*** WYPIS Z TRENINGU : Ostatni trening nog na stronie 19 Nogi: -Przysiady ze sztanga trzymana z przodu 5*70kg, 5*70kg, 5*70kg, 5*70kg, 5*70kg (+5kg) -Przysiady ze sztangą trzymaną z tyłu 10*80kg, 8*90kg, 6*100kg, 6*110kg (+5kg) -Wspiecia na palce na jednej nodze hantla 4xmax ( ciezszy hantel niz ostatnio) Ramiona -Wyciąg podchwyt 12*7kl, [...]
[...] do Wiednia i wolalbym w zwiazku z tym, zeby temat byl juz zakonczony, a ja mial mozliwosc w koncu zjesc cos ludzkiego. *** WYPIS Z TRENINGU : Ostatni trening nog na stronie 23 Nogi: -Przysiady ze sztanga trzymana z przodu 5*75kg, 5*75kg, 5*75kg, 5*75kg, 5*75kg (+5kg) -Przysiady ze sztangą trzymaną z tyłu 10*85kg, 8*95kg, 6*105kg, [...]
Pewna jest. Pakowana po 120 i 200 kapsuł(wersja 200 jako limited edition wydana przez neogenice, co można sprawdzić na stronie producenta). Firma fizycznie istnieje. M-drol nie ma na stronie producenta, bo ma bana, więc nie mogą go wystawić, a to co jest sprzedawane, to tzw. stare zapasy(jak ktoś zrobił przed banem) i teraz można jeszcze to [...]
no tak rozumiem, chodzi mi o to że sklep danikena mam blisko i mogłem podejsc i zobaczyc sobie. a ring jest po drugiej stronie krakowa, na stronie rozkminilem sobie juz wzor, a niechialbym zeby okazaly sie*****owe jakosciowo bo jechalbym pewnie na darmo. no ale jak mowisz ze sa w porzadku to git Zmieniony przez - wsc w dniu 2010-03-02 23:08:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ey, no przeciez Ty nosisz rurki madafaka^^ No i podbijanie węgli alko i batonami - cóż rzec, wiem w czym rzecz, zdarza się%-) BTW pomidory na poprzedniej stronie wyglądają tak bardzo źle, ze szok^^ Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2017-02-01 12:24:04
[...] ilosc bialka wcinanego w ciagu dnia, ograniczajac kolacje (tylko bialko: twarozek, tuna itp). Do tego conajmniej godzinka aerobow dziennie, no i musze zaznaczyc ze nie stronie od piwka i lodow (no, co prawda niskokalorycznych)- w koncu sa wakacje ;) A ataki glodu o ktorych pisala ktoras z poprzedniczek? To raczej nie jest wynik zjedzenia [...]
[...] SFD/Images/2015/7/30/f760b60c1d7a4e60a6824268243a61f7.jpg SFD/Images/2015/7/30/55baf24fa6eb4b4c9547b20d96271eb5.jpg SFD/Images/2015/7/30/37de3ac6e873478296104381efd99e1a.jpg Jeszcze parę fotek, a wszystko na stronie głównej http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html zdjęcia z dropboxa :-))
Witam chyba nastąpiła pomyłka bo ławka HEAVY HYPERION na allegro kosztuje 493zł a na stronie kelton 479zł nie wiem czy ta ławka podrożała i nie zdążono zmienić ceny na stronie czy to tylko pomyłka. .Taka informacja z mojej strony. Zmieniony przez - wertymax w dniu 2012-02-04 23:41:01
[...] sałat, marchew suple: euthyrox88, omega3 /SFD/Images/2016/1/21/690deea78abf4bbe951252b9ccb27477.jpg Po treningu kolejny raz odczuwam dość mocny ból w szyi (w dole po prawej stronie, bardziej od strony pleców). Szczególnie dokucza gdy przechylam lub obracam głowę w prawą stronę. Nie wiem które z ćwiczeń może to powodować i czemu tak się dzieje. [...]
jak ławeczka ucieka przy HT to przytargaj 20 kg talerze i przyłóż nimi podstawę ławeczki po stronie przeciwnej do tej z której wykonujesz ćwiczenie - nic się suwać nie powinno.
[...] do zamówień, można zamawiać oczywiście za więcej, ale różnice dopłacacie sami! Można zamawiać WSZYSTKO! Zamówienie po cenach detalicznych , tzn. takich jakie widnieją na stronie sklepowej. Przy zamówieniu w komentarzu piszecie : Zamówienie darmowe za miesiąc lipiec 2008r. - dla najbardziej aktywnych userów/doradców (tu należy podać link do [...]
[...] poinformować że na miesiąc MAJ nagrodę 200zł dla najwartościowszych userów otrzymuje "JacekWróbe" Gratulujemy! Jacku gdybyś czegoś nie wiedział to wszystko jest opisane w tym temacie na pierwszej stronie w drugim wpisie od góry (mojego autorstwa ) Jednocześnie prosiłbym cię o krótki wpis tutaj w tym temacie iż wiesz już o nagrodzie
[...] z przeczytanie, Nie mam pretensji do ćwiczących, ani do siebie, każdy się stara jak potrafi, szkoda że starania słabo przekładają się na efekty. Problem leży niewątpliwie po stronie trenera, ale to sięga dalej - znam wiele dojo, różne style, a wszędzie tłuką to samo, to jest jakaś specyficzna szkoła myśli trenerskiej. Z drugiej strony, oni są [...]
[...] banan - coś tam niby widać, mam nadzieje ,że jeszcze przez te pare dni coś pójdzie , chce wyciągnać z supli jak najwięcej.. ojdan - bananowi chodziło o fotki bodajże na 15 stronie , ramboszcza porównał foty pleców sprzed cyklu z fotami z sprzed tygodnia.. różnice nawet widać ,myśle że na PLUS , a i witaj na gronie w gronie znajomych heheh [...]
albo jeszcze głupszej - żeby zerknąc na orginalny opis produktu na stronie producenta, czy etykiecie, zamiast bawić się w Indiane Jonesa Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-11-05 12:58:58
heheh niestety nie znalazlam na tej stronie sporo informacji http://polki.wp.pl/szukaj.html wpisujesz "pupa do góry" http://polki.wp.pl/kat,1684,katn,,wid,1159036,widn,Pupa%20do%20g%F3ry%21,wiadomosc.html Zmieniony przez - taska w dniu 2005-06-05 20:29:48