Białko mam wysoko, ponad 3g. W podpisie mam swój dziennik, możesz zobaczyć jak to wygląda (na 60 stronie aktualne zdjęcie) Przy 3 treningach w tygodniu jakbyś połączył je z innymi partiami?
FIBO Power - Pro Show ODWOLANE ! Na poprzedniej stronie pisalem jeszcze kilkadziesiat minut temu, ze czekamy caly czas na liste zawodnikow, teraz mamy najnowsze info - zawody FIBO Power Pro Bodybuilding open zostaly odwolane z powodu rezygnacji kilku zawodnikow. FIBO poinformowalo ze nie chca robic tego konkursu polowicznie i postanowiono z [...]
na poprzedniej stronie masz odpowiedź ;-) A za rok już jest zaklepane prawie dwa razy większa przestrzeń na stoisko i jeszcze lepsze miejsce (chociaż tu gdzie jesteśmy obecnie jest też extra) - także będzie jeszcze grubiej !
[...] w praktyczne umiejętności, łącznie z zastosowaniem magicznego pierścienia Pilatesu. Serdecznie Was zapraszamy do udziału! :) Więcej informacji o szkoleniu znajdziecie na stronie: http://rehatrainer-lodz.pl/szkolenia-i-kursy,podstawy-metody-pilates-i-jej-wykorzystanie-w-kinezyterapii.html [...]
Leże w łózku w samych gaciach ( 3 minuty temu) i wbija sie z video rozmową Mateo- oczywiście odebrałem połączenie bo czesto wieczorami gadamy ale nigdy tak że cała ekipa SFD jest po drugiej stronie. Niezły bankiet maja teraz, leje się cola i inne napoje.
no jak ja bym wylądowała w szpitalu po zachodniej stronie linii granicznej, to całowała bym germańskie rączki żeby mnie do Szczecina nie oddawali przed naprawieniem %-)
Weź ja nie mam czucia jeszcze po tym wyrywaniu, połowa brody i lewe dolne dziąsło po zewnętrznej stronie jak nie moje :> ale chyba wraca powoli, dostałam od neurologa jakieś turbowitaminy - neurovit, muszę to kupić :>
[...] takie urządzenie mierzące poziom tkanki tłuszczowej, 2 zł wrzucasz %-) wchodzisz za taki parawan i masz 4 klipsy : jeden przypinasz do boczków, jeden do piersiowych po zew. stronie, jeden do ud z frontu i ostatni na dół pośladków %-) postawione to zostało w ramach akcji "walcz z otyłością" %-) a, że musiałem iść do apteki po spirytus salicylowy [...]
[...] i kcal. Nie wiem uciąć jeszcze kcal i dawać codziennie te same? Na kalkulatorze IIFYM wyszło mi, że powinienem mieć 1963kcal, białka 147, węgli 182, tłuszczy 72 Natomiast na stronie do IF wyszło w dni nie treningowe 1719kcal białko-182 węgle-123,5 tłuszcze-54 a w treningowe 2210 kcal białko-182, węgle-184, tłuszcze-82 Czego się trzymać? Doradźcie [...]
[...] tydzien kolczyk w języku.. było dobrez i juz myslaalm z mmi sie zagoil ale nagle dwa dni temu w nocy zaczela mi z jezyka leciec strasznie kerew i bolalo mnie blisko ucha po stronie po ktorej mam kolczyk.;/ drugiego dnia w nocy byo to samo.. to krawawienie jest silne!! bylam u lekarza rodzinnego i powiedzieli mi ze to stan zapalny.. Sama wiem ze [...]
[...] były odpowiedzi. śledze temat własciwie na bieżąco( jak i inne tematy o piercingu) i nioonia wyczerpujaco odpowiada na kazde watpliwosci ale co z tego skoro na nastepnej stronie jest 15 tych samych pytan temat jest jako informacyjny! wiec wroccie do pierwszej strony przeczytajcie go a pozniej piszcie o ewentualnych watpliwosciach! i obiecuje [...]
[...] to mnie, a koleżanki ... robiła kolczyk w piątek ... odrazu wieczorem go wyjeła bo zauważyła że ma fioletową żyłe .. myśle że dobrze zrobiła, ale dzień później po lewej stronie, na boku języka zrobiła jej się taka sino- fioletowa "ścieżka", która nie zchodzi do tej pory ... na boku zdaje mi się że nie ma żył .. więc to chyba nie [...]
Patrząc na te zdjęcia to wyglądałem prawie tak samo jak na pierwszej stronie jak ćwiczyłem,ten sam gen pierwszy cykl w jakim wieku ? Zmieniony przez - suple91 w dniu 2012-12-09 20:30:44
Od grudnia zrobiłeś regress patrzac na zdjęcie teraz i z pierwszej strony :) łapy zatyrane widać, może odpusc na jakis czas , bo wydajesz sie zatyrany, popatrz na 1 stronie wiecej żył przy podobnych kształtach, łapy wydaja sie mniejsze. Takie moje odczucia.
Spam: edukacja to bzdura, 50 000 postów = matura
