Wszystkie zdjęcia przypominam na stronie głównej działu http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html Kilka ostatnich zdjęć z dekoracji :-)) Wyniki zawodów -> http://pzkfits.pl/kamienna-rzezba-2015-strzegom-wyniki/ Więcej fotek i wszystkie filmy z całych zawodów już niebawem :-) [...]
[...] i finalistów mamy na pewno 2-óch na forum Sebastiana Mieleckiego (2 miejsce wczoraj) i Kamila Kluszczyńskiego (4 miejsce) , na pewno był w niej też pokazujący się na 1 stronie tego tematu Damian Światala ale nie dostał się do finału. Może ktoś jeszcze kto śledzi temat ,a sie nie ujawnił? ;) Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-09-13 15:51:21
[...] mieszam. Wymieszaną marchewkę wrzucam do ubitej piany i delikatnie to wszystko mieszając przekładam na rozgrzana patelnię smażąc na wolnym ogniu. Ja średnio na jednej stronie smażę około 15-20 minut. Potem wszystko wyjmuję i w zależności jak makro pozwoli i na co mam ochotę to daję na wierz albo masło migdałowe albo WPC z mleczkiem [...]
[...] trzymam przez około ~30 sekund bez przykrywki itp itd po około ~30 sekundach zmniejszam ogień na dużo dużo mniejszy i przykrywam patelnię przykrywką taką masę piekę na jedne stronie około 15-20 minut po czym przewracam i po przewróceniu dosłownie 3-5 minut na średnim ogniu. Po wszystkim zdejmuję z patelni na talerz i odkładam aż ostygnie. W [...]
[...] po treningu aby zrobić zestawieniem z Twoją 'masą krytyczną' napisz ile kg różnicy miedzy fotkami + jaki okres czasu , podeslij a zrobię Ci reklamę bloga na fanpage lub stronie głównej na kaflach Jak chcesz dodać 1-2 zdania zachęcające / reklamujące to także napisz , wieksza publiczność = jeszcze wieksza motywacja , a jest co promować i [...]
[...] Daję na patelnie na ~30 sekund na dużym ogniu bez przykrywki potem zmniejszam ogień prawie, że do minimum przykrywam omlet i powoli się robi około ~15-20 minut na jednej stronie potem go przewracam i jakieś 4-5 minut na małym ogniu pod przykryciem smaży się z drugiej strony. Na koniec rozrabiam kakao ze słodzkiem we wrzątku smaruję omlet i [...]
[...] momentami przeżywam to wszystko bardziej niż Przemo :D Ale cała ta otoczka itp itd nakręca mnie tak mega do działania, że już nie mogę się doczekać aż to ja stanę po drugiej stronie! http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg DNT http://i.imgur.com/Xm10FES.jpg Z miską bez szaleństw! Miało być szybko i smacznie i tak też było niestety nie wszystkie fotki [...]
[...] , który zrobil sobie jedną, a tym bardziej dwie dziary , więc wiem ,ze to uzaleznia i poki co sie caly czas wstrzymuje %) ^^ pisałem posta, nie widząc tego powyzszego na tej stronie, hahah więc tylko to potwierdzenie moich słów %-) Dobrze,ze wracasz. To się kiedyś mam nadzieje ustawimy na jakis trening , rekreacyjny predzej niz cos mocnego bo ja [...]
[...] i teraz umozliwia korzystanie z tego dla wszystkich ktorzy przejda jego szkolenie. Tak to juz niestety jest na tym swiecie. A tak propos widze, ze siedzisz dlugie lata w temacie orientujesz sie co do polskich sprzetow? Interesuje mnie modlitewnik pod jakim katem mozesz uginac przedramiona. Nie moglam sie tego doszukac na stronie producenta.
Samochody ... tylko za spora sume pieniedzy.Tzn. Kupujesz auto np. BMW M3 bardzo tanio tylko ze kierownica jest po prawej stronie wiec... Dajesz do mechanika i zmienaisz kiere po lewej stronie.Czyl iwymieniasz deske itd. Drogo ciebie to nie wyjdzie samo przełozenie od 2 do 10 tys max. nawet nie.Dlatego nie oplaca sie kupowac tanich aut.Szczerze [...]
hmmm fotki na 1 stronie (2) wyglądają jak na pompie a te na 3 stronie bez pompy... po za tym zanim napisałeś posta w profilu miałeś staż 1,8 roku ale co tam ładnie jest
Siemka ściemka Panowie. Markimarki wcale się nie mylisz, wałki chodziły już jakiś czas temu. Pierwsza partia którą jadłem jest z 2004 r. Fotki pierwsze na stronie i na 2 moje. http://www.sfd.pl/Spiropent_0.02mg_Bohringer_Ingelheim-t479070.html To spiro trzepało jak wściekłe. Strona 7 dałem foty nowej partii która już koło poprzedniej nawet nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w sumie to wszystkie założenia masz na 1 stronie mojego martwego póki co dziennika... %-) możesz iść się tam pośmiać :-D generalnie to chcę sobie zapewnić dużo zabawy sportem, który lubię, czyli siłownia, bieganie, rower, basen, może jeszcze jakieś zespołowe o ile będzie z kim bo uwielbiam (ale wątpię, by było) i przy okazji (nic nie licząc, [...]