skoro

30kg 100 powtórzeń ?? Ale po co , na co ? . Skoro ci nie rośnie zarost to tak masz w genach i nic nie zmienisz .

Zrozumcie, że niektórzy nie mają pieniędzy na ryże, kurczaki itd. albo nie mają rozumu, żeby to rozkminić. Skoro on tak podchodzi do sprawy to czy zje tego gainera czy zje wołowine z kaszą nie zrobi mu różnicy

Jak chcesz iść w machanie ciężarami, skoro ich nie posiadasz? Kalistenika odpowiednia i będzie ok. Poczytaj podwieszone tematy.

Witam Nie ma to wielkiego znaczenia którą wybierzesz, obydwie są dośc dobre - ważne by Ci smakowało (skoro tyle się tego pije).

Skoro musisz.Nieh jest

Tomaj to mu odpowiedz, skoro mowisz ze da sie to okreslic. Skad wiesz jaka ma diete, czy ja wogole ma, moze malo je i mu nic nie pojdzie,a moze schudnie? Moderator-mafia.suple.hardcor.pl "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "Każdy jest inny,a wszyscy są podobni"

Borsuk, zakladamy ze diete ma ok, i trening tez, to nie jest dzial odzywianie ani trening wiec nad sie nie zastanwaimamy! poprostu to MUSI miec tutaj juz jak w zegarku skoro tu wchodzi i tego sie nie rozwaza! na pierwszy cykl mysle ze srednio z 100 metki przybywa tyle ile powiedzialem. "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go, jezeli napluje [...]

albo skaza białkowa skoro to plamy a jesli to krosty to moze ktos czegos dosypał

skoro cena nie gra roli to zakup białko za 200zł i bedziesz miał za free dla mnie to troche niedozeczne bo cena nie gra roli ale nie chcesz zapłacic za przesyłke bo to jest juz te 10zł(ale cana nie gra roli) pozdro

przeczytaj posty pod moim linkiem poniżej ;-) Pozatym w ciągu dnia musisz jeść tyle,by przekraczał twoje dzienne zapotrzebowanie,wtedy będziesz "tył" skoro kupiłeś siłke to trenuj jak najbardziej ;-) pzdr wróc jak zapoznasz się z poniższym linkiem

skoro zadajesz takie pytania to split nie dla Ciebie, poczytaj o FBW

Po co podbijasz weglowodany carbo skoro redukujesz?

zabawnie brzmi nazwa topicu skoro katujesz sie pingpongiem to jest to dosyc klarowne, ze spalasz dodatkowe kalorie i tym samym bedziesz musial ich w diecie sporo dodac. Konkluzja - zaraz po treningu na silowni gainer 100g, zaraz po grze w pingponga gainer 100g, po pol godizny od pingponga normalny bialkowo-weglowodanowy posilek (proponuje jakis [...]

dziwi mnie jedno jak jest post jakie wino ? odp jest Zambon/Desma lub Axio , skoro sie cos zachwala znaczy ze sie to biło to dziwi mnie skad ta nieswiadomość u co poniektórych ze sie odziela czy nie ja jak bije wino co 2 dni to po dobie juz widacpo nim jak stoi w szafce Axio nie bilem ale sie przymiezam teraz i bede wiedział czy sie odziela czy [...]

Widocznie mało przydatny w bb skoro nie jest stosowany

[...] diete na kazdy dzien tygodnia i jesz tak caly czas wg. rozpiski??? przeciez dieta nie polega na jedzeniu ciągle tego samego. urozmaicaj, zmieniaj, byle bylo to zgodne z BTW i kcal. poza tym po co ci te sałatkiw ogole w rozpisce, skoro ich nie lubisz??? wklej tą diete w calosci, bo znając zycie i wiedze trenerów z silowni, to zapewne leży i kwiczy

Tematy podwieszone ! Czytaj i ucz się bo nie masz o tym zielonego pojęcia a co za tym idzie nie ma sensu pchać ci jakiś planów skoro nie będziesz wiedział ocb

na wytrzymalosc to wydaje mi sie ze witaminy/ZMA/glutamina skoro intensywnie trenujesz to potrzebujesz dobre regenracji

To jedz to co jest najtańsze. Bo skoro i tak to spuszczasz z wodą to po co przepłacać. Zastanów sie jakby tak było to skąd byś miał składniki odżywcze w organizmie?? Na wodzie żyjesz??

skoro ZMA to proporcjonalne polaczenie cynku, magnezu i vit b6 to nie powinno sie różnic miedzy soba bo to juz by nie bylo ZMA :) a tak ogólnie to tez radzilbym ci to co moj poprzednik niz ZMA ~REPTILE~ Głupi może stać się mądrym, mądry głupim nie