serwatka

miętki to masz spoko informacje serwatka jest na siłe i wytrzymałosc ale nie mam dawkowania jakie powino byc wiec widzisz moze sie kible nia myje ale jest nie dobra w smaku ale dobra do kulturystyki a słyszałes o skorupkach jajek wez sobie zmiel i zjedz to na mase jest

acha spoko bo teraz byłem na siowni i najlepsze na beztłuszczowom mase jest własnie w domu robiona serwatka

[...] DRIVER jest lepsze - niz wiekszosc produktow dostenych na nasyzm rynku :D oczywiscie nie ma w nich magii i roznica jest niewielka ale jednak :D PRIMER to zwykla DOBRA serwatka ale DRIVER hmmm chcialbym miec w szafce :D 2. zakup linii HSN jest pewnego rodzaju podzieka dla BH za jego wklad i dzielenie sie GRASTIS niesamowita wiedza i tak [...]

http://www.hypertrophy-specific.com/imgs/supp_popup.gif primer to serwatka ( izolat + koncentrat ) driver to bialko mleka (kilka odmian) + bialko jaja

po treningu najlepiej: ok. 20 gr glukozy + ok. 30 gr Carbo + BCAA. 30 m potem serwatka 30 gr. + 45 gr. carbo.

whey 100 to same wpc też brałem i jest oki ale to typowa serwatka bez dodatków a jeśli chodzi o bcaa to activ lab+ glutamina tanie jest i dobre ale niestety rozpuszczalność lipa totalna

przed treningiem okolo 30min albo aminowkwasy albo serwatka + mala ilosc glukozy od razu po treningu carbo/glukoza+mala ilosc fruktozy wraz z bialkiem wolnowchlanialnym (chyba ze nie masz to szybko tez bedzie ok ) to moja propozycja. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i [...]

[...] zwolnieniu - stawiam ze bedzie zblizona do samej kazeiny (moze NIEWIELE szybsza) w Profi Masie micelarna kazeine masz podana jako trzecie zrodlo bialka dominuje zatem serwatka ale jej dodatek w mojej ocenie jest przemyslany po treningu powinno zalezecz nam na NIENAJSZYBSZYCH formach bialka aminokwasy powinny znajdowac sie w duzej ilosci [...]

a z innej beczki. Jeśli po treningu stosować właśnie BCAA ? Bo patrząc na BCAA Explode wychodzi dość tanio. Czy pozostać przy opcji serwatka + kazeina ?

Jest to serwatka i nie z mleczarni !!!! Jes on dodawana do serkow topionych i za ta cena to strata czasu napewno nie jest!!!!!!!!!!!!!! Dluzej stosowana daje calkiem niezly wyniki

[...] ze jest to wydatek - jednak bialko soji jest juz najtanszym bialkiem na rynku wlasciwie, wolniowchlanialne proteiny zas znajdziesz praktycznie w kazdym zrodle bialka nie bedazym serwatka i soja zagladales do tamtego posta ? pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga LowCarbMassGainDietLyleApproved

Serwatka w proszku nie ma 74% białka. Ale niepokojące jest to że tego typu ogłoszeń jest coraz więcej i to nie tylko na allegro, ale także w prasie fachowej i funkcjonują one sobie całkiem legalnie. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

a dlaczego najlepsze jest bialko serwatka?

jaka to serwatka? chyba nie zaden Rolmlecz? ogolnie olej serwatke ma za duzo laktozy zainwestuj w normalne bialko bo na tym sie tylko zatluscisz!

jest roznica miedzy koncentratem bialek serwatkowych, a serwatką, to drugie dla swin, pzdr.

wogóle to pytanie po co mu te smakołyki skoro karate, które ćwiczy jest smakołykiem samo w sobie. PS: może chciał tą płytę a serwatka przy okazji Zmieniony przez - audiofil w dniu 2007-03-30 08:09:59

sens kupowania serwatki jest tylko w wypadku posiadania gospodarstwa agralnego z trzoda chlewną tzn serwatka to taka pasza dla świń jest, nie dla ludzi(chyba że ktos poczuwa przynalezność do dwóch gatunków jednocześnie )

kibel. znaczy sie serwatka do kibla i wiecej nie kupowac http://www.sfd.pl/ALLEGRO_BIAŁKA!!_i_wszelkie_inne_śmieci...-t138655.html

a jeśli serwatka?

a jeśli to serwatka to masz samą laktoze czyli ok 70% laktozy ze 13g białka czyli syf, bandzioch gwarantowany a wcześniej problemy gastryczne.