa
5.Twarorzek na Słodko :)

aa :) Mój Wzrost 163 waga 70 kg sylwetka nie wygląda grubo w ubraniach tylko gorzej bez nich za dużo tłuszczu i to psuje efekt :(

Zmieniony przez - paulsky96 w dniu 2011-04-05 19:45:36

Biniu nie rozumiem Cię co napisałeś :) a z moich domyśleń nie wiem czym motywowal swoje osady nie nie cierpię na żadną chorobę
A tu moja aktywność tygodniowa
2 Godziny W-F
2 Godziny Basenu
5 Godzin Treningu
3 Godziny Siłowni :)

Napisz propocje jakie jadasz coś więcej ile kurczaka jak przygotowany. Jak twarożek robisz itp dokładniej.

1.Zwykle coś koło 50g + ok 300ml Mleka + 2 Całe Jaja
2.2 Kromki Chleba
3.50g Ryżu 50g Makaronu ok 150g kura/indyk
4.70g Makaron + 150 Kurak + Warzywa trochę ich tam jest zazwyczaj nie daje na wagę
5.Twarogu na oko ;) mieszam z jogurtem i cukrem

A jakbyście mogli napisać jakie te rzeczy prozdrowotne czy miałbym jechać te spalacze,białka, i czy dobra dieta czy nie z Góry Dziękuje

Ps.Wiem ,że cukier to nie dobrze :D

Zmieniony przez - paulsky96 w dniu 2011-04-05 20:09:09

Biniu nie rozumiem Cię co napisałeś :)

a staram sie prosto ukladac wypowiedzi


a z moich domyśleń nie wiem czym motywowal swoje osady nie nie cierpię na żadną chorobę

nie potrafie zatem powiedziec dlaczego wykluczyl lkarnityne ...

choc przypadkowo wskazal na najskuteczniejszy spalacz w stajni Olimpu - Thermo Stim