skoro

[...] na dodatek nie wspomne o reszcie gadzetow hehe,wedlug mnie przeciwnie..warto sprawiac wrazenie pewnego siebie i opanowanego,takiego zadko zaczepia bo po co maja ryzykowac skoro moga sobie wybrac takiego jak Ty opisales idealna "ofiare",no ale jak idzie grupka w ktora wstapil "agresor" to i tak beda lutowac kazdego kto sie [...]

[...] jak udasz lamusa to właśnie Cię okradnie bo ma pewny cel który nie będzie stawiał oporu, i jak oddasz flote i koma to cię zostawią bo po co mają sobie robić przypał na psach skoro już mają pieniądze) --lecz jeśli idzie sobie kilku typów i pieniądze wezmą przy okazji a chodzi im tylko o to żeby się wyżyć to choćbyś niewiem jakie minki robił na [...]

[...] to widziałem obraz nędzy i rozpaczy. Większość policjantów musiała na własny koszt kupić maszyny do pisania (jedną z nich trzeba "naprawiać" co chwilę łyżką), paliwo do radiowozów dostają tylko na określoną ilośc kilometrów, a z niedomkniętych szafek wystają opony. :/ I jak oni mają cokolwiek zdziałać skoro nie mają na to pieniędzy?

" "hittlerowkie" zapedy"hehehe dobre to je ej to ja zadam ci pytanie po co samobojcy podcinaja sobie zyly na nadgarstkach skoro od tego nie da sie umrzec? roznica miedzy toba a lemem jest taka ze on oprocz bujnej wyobrazni posiadal jeszcze olbrzymia wiedze

[...] jak mowilem nie zaszkodzi od czasu do czasu cos potrenowac. Jestes wtedy bardziej przygotowany i masz lepsza kondycje, mozesz np. dluzej sie bronic albo szybko sie zmyc:) A skoro zyjemy w takim kraju w jakim zyjemy to trzeba walczyc. W powiedziane jest: jezeli zostajesz zaczepiony i widzisz, ze nie da sie zalatwic sprawy w inny sposob, musisz [...]

Dresik nigdy nie chodzi sam? U mnie wogole żadko dresików sie spotyka bo jest ich niewielu. To są takie cwaniaki na płaskie dachy. Rozumiesz? Wydaje im sie, że skoro maja dres to wszystko im wolno. Czasem trzeba im to wybic z głowy jeśli rozmowa nie skutkuje.

[...] z cieniem, a w miarę ich zbliżania się, bieg z seriemi błyskawicznych ciosów prostych. Przy mojej posturze 190 wzrostu, ponad setka wagi musiało to wyglądać dość efektownie skoro rozeszli sie na boki, zrobiła się głucha cisza, a ja przebiegłem środkiem. Reasumując nie proponuję nikomu takich sztuczek, ponieważ może sie to skończyć chęcią [...]

[...] od roku chodzę na siłownie i z radością zauważyłem, że potencjalni napastnicy raczej mnie omijają, bo wolą zapewne łatwy cel, gdzie ich przewaga siły jest mażdżąca, a nie chce im się toczyć pojedynku ze mną skoro zaraz będzie szedł jakiś chudzina którego złupią bez problemu... tak więc pracujcie nad sobą - bo czasy idą coraz gorsze :P. pozdrawiam

z tego co piszesz to fant tkwi w technice skoro nic ci nie daje sztanga to wyciskaj sztangielkami a na pobudzenie klaty przed treningiem zrób ze 2 serie na wyciagu bramowym ale w formie symulacji wyciskania tzn złap linki wyciagu zrób lekki opad tułowia i prowadz rece z linkami tak jak byś wyciskał je , spróbuj to jest za***iste cwiczonko na [...]

Troche przesadzilem z tym 10m, stali za plecami max 4m i jakbym nie podszedl to napewno by zaczeli skoro szli za mna dobre 100m i wysylaja bazyla na podpuche zebym uderzyl ją. Nie balem sie ich bo z reguly nie boje sie ludzi jako tako, dalem rade dwom ale jak trzeciego zoabczylem to dopiero zaczelem uciekac. Mialem wybor: wbiec w ciemna uliczke [...]

Bo Benzacne stosuje się miejscowo a ni na całą twarz.Pozatym skoro mówisz ze tak wyglądałaś znaczy ze wysuszył Ci skórę,bo po takich środkach stosuje się kremy nawilżające.Pozatym Benzacne można kupić także 5%.

Te 36 calowe to maja ok 92cm, wiec praktycznie zadna roznica w dlugosci - moje maja troszke dluzszy rzep, wiec pewnie dlugosc samej tasmy jest prawie taka sama, poza tym wygladaja identycznie jak normalne. Skoro niektorym dopuszczaja owijki z wielokrotnie doszywanymi rzepami itp, to dlaczeog mieliby nie dopuscic moich, ktore wygladaja jak prosto [...]

skoro sie nabiles syfnym zarciem z wigilli to w sumie bez wiekszej roznicy %)

judyta; Co do planka robisz go pewnie źle skoro taki czas wykręcasz. Tu masz opis by Martucca:PLANK Przysiad robisz z takim samym ciężarem jak wyciskanie? Wznosy rób bez obciążenia, bo pewnie też coś nie tak z techniką. Po wyproście przytrzymaj ruch. Kolację zjedz, coby się bilans zgadzał ;-). Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-09-26 22:25:15

Dodam jeszcze,że zgadzam się iż moja odporność bardzo ucierpiala-jedzac chude mięso z warzywami rzeczywiście bardzo często dopadały mnie różne infekcje i wirusy i generalnie byłam osłabiona... Generalnie daleko posunięte restrykcje kaloryczne sprawiają, że dieta staje się uboga odżywczo, szczególnie podczas diety ketogennej. Chociażby deficyt [...]

Skoro robisz fronty od x czasu i nic sie nie dzialo, a tu nagle awaria, to moim zdaniem CUN dal Ci znać ze chwilowo ma dosyc. Teorie o oddychaniu, ucisku itd raczej miedzy bajki mozna włożyć. Zrob sobie kilka dni przerwy i zobaczysz. Nie wiem jakie stymulanty bierzesz, ale jezeli cos hardcorowego to tez bym poki co odstawil.

[...] wymienila jeszcze tetnice. Hmm, wydaje mi sie, ze wieksze, to chodzilo jej, ze np. takie jak dorosly czlowiek. czemu wiekszy?? Nie wiem... ona cos gadala, ze skoro mam wieksze serce, niz powinienem miec, to ze bede duzy, tzn. urosne. Na logike- czlowiek "duzy" (masywny) ma wieksze serce, itd. Moze to miala na mysli?? Nie [...]

istvan44 genetycznie tez jestem grubasem. Coś w Twojej diecie musi być nie tak skoro nie chudniesz. Odżywki, jako biegaczowi najpotrzebniejsze są weglowodany i mam zakupione ok 2 kg z Olimpa (bardzo tanie), dokupiłem białko do treningu siłowego i jako antykatabolik na noc, napoje izotoiczne. Na poczatku zainwestowałem w spalacz firmy Premium [...]

[...] sie trafi, kielbasa z grilla itd. Zazwyczaj konczy sie to wyzsza wartoscia na wadze nastepnego dnia, ale szybko sie wyrownuje, a psychicznie jednak latwiej utrzymac sie w ryzach przez reszte tygodnia. W takim razie utrzymam kreatyne (skoro juz mam) do konca 12 tygodniowego cyklu, i dodam BCAA - tego przyznaje nigdy jeszcze nie stosowalem.

Masz racje aniolku trzeba to wkoncu zrobic.. nie wystarczy myslec! skoro tak malo mam zycia trzeba je wykorzystac lece po omadren!