[...] - dobrze dobrany trening siłowy: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html - suplementacja: https://www.sfd.pl/sklep/ Zagłębiając się bardziej w suplementację, odkryć można, że kreatyna jest jednym z lepiej przebadanych i przynoszących najlepsze efekty suplementów. Stosowana jest ona [...]
[...] - wysokich cenach za dany składnik, który kupić można sporo taniej, - trudności ze znalezieniem składu na stronie producenta, - braku dostępności w sprzedaż w największych sklepach, np. www.sfd.pl/sklep. P. M. International jest firmą w Polsce mało znaną, mimomimo że istnieje już na rynku od 1993 roku i założona została w Niemczech przez Rolfa [...]
[...] Popularność monohydratu jest uwarunkowana jego niską ceną oraz wysoka efektywnością, kolokwialnie mówiąc można mono nazwać 'mocną kreatyną'. Niezły wybór mono w naszym sklepie: https://www.sfd.pl/sklep/Monohydrat_kreatyny-k174.html https://staticproducts.sfd.pl/generic_an/creatine.jpg Zmieniony przez - gokuson w dniu 2018-10-11 09:40:46
Szukając najlepszej metody na redukcję tłuszczu zapasowego wiele osób porywa się na nie do końca optymalne rozwiązania. Niektóre z nich mogą przynosić więcej szkody niż pożytku. Czy tak jest z bieganiem na czczo? 1. Wpływ biegania na spalanie tkanki tłuszczowej 2. Bieganie na czczo - czy ma sens? 3. Podsumowanie 4. Do poczytania [...]
Odżywka białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki [...]
[...] wzmacniające okolice barku. Profilaktycznie lub w sytuacji, gdy uraz już nastąpił, warto jest stosować kompleksowe suplementy, regenerujące nasz układ kostno-stawowy. Warto wymienić tutaj Allnutrition Flex All Complete: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html /SFD/2017/12/9/46d1d0520e1841519e3c2eb579a641bd.jpg
[...] tą samą szklanką/kubkiem to efekt końcowy będzie satysfakcjonujący. /SFD/2018/12/16/24efc0b2a502414695d5fa6bc65a911e.jpg Mąka kokosowa nie zawiera glutenu, białka obecnego w zbożach, które często alergizuje. Dlatego może być ona stosowana jako zamiennik mąk zbożowych. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_M%C4%85ka_kokosowa-opis37403.html
[...] białek mleka, możesz wykorzystać odżywki takie jak białko wołowe, białko jaja lub białka roślinne. Wszelkiego rodzaju odżywki białkowe znajdziesz tutaj: https://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe-k119.html Taki gainer będzie świetnie spełniał swoją rolę jako uzupełnienie po treningu. Możesz również skonstruować gainer, który zamiast [...]
Kwestia tego, co jest spalane podczas biegania - mięśnie czy tłuszcz - nadal spędza sen z powiek wielu sportowcom. Chyba nie ma osoby, która chciałaby pozbyć się ciężko wypracowanej muskulatury. Bieganie ma nam pomóc w redukcji tłuszczu zapasowego, więc co robić żeby spalić tkankę tłuszczową? /SFD/2016/12/30/3503abafa1114620b2b4b5d07e6b844e.jpg [...]
Mogę Ci polecić doskonałe białko bez smaku, sprawdź WPC 80 PURE: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html Naturalny smak, bez dodatków, aromatów oraz konserwantów. Wg opinii jednego z klientów "ma lekki posmak niesłodkiego mleka w proszku" :-) WPC 80 Pure pozbawiony jest konserwantów, nie zawiera aspartamu oraz [...]
Odżywki węglowodanowo-białkowe, czyli popularne gainery są suplementami specjalnego przeznaczenia żywieniowego. Stosujemy je w różnych sytuacjach. Istotne jest to, aby wiedzieć, dla kogo są one przeznaczone i kiedy należy je spożywać. Bez wątpienia przeznaczone są one dla osób z niskim poziomem tkanki tłuszczowej i szybkim metabolizmem. Osoby [...]
[...] organizm. Przyda Ci się do tego NAC, który wpłynie pozytywnie na Twoją wątrobę, gdyż to właśnie ona odpowiada za dowóz budulca i energii do Twoich mięśni. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_NAC-opis38506.html Przydatny może się również okazać https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_LivSupport-opis39712.html Jakąkolwiek decyzje podejmiesz, to [...]
[...] dnia i ewentualnie układają sobie diety, w których mają już odpowiednią ilość bialka, lub dalej używają świetnej jakościowo odżywki białkowej, takiej jak: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis35277.html aby dodawać ją do swoich posiłków, czy też robić na jej bazie fit słodycze i inne ciekawe dania. Zapraszamy z tego miejsca do [...]
[...] dzień treningowy przed sesją porcja nitrobolonu zaś po treningu 5g czystej kreatyny W dzień nietreningowy z rana bądź w ciągu dnia 5g czystej kreatyny Produkt ten zakupisz w sklepie sfd w atrakcyjnej cenie: https://www.sfd.pl/sklep/?utm_source=SFDF&utm_campaign=Stat&utm_medium=desktoppt&utm_term=Forum Pozdrawiam [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Carbo%2C_Vitargo_i_inne_w%C4%99glowodany_Vitargo_CL-opis1189.html http://www.sfd.pl/sklep/Carbo%2C_Vitargo_i_inne_w%C4%99glowodany_Vextargo_CX_11-opis2890.html Wybieraj albo vitargo albo vextrago
na tę chwilę polecałbym redoxa hardcore lub extreme https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html nie iwem jak wygląda aktywność, ale tych kcal to już raczej masz na dolnej granicy i ucinanie co tydzień jest bez sensu, dopóki jest progres nic nie zmieniasz, a jak [...]
[...] Dodatkowo zawiera większą ilość kofeiny (aż 396 mg, co daje ok. 4 filiżanek kawy), co dodatkowo nas bardziej pobudza, dodaje mocy na treningach :-) Więcej o produkcie: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html /SFD/2018/12/6/662df256a7f34c1db7905f6f3196eb8a.jpg Zmieniony przez - gokuson w dniu 2018-12-06 20:51:23
[...] informacji na temat l-karnityny znajdziesz w artykule Tomka: https://www.sfd.pl/art/Suplementy/l_kanityna__zastosowanie_i_dzia%C5%82anie-a2626.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_CLA_+_L-Carnitine_+_Green_Tea-opis36163.html Idealnym preparatem podczas redukcji wagi może okazać się Piperine+ Chrome. Piperyna wspomaga funkcjonowanie [...]