stronie

[...] 500+ %-) dodatkowo wpadło przed spaniem 20km aerobów. Dzisiejszy trening poniżej, trochę luźniej na koniec tygodnia, dziś micha trzymana, wypiska szamy na poprzedniej stronie. Wizualnej poprawy brak, jedynie tłuszcz z boków klatki opuścił się w stronę brzucha albo zmalał. }:-( Trening Pompki szeroko 6/6/6/6/6/6 i 30s pomiędzy seriam [...]

Mi tauryna obniżyła poziom cukru, na co mam dowód w postaci badań laboratoryjnych, ale wklejać nie zamwierzam, opisałem to na stronie ambroziaka.

[...] wali. Bywa też tak, że piję oliwę z gwinta do posiłku, żeby uzupełnić tłuszcze nie odmierzając przy tym każdej kropli. Jak to się ma do amatorów, których na siłowni i na tej stronie jest 90% jak nie więcej? (Amator - nie profesjonalista) Co o tym sądzicie? ps: Nie obrażam tych, co robią tak bo faktycznie chcą mieć tak życie ustawione i [...]

Jak polecacie przygotować batata kupionego z biedry (czyli niewadomego pochodzenia)? Znalazłem ten przepis na bataty gdzieś na forum, a na innej stronie info, że wątpliwe bataty ugotować w skórce i obrać. Co jeśli wątpliwe bataty chciałbym upiec? Również w skórce w całości? To chyba nie wyjdzie. Te z piekarnika są najbardziej odżywcze tak? [...]

duzo ludzi sobie wkręca ze pierdzi od duzej podaży białka.. też sobie tak wkrecalem, a wina lezala po stronie węgli.. wiec ja bym szukał przyczyny raczej z tej strony, moze za duzo węgli szamiesz avertos

Hej, mam szybkie pytanie ile ma tłuszczu halibut na każdej stronie są inne wartości albo 12g na 100g ryby albo około 2 g, czyli jak ? Zmieniony przez - pionierka w dniu 2015-04-11 16:48:49

witam znalazlem tą dietą na stronie twórca miał zapotrzebowanie 2450 kcal, ja mam trochę większe bo 2694kcal,Czy mogę ją zastosować bez zmian?Mam 25lat 171wzrostu 72-73kg wagi,ćwiczę 3 razy w tyg, Bf ok 15%.Cel to zjechać z BF,oraz wyrzeżbić brzuch,tracąc najmniej mięśni.Różnica byłaby tylko w godzinach bo pracę mam 2 zmianową. Czy po treningu [...]

[...] 2) Sprutta 3) Irek Kuraś 4) Tyberiusz Kowalczyk 5) Sławek Toczek 6) Grzegorz Peksa 7) Tomasz Czapiewski http://www.dziennikzachodni.pl/artykul/573335,biceps-50-cm-waga-150-kg-i-kto-wygra-przeciaganie-liny,2,2,id,t,sm,sg.html#galeria-material Krótki opis na tej stronie. Jutro wracam na siłownię, następny start 26 maja w Lidzbarku Warmińskim. :-)

powiadomki. Powodzenia :) Dzięki ;-) 31.03.2014 Dzisiaj przerwa od treningu siłowego i treningu aerobowego. Na pierwszej stronie nie dałem wymiarów, więc daję je teraz. Będą w formie porównania z masy i teraz. Wymiary MASA (31.12.2013) -Uda: 63cm -Łydka: 40cm -Staw Skokowy: 29.5cm -Biodra: 87cm -Talia: 84cm -Ramię: 37.5cm -Przedramię: 30cm [...]

Ja mam 176 cm wzrostu i zaczynając mase miałem 75 cm w pasie a wyglądałemjak szkielet dlatego mówie że 14 % bf nie masz napewno jak możesz to zapodaj jakieś aktualne zdjęcie. Tylko dla ścisłości ja zawsze brzuch mierzę nad pępkiem napięty. Zdjęcie ostatnie na 1 pierwszej stronie jest aktualne ;-)

na tej stronie nie działa mi ani prawy ani lewy kalwisz jak mam to sciaganc

Mam pytanie jak nazywa się koleś na 18 zdjęciu po prawej stronie. Z góry thx

[...] cierpliwość. Mieliśmy 70 procent posiadania piłki i potrzebowaliśmy znaleźć tylko drogę do bramki. Nesta był znakomity, wrażenie po długiej przerwie zrobił także Kaładze. Naprawdę podoba mi się gra Oddo na prawej stronie pomocy, to opcja, której będziemy próbowali w przyszłości – zadeklarował niezmiernie zadowolony trener Milanu.

Ostre słowa, ale szukał bym winy raczej po przeciwnej stronie. Barca rozbiła psychicznie Milan swoimi efektownymi popisami aktorskimi co w efekcie dało sporo żółtych kartek. Sorry, ale większość powtórek pokazywała jak błahe było zagranie ( lub żadne ) zawodnika Milanu jednak zawodnicy Barcelony strasznie wrażliwi na jakikolwiek kontakt kiedy nie [...]

Ostre słowa, ale szukał bym winy raczej po przeciwnej stronie. Barca rozbiła psychicznie Milan swoimi efektownymi popisami aktorskimi co w efekcie dało sporo żółtych kartek. Sorry, ale większość powtórek pokazywała jak błahe było zagranie ( lub żadne ) zawodnika Milanu jednak zawodnicy Barcelony strasznie wrażliwi na jakikolwiek kontakt kiedy nie [...]

[...] Rami, rozpoczyna treningi z Milanem. Pierwszego stycznia obrońca zostanie wypożyczony do zespołu "Rossonerich", którzy zapewnili sobie też prawo pierwokupu. Na oficjalnej stronie internetowej Valencii możemy przeczytać: "Valencia CF i AC Milan osiągnęły pełne porozumienie w sprawi przenosin Adila Ramiego do włoskiego klubu w zimowym okienku [...]

tak sie składa ze mam.Twoj link mi sie otworzył:) tylko ten na stronie policji nie chciał

KTO CHCE TESTY PISAĆ WSZYSTKO PRZEŚLE I TO ZA FREE WSZYSTKIE NOWE TESTY ZA DARMOCHE PISAĆ KTO CHCE!!!! ODPOWIEM KAŻDEMU!!!!I KAŻDY KTO NAPISZE EMAILA NA STRONIE TO WYŚLE TESTY POZDRÓWKI )

Ja akurat mam krótkowzroczność, jak orzekają w przypadku innych wad nie wiem, w stosownym rozporządzeniu jest to napisane takim językiem, że nic z tego nie rozumiem. Co do zawieszenia naboru to raczej są to ploty, na stronie śląskiej policji pojawiło się niedawno ogłoszenie o naborze lipcowym.

[...] klauzulą POUFNE,TAJNE).Kwit jest w formie postanowienia,z uzasadnieniem,numerami ustaw,itd.Na końcu jest pouczenie:Od decyzji o umorzeniu postępowania sprawdzającego,stronie nie przysługuje odwołanie.Niniejsza decyzja jest ostateczna. Wiem to stąd,że u mnie trochę się pospieszyli z przysyłaniem kwitów,bo nie wzieli pod uwagę,że się [...]