spalacze

[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

[...] 2 :31 lat 3:waga 107.178 cm 4:łącząc do kupy trzy lata( obecnie 20 trening za mną) 5:dobrej jakości masa i redukcja o kilkanaście kg 6:Kiedyś stosowałem spalacze,clenburexin,animal,lipo 6 black, Efekty super,bcaa,aminokwasy,białko. Nie pamiętam mówiąc szczerze . 7:WW 8:Nic 9:Nie stosowałem kreatyny 10:Dieta : [...]

[...] ,że mam za dużo kalorii w diecie ,gdyż w przeciągu miesiąca,33 dni zgubiłem 5,5 kg,to chyba dobrze i zdrowo ,jak myślisz ? mam tak samo duże predyspozycję do tycia jak ido gubienia,lecz z gubieniem bywa różnie ,spalacze mnie tną jak piła motorowa.:) a jeszcze dodam ,że zrzucałem wagę dwa razy i dwarazy po 20 kg,udało się . Pozdrawiam HAWK !!

te spalacze to nie jedyne suple które planuje. dodam do tego jeszcze antykataboliki żeby nie popalić mięśni, które też posiadam javascript: test(''); a mianowicie wpc ostrowii 30g po przebudzeniu 30g przed i po treningu oraz hmb 6 kaps dziennie. i do tedo omega3 6 kaps dziennie i zma olimpu.

z tego co pamietam to ty zakłądałes w**** postow ktore krytykowałem ze sa bezsensu i zasmiecaja forum... pozatym to wkoncu nie brałes tego tse (chyba)i hmb juz dawno temu-bo chyba kilka razy pisałęs ze to kupujesz ... 16 lat to nie zawczesnie na spalacze?

Zapomniałem dodać spalacze jakie już brałem to Lipo 6, thermo speed, animal catz,man schorch, tested burner . Troche już ich było spadło wiele teraz już ciężko .

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kuba91914 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 19 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD RAMIENIA: 41 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD BIODER: - OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 88 OBWÓD [...]

HMB chcialem wrzucic jako antykatabolik wlasnie zamiast efy. Jesli kupie efe wyrzuce HMB ale mam z nia srednio mile wspomnienia. Cellpump moge kupic od znajomego, ktory prowadzi silownie. Te spalacze, o ktorych mowicie jak maja sie cenowo? Mam budzet ok. 170 zl na to.

[...] zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji (żądnych obcasów, zdjęć w lustrze, itp.) - wrzuć swoje dotychczasowe posiłki w www.potreningu.pl (hasło i login jak na sfd) , generuj zrzut i następne wklej do w swoim topiku W rachubę wchodzi trzymanie diety i treningi, nie spalacze. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-12-27 12:59:38

moje pytanie: jakiem suple powinienem dodać przed a jakie po aerobach aby wspomóc spalanie tkanki tłuszczowej? jakie suple przed i po aby ochraniać wypracowane mięśnie przed spadkami? Glutamina 5 g po treningu i mozesz dać pdzed snem BCaa 1g na ok 15kg amsy ciała przed i po treningu Spalacze: Thermo speed 2 kaspy przed sniadaniem i treningiem

Spalacze: Thermo speed 2 kaspy przed sniadaniem i treningiem - tu musisz uwazac bo jak wezmiesz przed aerobami to mozesz miec problemy z zasnieciem

narazie nie mam aparatu ale skombinuje i zrobie foty ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: TOMASZJR PŁEĆ: Męzczyzna WIEK: 19 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 8 Miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* MIERZYŁEM Kończyny po prawej stronie jesli chodzi np o ramie itp WAGA CIAŁA: 71 [...]

Dieta (niskotłuszczowa) powoli przestaje działać a potrzebuję wspomóc ją i trening na siłce czymś naprawdę mocnym. po tym stwierdzam ze masz srednia lub dosc niska wiedze nt odzywiania (bez obrazy) ale to wegli powinienes sie wyrzekac, to one latwiej odkladaja sie w tluszcz niz tluszcze spalacze jak wyzej pisali

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Mefiu_17 PŁEĆ: Men^^ WIEK: 17 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2.5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSU: 35 OBWÓD ŁYDKI:37 OBWÓD UDA: 53 OBWÓD BIODER: 79 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 76 OBWÓD KLATKI [...]

[...] za duże :P w zimę trochę się rozpasłam :P przez 2 ost miesiace schudlam 5 kg ale tzw boczki zostały, tylek rowniez jest za duży :P stosowane już wcześniej suplementy i spalacze : clenbuterol ( dawno temu), black bombs , clenburexin, kreatyna, odżywki białkowe stosowane przez ostatnie 60 dni : clenburexin i blacbombs informacje na temat [...]

[...] ale zawiera też substanje pompujące, czyli rozszerza Twoje naczynia krwionośne i napływa do nich więcej krwi i stają się twardsze i puchną na jakiś okres, przy treningu piłki noznej moze być to nie przyjemne uczucie, ale po odstawieniu mono woda zejdzie. Od pobudzenia i redukcji są spalacze. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-09-15 21:43:36

przede wszystkim dieta. później suple i spalacze. "l-karnityna compleks 90caps i thermo fat burner trec 90 caps będzie dobre??" Ty tak na poważnie? To raczej suple dla lasek a i tak nie za bardzo one działają. jakieś tam wyciągi z roślin odpuść sobie. poza tym zastanów się, wyszło mi 1820 kcal z tego co napisałeś (rozklad BTW) i co, 91kg chłop [...]

kolego ja systematycznie tne węglę...;)czuje się świetnie....silą mi nie spada..wytrzymałość idzie w gore...muszę się dociąć...a w spalacze nigdy sie nie wciągałem bo tenowalem ciężary.... Zmieniony przez - jara200 w dniu 2014-09-18 15:57:05

[...] Same aeroby po 1,5 - 2h na każdy trening Skoro nie trenujesz na siłownii to i zapewne nie dbasz o poziom tkanki mięśniowej, więc antykataboliki nie będą miały tak dużego znaczenia - lepiej dokupić spalacze (więcej karnityny, lecytyna), witaminy i białko uzupełniające dietę Powiedz ile masz na to wszystko kasy to wykombinuje się zestawik

Odradzam te spalacze tłuszczu, bo rzeczywiście moga one pobudzić chwilowo ale na dłuższą metę może być nieciekawie. Jesli chodzi o kondycję to bieg + interwały.