skora

Na razie skóra się nie zregenerowala na 2 treningi rwania w tygodniu.. Tymczasem drążek + opalanie bicków. 1. Drążek nachwytem - 8x4powt 2. Zmijka - 5,5,4,4,3 3. Dipy - 8,8,7,7,5,5 4a. HLR - 7x15 4b. Pompki 7x15 70min Drążek nachwytem nawet sprawnie, mimo kiepskiej częstotliwości treningowej. Pod koniec już nieco dynamiki się pojawiło.. Zmijka [...]

Niestety tak czasem się dzieje, że nasze dłonie wymagają dłuższego czasu na przygotowanie się do treningu siłowego. Właśnie ćwiczenia pull są najbardziej wymagające dla naszego chwytu, bo to w nich musimy utrzymać ciężar w dłoniach i zapobiec wypadnięciu z dłoni. Warto zwrócić uwagę czy trzymamy odpowiednio mocno w dłoni gryf, jeśli sama dłoń [...]

/SFD/2022/7/18/e7a8654935e241deb8b8e2b1b2729807.jpg Często wydaje nam się, że jak jesteśmy szczupli to z automatu nasze mięśnie będą lepiej widoczne, a to wcale tak nie działa. Pomijam fakt, że mamy mniejszą masę mięśniową ale naszemu ciału nie zależy na tym żeby dobrze wyglądać dla niego priorytetem jest zabezpieczenie energetyczne naszego ciała [...]

Odnośnie snu . Wietrzę sypialnie godzine przed snem . Na około 3-4 godz przed planowym polozeniem się " spać " nic nie jem ew tylko woda w telefonie mam ustawione filtr światła niebieskiego minimum godzine przed planowanym snem nie zaglądam na telefon itp tylko okularów nie mam .. mam nawet ten suplement o którym była mowa z 7Nutrition ZMB+GMC [...]

/SFD/2021/9/16/ebb86159692b49cc8e7c62ff1556a1d0.jpg Zacząć należy od tego, że mięśnie brzucha należy trenować bez względu czy jesteśmy w okresie budowania masy mięśniowej czy też redukcji tkanki tłuszczowej. Nasze mięśnie brzucha czy szerzej rzecz ujmując rdzenia powinny być zawsze silne i sprawne bo to one zapewniają naszemu ciału odpowiednią [...]

Co myslisz remsong np. o tym :)? http://allegro.pl/lizyna-skora-odpornosc-koncentracja-i4047735971.html P.S. znalazłem jeszcze cos takiego: http://allegro.pl/scitec-ghr-x-90kaps-arginina-lizyna-ornityna-i4031139217.html I mam pytanko mozna Cie zlapac jakos po za tym forum, np. na gg ?

/SFD/2020/10/8/e890cf8392094c60a92645fef934b81f.jpg Rozstępy przybierają najczęściej formę równolegle biegnących blizn na skórze. Pojawiają się najczęściej gdy nasz skóra zostanie, w krótkim czasie poddana rozciąganiu, a tkanka nie jest w stanie się do tego rozciągania w krótkim czasie zaadaptować. Rozstępy są również dość popularnymi zmianami w [...]

Brevoxyl jest naprawde dobry, ale nie długo dostaniesz kolejny odsiew na twazy, zbyt wysuszasz twaz w ten sposob skora produkuje wiecej łoju by sama sie nawilzyc i zatyka ujscia gruczołów co powoduje kolejne wykwity, wątpie czy masz tważ jak pupa niepowlecia..napewno masz gładką przynajmniej tak pewnie czujesz jak dotykasz ja podczas mycia...ale [...]

Brevoxyl stosuję trzeci dzień i już widać efekty. Co prawda skóra na twarzy jest trochę sucha, ale wystarczy maść witaminą A, choćby na noc.

Myc twarz powinno sie 2 razy dziennie. Jesli pocisz sie bardzo na twarzy podczas uprawiania sportu mozesz ja potem przemyc po prostu wodą, bez mydla. Wszystko zalezy od tego jaka masz skore, jesli nie uzywasz lekow anty-tradzikowych a skora nie przesusza sie to mozesz myc czesciej.

potwierdzam ,stosuje brevoxyl od 2 tyg i już są efekty, pozatym mimo iż mam czerwone plamy to skóra gładziutka jak pupcia niemowlęcia

Jak będziesz u dermatologa to zapytaj czy nadal masz stosować Differin bo często jest tak,że bakterie się uodparniają na składniki tej maści.Czasem trzeba zminić grupę antybiotyków.Ten krem często jest polecany właśnie przy leczeniu trądziku bo ma działanie mikrozłuszczające. ,,Effaclar k jest produktem firmy francuskiej La Roche – [...]

Ja do mycia stosuje Cetaphil , kupiłem go za 40zl we wrzesniu to dodzis jeszcze mam troche... ! ale teraz gdy juz tradzik mi znikl (no od czasu do czasu cos wyskoczy ) to stosuje żel garnier czysta skóra

Chodziło mi o ten krem nivea a ni effaclar k , ale dobrze wiedzieć. Juz po kilku stosowaniach tego kremu nawilżajacego widze ze stansie poprawia. A mialem bardzo przesuszona skóre i odstawiłem differin bo to on mi ja tak wysuszył :/ A w jakim czasie skóra wróci do normy? , jesliod wczoraj nie stosuje differinu to kiedy bede mogł zaczac

Ja do tej pory mam Differin choć kurację na trądzik już dawno skończyłam bo zawsze nim smaruję jak mi coś wyskoczy i mam spokój.Smaruj tym Nivea a jak coś źle skóra zareaguje to zmień na inny(tak na przyszłość mówię .Zacząłeś już Effeklar?? Jak troszkę nawilżysz skórę to może zacznij stosować differin co 2 dzień. Zmieniony przez - ona1983 w dniu [...]

[...] LIPA przed ale widze juz duzo poprawe i teraz przed feriami kazal mi isc do kosmetyczki na oczyszczanie:) teraz przepisal mi Tetrlysal (tabletki) i Dual gel . Mam do oczyszczania skory jeszcze z Garniera czysta skora z mikroczasteczkami .Nom i mam tonik z Avonu wlasnie . I teraz chcem sobie kupic ten krem z La Roche Poray chyba tak sie pisze hihi

THX wielkie bo mialem isc sobie pierwszy raz i nie wiedzialem jak zareaguje moja skora:)

[...] sa od tego niezalezne. Teraz mam inne zmartwienie, nie wiem czy to nie przez lek. Dzis zauwazylem pod nosem taki czerwony pasek az do gornej wargi - wyglada jakby niewielkie oparzenie (?) chociaz nie piecze,nie boli, nie ma zadnych grudek pod skora (co wyklucza pryszcza). Co to moze byc?;/ i ile takie cos moze sie utrzymywac na twarzy? pozdr.

Dziękuje za odpowiedź. Jak mam być szczera to obawiam się wizyty u kosmetyczki a do dermatologów mam uraz: trafiałam chyba do tej pory na niewłaściwych specjalistów i to rozbudziło u mnie nieufność. Zakupiłam wczoraj R=Brevoxyl. Nie nakładam tego kremu taki dużo jak poleca autor tego tematu, nie potrzebuję tez nawilżenia. Czyżbym za mało [...]

Jak wybierzesz renomowany lub polecany przez kogoś salon kosmetyczny to nie powinno być problemu.Jeśli stosujesz go dopiero od wczoraj to skóra dopiero się przyzwyczaja do tej maści.Nie nakładaj jej dużo i nawilżaj skórę a powinno być dobrze.Z czasem powinno wystąpić wysuszenie skóry