serwatka

Serwatka w proszku niejest taka droga kosztuje tylko 1,89 zł i mozna ja kupic w rolmleczu na alegro tylko kase zbijaja ale tak na marginesie niewiem czy jest dobra

[...] chodzi mi o to, ze WPC80 z Ostrowii to porzadne bialko i takie wlasnie bialko prawdziwie 80% nie da sie w zasadzie zrobic taniej niz to robia w Ostrowii. Hmmm... no wlasnie serwatka rolmlecza to bardziej taki "efekt uboczny" czyli troche pozostalosci z normalnych produktow z Rolmlecza. Podstawa tam jest laktoza - i to pewnie taka [...]

Onekamel przecież na pierwszy rzut oka widać że ten żółty specyfik to jakaś zwykła serwatka - nie jest to co prawda rolmlecz bo ten jest biały, ale niczego lepszego bym się nie spodziewał. Należałoby przyjąć domniemanie, że wszystkie ,,białka" z allegro w cenach poniżej 15 zł/kg to zwyczajne oszustwo.

Przecież ten skład jest wypisany na zwykłej kartce wydrukowanej na domowej drukarce, równie dobrze możnaby tam wpisać WPC 100. A zawartość zapewne zwykła serwatka, co prawda nie rolmlecz bo ten jest koloru białego. Szkoda zachodu z tym wałkiem.

Oferta jest owszem ciekawa ale w sumie tylko jesli chodzi o WPC. Serwatka jest produktem bezwartościowym a nawet bym powiedział szkodliwym z uwagi na zawartość laktozy. Maltodekstryna pochodzi z ziemniaków czyli ma posmak zgniłego kartofla. Ceny korzystne ale bez rewelacji - dla przykładu 1kg glukozy albo maltodekstrozy wychodzi ok. 7 zł, podczas [...]

[...] są zalecane dla optymalnego poziomu testosteronu we własnym organizmie jesli oczywiscie nie wspomagasz sie chemia, udział białka 30% to max, udział poszczególnych białek to: serwatka 30%, białko jajka 25%, caseina 20%, mieso i ryba 20% i białko z warzyw 5%, z tłuszczu wybieraj te które zawierają kwasy Omega3,omega9,a unikaj omega6, wybierz takie [...]

[...] Baton Twix: Składniki: cukier, syrop glukozowy, mąka pszenna, utwardzony tłuszcz roślinny, odtłuszczone mleko w proszku, tłuszcz kakaowy, tłuszcz roślinny, miazga kakaowa, serwatka w proszku, laktoza, tłsuzcz mleczny, emulgatory (lecytyna sojowa e446, sól, kakao niskotluszczowe, skrobia ziemniaczana, substancja spulchniająca (e500), aromat. [...]

smak czekoladowy - nie jest zly rozpuszczalność - dobra przede wszystkim czuć efekty nie da ci tego ojciec nie da ci tego matka co może dać ci dzisiaj WPC serwatka

Tobie się może nie wydawać, ale tak jest. Niech zacytuję opis "ŚWIATOWEJ KLASY SERWATKA (WPC) 85 % 2500 g za jedyne 69 ZŁ" Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-11-10 11:27:57

[...] a BX Prolongatum? jesli pytasz o wchlanialnosc jako % przyswojenia to nie za bardzo jesli o czas wchlaniania jest znaczaca roznica choc nie o tym tutaj rozmawialismy serwatka uwalnia aminokwasy szybko i to w duzej ilosci przy duzym udziale kazeiny (o ile pamietam w Prolongatum 40%) w zoladku pod wplywem kwasow tworzy sie cos na ksztalt [...]

[...] może być też. np tran?). Jeśli chodzi o białka. Rozumiem, że białko mam dostarczać głównie wieczorem, a także przed treningami. Zauważyłem u siebie w domu coś takiego jak serwatka, ale chyba jakaś dziwna po ma 11g białka i ponad 70g węglowodanów. Tego raczej nie stosować? Co do treningu. Wiem, żeby coś zjeść przed, lub wziąć jakiś [...]

[...] była mniejsza wskutek większej sytości i to jest oczywiste. Zwiększenie gęstości diety przez zwiększenie ilości białka, którego źródłem jest WPC (białko serwatkowe, nie serwatka) poprawia wrażliwość insulinową, co nie jest widoczne w przypadku zwiększenia gęstości diety przez mięso czerwone. Niestety brak wyjaśnienia biochemicznego owych [...]

[...] nalezy wstawic do diety NNKT. Proteiny, glownymi zrodlami protein w tym czasie powinny byc dla nas bialka jaj, chude ryby, piersi z kurczat, i proteiny w proszku(najlepiej serwatka). Nie bede sie rozpisywal jakie funcje pelnia proteiny w naszym organizmie, kazdy powinien wiedziec ze azot pochodzacy z w.w. wchodzi w sklad tkanek, bialka buduja [...]

Sprajt supementacja ok. Jadł będę takie posiłki: I płatki owsiane+4 smażone jajka bez jednego żółtka. samażone na oliwie z oliwek + warzywa,owoc II mam zamiar zrobić bulka z białka i gainera RACZEJ PROPONUJE BULKA ALE Z PLATEK OWSIANYCH+SERWATKA+BIALKA JAJ W PROSZKU III. chleb pełnoziarnisty,ser i dobra gatunkowo wędlina.owoc RYZ+PIERS Z [...]

[...] jej 2razy wiecej. Pamietajmy jednak ze ze wzgledu na indywidualne potrzeby , genetyke, zarzywanie "pewnych"specyfikow", specyfike treningu itp dawkowanie glutamina, bcaa, serwatka powinno byc dostosowane do w.w.indywidualnych potrzeb. Chomson nie jestem dobry z angielskobrzmiacego nazewnictwa. Co to jest "Power Shock"?

[...] nalezy wstawic do diety NNKT. Proteiny, glownymi zrodlami protein w tym czasie powinny byc dla nas bialka jaj, chude ryby, piersi z kurczat, i proteiny w proszku(najlepiej serwatka). Nie bede sie rozpisywal jakie funcje pelnia proteiny w naszym organizmie, kazdy powinien wiedziec ze azot pochodzacy z w.w. wchodzi w sklad tkanek, bialka buduja [...]

[...] staraj sie spowalniac ruch. King w 1 cw na plecy zastosuj barzdiej rozbudowana piramide tj wiecej serii rozgrzewkowych. Jedzenie ok. Tak BCAA glownie przed i po treningu. Z serwatka na czczo to nie jest zly pomysl. Z seriami laczonymi tj konkretnie przerwami pomiedzy nimi jest podobnie jak przy normalnych seriach. A wiec im wieksz agrupa [...]

[...] ze w tych cenach moze chodzic np. o jakosc produktu, promocje itp. Ja bym tak zrobil. King moze zrob tak: Jezeli mozesz to przed treningiem bcaa, po treningu bcaa+NAG. 20min przed koncem aero serwatka. 5-10min po aero posilek. Dzien bez treningu: Bcaa przed treningiem , pod koniec treningu NAG. Po treningu whey+bialka jaja+warzywa i spac.

Przykro mi 1013q ale po treningu nie powinno sie pewnych rzeczy stosowac. Proponuje zmiksowac sobie ryz bialy+serwatka+banany. Bedzie i skutecznie i zdrowo. MAteo po 1tyg regeneracji moglbys przed okresem wakacyjnym poswiecic troche czasu na ksztaltowanie miesni. Bedzie to z korzyscia dla wygladu jak i dalszego rozwoju juz istniejacej tkanki [...]

Mateo -bialka jaj+serwatka. King a jakie efekty? Bo LC jak dla mnie powinno inaczej wygladac dla kazdego i kazdy powinien dopasowac pod siebie. Pudzian odwrotne pompki mozesz zle wykonywac a kto Ci powiedzial ze technika dysponujesz bezbledna,kazdy czasami popelnia bledy. Najlepiej aby ocenialy nas przy cw. osoby z boku lub poprostu mozna niekiedy [...]