Cel planu: rozwój siły, oraz pchniec eksplozywnych. okres ok. 3 miesiace. Bedzie wzbogacany progresywnie po okresach ok. 2 tyg. Moją głowna watpliwoscia co do tego planu jest jedna mysl: czy nie za dużo tutaj dynamiki. Oprocz naruszenia stawow mam na mysli sam rozwoj sily. I dodam tutaj ze wiem doskonale iz dynamika sily jakotakiej nie wybuduje, [...]
[...] spuchnac moment, jak poniesie z micha, ja dolozylem w ostatni weekend 9kg bez grama alko, tez biore sie za zrzucanie Pater moze johe zarzuc w pierwszej czesci dnia bez efki, a efke ewentualnie pozniej o ile masz taka mozliwosc, jak nie to ofke olej, sprawdzisz czy joha faktycznie dotrze do stubborn fatu lepiej niz inne spalacze lub ich brak.
Ja rowniez mam wrazenie ze z metabolizmem cos nie halo a na vlcd lece 5ty tydzien 1200kcal Efekty gitara Wczesniej szla brudna masowka Jestem po drugim w miare czystym niedzielnym ladowaniu 3b/7ww/1tł na kg po ktorym sie dobrze jeszcze nie wyproznilem Od pon uczucie z dupy okrutnie nic mi sie nie chce Spalacz jet fuel juz nie klepie kompletnie [...]
Czy dodanie inhibitora aromatazy do suplementacji redukcyjnej/recomp (low carb, kreta, spalacze, tribulus terrestris, witaminy i minerały) ma sens i pomoże w kształtowaniu sylwetki? Czy jest to środek bezpieczny? Zależy mi na podniesieniu testosteronu i zminimalizowaniu gromadzenia wody. Nie chciałbym spieprzyć gospodarki hormonalnej i negatywnie [...]
[...] ze sztangą 3s 20-24kg(2kg więcej co serię) x 12 Uginanie ze sztangielkami w siadzie 3 s 6kg x 12 Uginanie w podporze o kolano 3 s 6kg x 12 Aktualnie biorę z supli tylko spalacze bo to praktycznie sama kofa + ziółka. 3 tabs B&S + kawa i pobudzenie nawet dobre... Trochę bardziej się pociłem niż zwykle. Mam nadzieję, że będziecie odwiedzać [...]
[...] Vinpocetine (As Vinca Major)(Leaf) † Advanced Yohimbe Complex 9mg Yohimbine HCL † 11-Hydroxy Yohimbine † Thyroid Support Complex 150mcg Potassium Iodide ....zobaczymy jak sie sprawy pptoczą - Redline dzisiaj odpada - bo hardcorowceam nie jestem - 2 spalacze wystarczą - tylko Melta przed treningiem smigne jeszcze
wydaje mi sie ze po spalacze najlepiej siegac gdy po dopracowanej diecie i treningu byly juz pierwsze postepy a od jakiegos czasu zaczelas stac w miejscu
Ja kiedyś jechałem 250 week na redu i nie widziałem różnicy , spalacze można dodać teraz są fajne promo na VXN(mam nadzieję że dobrze napisałem)można też grubiej dać clen czy coś ,estry to każdy dobry na redu jak i na masę ja większość Enan jadę ;)
[...] juz w lazience. Sa jakies odzywki ktore moglbym stosowac ze spalaczami aby dostarczyc witamin i mineralow, ktore moglbym dostac w stanach? Dzieki za odpowiedzi. Chodzi mi glownie o to czy moge laczyc spalacze z odzywkami bogatymi w bialko i weglowodany? Jezeli tak to moge prosic o przyklady? Zmieniony przez - MSR1 w dniu 2010-06-07 21:14:24
Odwiedzić dział "Lejdis" tam jest sporo kobiet chcących się odchudzać. 1.) Pójść na siłownie i zacząć na prawdę ćwiczyć. Treningi masz za lekkie. 2.) Tak. Znaczy nie, celluitu zejdzie wraz z utratą tkanki tłuszczowej. A czy biegasz czy machasz hantlą to tylko środek do osiągnięcia celu. 3.) Nie, jest Ci nie potrzebny. W rezultacie ten [...]
[...] Też czytałem sporo artów o smażeniu, ale z tego co zrozumiałem to D.Szukala pisał, że jeśli smażyć, to właśnie na oliwie z oliwek extra virgin i krótko. Z tym lajtowym spalaczem Gugcio to nie wiem, czy dobrze kumasz. Wiadomo, że najsłabsze spalacze powinno się stosować wtedy, gdy masz jeszcze sporo fatu i organizm nie potrzebuje dużych [...]
[...] i impotencji przy np. odstawieniu wówczas przykładowo teścia wg mnie ma sens. testowałem i na nowo czuć moc środków przy mniejszej dawce jądra wracają do objętości, a clen i spalacze pozwalają zjechać z tkanki tłuszczowej oraz spada naciągnięta woda. 2 tygodnie i receptory wg mnie na nowo mogą wchłaniać organizm odpoczywa do sterydów i ma [...]
Scorch i meta burn. Z innymi nie miałem styczności więc nie wiem. W każdym razie byłem zadowolony. Ale co tam spalacze, inwestuj w jakosc kalorii . http://www.sfd.pl/temat201169/