[...] mięśni to jedziesz aeroby na czczo i po treningu siłowym, dieta -500 i będzie leciało z ciebie aż miło. Cały pic w dokładnym przestrzeganiu diety. A jak chcesz ryzykować spalacze to tylko szczęścia zostaje życzyć Jak masz preblemy z sercem to nie wiem nawet czy kawę możesz pić Masz jakieś zalecenia od lekarza odnośnie diety i używek? [...]
2) wiek 18 3) waga/wzrost 81/186 4) staż treningowy - 1.5 roku 5) cel cyklu - masa, siła 6) stosowane już wcześniej suplementy - mono 7) stosowane wcześniej spalacze - brak
jezeli chodzi o 'mocne' spalacze nalezaloby skierowac uwage raczej w kierunku rynku us...wybierajac np..suplementy oparte na synefrynie....stymulatory tarczycy...jest tego sporo... ..ale z tego co wiem syntetyczna efedryna ma byc dalej produkowana..a jezeli tak..to nie ma przeszkod by samodzielnie robic 'dobre' stacki..;) btw...dla scislosci..sa [...]
[...] tylko aero - stepper, skakanka, rower, plywanie 5) cel cyklu: b. szczupla sylwetka z maksymalna rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy: nic 7) stosowane wcześniej spalacze: nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: - 9) ilość dni wolnych od kreatyny: - 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
Pieknie by Ci wyszla ta redukcja przy takim ogromie srodkow ;-) dajesz sobie 100mg propa co 2 dzien + spalacze, miska z deficytem, aero i czekaz az zaczniesz sie topic ;-)
Nie pomysl tylko PYTANIE!!! dzial dla zaawansowanych dla osob z 3 letnim z stazem, takowy mam ale poprostu czesto cwiczylem pod czyims okiem a nie sam, teraz mam troche inna sytuacje moim celem jest niewielkie przybranie na masie, okolo 5kg i pozbycie sie tkanki tluszczowej, co do cwiczen to Pon Klata Wyciskanie na plasko 3x8 Wyciskanie na skos [...]
Odpowiednia dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, do tego aktywnosc fizyczna : siłowa i aerobowa, spalacze nie są ci do niczego potrzebne na razie. A w szczególności te "cudowne" kremy, szkoda twojej kasy i nerwów.
Ok :) dzieki za podpowiedz - czyli odpuszczam spalacze i dodam więcej treningów oraz odejmę kalorii. A co do mięsa to go nie jem od kilku m-cy wiec białko musi pochodzić z czegoś innego choć to nie takie proste ;) a moze podrzucicie jakieś dobre sprawdzone treningi na brzuch? Z góry dzieki
[...] dzisiaj 2) wiek 17 3) waga/wzrost 70/185 4) staż treningowy Rok z przerwami duzymi 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Brak 7) stosowane wcześniej spalacze Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny Brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]
[...] 5) cel cyklu : redukcja tkanki tłuszczowej, ogólnie schudnięcie 6) stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, omega-3, wit d, wit k, wit c, 7) stosowane wcześniej spalacze : synadrex, hyperdrive, apocalypse, oxy leaf, 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: apocalypse 9) ilość dni wolnych od kreatyny : nie stosowałem [...]
[...] długimi ) na siłowni ( poza szkołą) miesiąc 5) cel cyklu Budowa masy mięśniowej, poprawienie sylwetki. 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Chronologicznie: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Tribuactive_B6-opis2126.html [...]
kup TIGHTA 2kapsy dziennie dieta LC i cel mozliwy to co tu pokazales to slabe spalacze a te CLA i L-carnitine nadają się dla 13 latek w tej cenie a nawet taniej dostaniesz SAN TIGHT 90 kaps. i bedziesz zadowolony - z pobudzenia jak i efektów
[...] Chyba, że to środek oparty o L-karnityne, Green Tea i inne dodatki do reduckji. Dlatego będzie ci trudno znaleźć jaki kolwiek spalacz. "Moj chlopak mi tlumaczyl,ze spalacze, ktore podwyzszaja temperature ciala, nie nalezy brac na zime" Czemu?? Zasada jest prosta - im więcej fatu tym łatwiej go zgubić(większości przypadków) Red Acid [...]
[...] 454 g), co 1lb (co pół kg) cena przesyłki wzrasta, np.za 2kg jest ok.40$ - więc jeżeli chcesz coś zamawiać to niech to będą lekkie rzeczy (witaminy,bcaa,aminki,TT,ZMA,PH,spalacze tłuszczu, itp.) płacisz tylko kartą kredytową - visa,master card... w uwagach podczas zamówienia wpisujesz żeby napisali że paczka kosztuje max 20$ (problemy z [...]
[...] nie wystarczyć. Edytuj posty i wrzuć to, co jesz według tej instrukcji: http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Szczerze, to odpuściłbym mocne spalacze i skupił się na odżywianiu, bo jedząc 2x dziennie to może być katastrofa dla metabolizmu. Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-01-30 17:05:22