techniczne

Witam. Mam 15 lat czy w tym wieku moge nadrobic cale braki z dziecinstwa techniczne? GRam srednio a chcialbym byc najlepszy w klubie. Gram na prawej pomocy? I co jest lepsze do techniki pilka do tenisa czy zwykla 5. Z góry thx Pozdro

Chyba rzeczywiście bardziej przyłożę się do techniki. PS. Macie jakieś rady jak to ćwiczyć (strzały techniczne, drybling, długie podania, przyjęcie i szybkie opanowanie piłki itd.)

Witam. Mam prośbę o pomoc. Otóż ze względu na maturę przerwałem treningi od listopada nie byłem na żadnym. Mam zaległości dość spore kondycyjne i techniczne - aktywność fizyczna ograniczała się do ok. 5 godzin, ale siatki w tygodniu + wf..W ferie udało się załatwić hale to mogłem się przekonać o brakach. Niestety nie utrzymałem wagi- dość mocno [...]

[...] od 6 powtórzeń na dużym ciężarze? A nie sądzisz że to "delikatnie" podnosi ryzyko kontuzji? Zaczynam, owszem od 4-6 powtórzeń ale z małym ciężarem, wykonując techniczne, dynamiczne ruchy. Ciężar rośnie z serii na serię i w 5 czy 6 serii jet już walka. Poza tym taki element jak rozgrzewka zajmuje mi 10 minut. Kiedy ktoś wpadnie na [...]

[...] IAAF zamieszczono zmiany w przepisach, zatwierdzone przed trzema tygodniami przez Radę IAAF i obowiązujące na zawodach IAAF już od 1 maja br. Poniżej przedstawiamy zmiany techniczne, najbardziej istotne dla zawodników, trenerów i kibiców. Kwalifikacje wstępne na 100m Podczas mistrzostw świata w Daegu w biegach na 100m zawodnicy nie [...]

[...] ale wedlug mnie ilość pompek w serii całkiem przyzwoicie się przeklada na siłę :). W sensie ja nie marze o 100 czy coś :p. Ale jakbym była w stanie wykonać takie porządne techniczne 15-20 to byłoby dobrze. Na następnym treningu będą walczyć ciężej, dzisiaj już naprawdę mam i zmęczone i ciało i głowę też. Robiłyśmy dzisiaj salta na rurce i to [...]

WOJCIECH NADOLSKI - PRZYGOTOWANIA do sezonu jesiennego 2003 R. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118908 I KOLEJNY ODCINEK: Porady techniczne Radka Słodkiewicza-mięśnie KLATKI PIERSIOWEJ: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118909 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 [...]

no to teraz czas na moje odczucia :p walki bardzo na poziomie, ładne hostessy ^^, jedyny negatywny szczegół to właśnie problemy techniczne przed walką Jurasa. no i szczerze powiem ze nie żałuję, ze tam byłem :) slyszalem ze druga odsłona w drugiej połowie września, może zjawię się i tam.A co do walk to najbardziej podobała mi się walka Kingi [...]

dużo lepszy. Jeśli tylko masz możliwosaci techniczne wykonywac taki plan i jeśli tylko podołasz, bo plan jest dośc ciężki. Samą kostrukcję znalazłeś, pamiętaj jednak że nie chodzi w tym planie o to by każdą serię robić na max...

[...] Interministerial Anti-Terrorist Group - Paweł Chomentowski (Naczelnik Wydziału ds Przeciwdziałania Zagrożeniom Terorystycznym DBP MSWiA, Warszawa) 12.15 - Organizacyjne i techniczne aspekty współdziałania słuŜb powołanych do reagowania w sytuacjach kryzysowych Organizational and technical aspects of collaboration between [...]

z grupy wyjda ... od Wenezualni są lepsze techniczne, a z Japonkami przegrywaja zawsze tylko pierwsze mecze na turniejach azjatyckich więc spox później brazylia

[...] rozsądku mimo wszystko, oraz ostry przebieg kynofilii jestem skłonny mu wierzyć ). Przy wydawaniu pozwoleń na psa powinno się brać także pod uwagę czy kandydat ma możliwości techniczne zabespieczenia bestii ( ogródek , wysoki płot , wejście na posesje typu "śluza", itp.) Nie mogę zaakceptować twojego stanowiska że za wszelkie konflikty [...]

Od dzisiaj przed każdym trenem ten kawałek będzie przypominał mi kim jestem: http://www.youtube.com/watch?v=VQm_EW0SX2E Jayebiealetozayebiściemotywuje! 20.03.13 Biceps+nogi+brzuch (sic!) Mam nadzieję, że to bluźniercze połączenie partii zostanie mi wybaczone przez bogów żelastwa. 1. Uginanie ramion ze sztangą stojąc rampa 15 [...]

[...] w którym udało mi się dojść do poziomu ok 70 sek. zanim uchwyt puszczał) wt - klatka, triceps.... śr - cieżkie podciaganie na drążku z plecakiem od 20 do 40 kg + ćwiczenia techniczne po katem "szmaty" (np. kontrolowane opuszczanie) czw - bary, brzuch... pt - biceps - różne metody na siłę + przedramie (na maxiora, do zupełnego [...]

No to teraz tydzień będę musiał pałaszować chleb o samej margarynie:-} Na co mnie to było... Walka swoją drogą fenomenalna. Zaplecze techniczne Cotto - nic tylko się rozpływać. Niemniej osobiście największe wrażenie wywarła na mnie bitka Riosa.Może ze względu na to, że nie była tak jednostronna. Wolak niestety kiepskawo. 1,2 rundy - tyle [...]

tommac20 nie lubisz kuć? Kierunki techniczne zapraszają. Tam nie masz nauki na blache,tam musisz rozumieć. Wierzysz w siebie idż na coś cięższego, nie jesteś do końca pewien czy dasz rade,lub chcesz miec pewnośc ze zdasz wszystko a nie będziesz wiecznym studentem wybierz coś mniej popularnego/lżejszego. Inżynier w końcu to inżynier

Wchodzisz do trening. Tam masz teningi m.in. shothing(trening strzelecki),skills(umiejętności techniczne)i dwa wolne treningi. Klikasz na jeden z nich. Wciskasz przycisk edit(edycja) i ustawiasz parametry treningu. Wszytsko na intensywny(oprócz treningu bramkarskiego),nadajesz mu nazwę i zapisujesz -potwierdzasz wciskając Ok. Po czym przeciągasz [...]

witam, swietnie, Torpedor_PL, jak juz jestes w okolicy to moze ty mi wytlumaczysz techniczne roznice pomiedzy oyama a kyokushin???? bylbym zobowiazany za jakas odpowiedz.... pozdrofka

[...] na trening w niedzielę-na pewno będzie ciekawie,sportowo a do tego dla uczestników koszulki SFD(właśnie czekam na kuriera ) oraz nagrody dla najbardziej zaangażowanych w techniczne niuanse tego ćwiczenia. Jakięś większe ciężary też powinny być-Rafał-zadeklarował na redukcji 205 kg-ale czy się uda? Dziś narzekał ,że ładowanie węglami niezbyt [...]

k***a ale ja tego nie pojmuje, trenuje powiedzmy już tyle co średnio dobry amator, a dalej wali takie błędy techniczne, że żal na to patrzeć, albo jest antytalentem, albo robi to specjalnie dla Heńków łamane na kibiców KSW.