schabowy

[...] 50mg Warzywa: groszek mrożony, fasolka szparagowa, papryka czerwona, pomidory, cukinia Płyny: woda, rumianek, melisa 1. owsianka z 2 jajami, grejpfrutem i migdałami 2. schabowy z ryżem, groszkiem, mozzarellą, fasolką szparagową i papryką 3. szprotki z gryczaną i pomidorami 4. omlet z dwóch jaj z cukinią, papryką, piersią kurczaka i [...]

[...] 120B/67T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, marchewka, szpinak, brukselki, pomidory Płyny: woda, zielona z granatem, malina 1. placek owsiany z jabłkiem 2. schabowy z ziemniakami, serem gouda, brokułami i marchewką 3. tuńczyk z ryżem, brazylijskimi, szpinakiem na maśle i brukselkami 4. chleb żytni z łososiem wędzonym, [...]

[...] 100B/120W/60T Leki: 2x Duspatalin, Emanera Warzywa: szpinak, brokuły, papryka czerwona, pomidorki Płyny: woda, zielona, mięta 1. owsianka z jajami, malinami i pistacjami 2. schabowy z ziemniakami, szpinakiem na maśle, serem, brokułami i papryką 3 i 4. pstrąg wędzony i tuńczyk z bulgur, gryczaną, brazylijskimi, papryką i pomidorkami [...]

[...] owsiane 50 g. -warzywa II posiłek 2-gie śniadanie godz.11:00 -warzywa -ryba 150 g III posiłek godz. 14:00 -mięso z piersi z kurczaka 150 g -warzywa -jeden kotlet schabowy ( taki symboliczny ) a już niemogłem się powstrzymać dawno tego nie jadłem ) -dwie malutkie kromki chleba białego IV posiłek godz. 18:00 posiłek -mięso z piersi z [...]

[...] przyjrzyj sie jej dobrze. To wcale nie lody, pizze i kluchy. To wspaniale miesa i warzywa, kazdy region ma swoje specjaly. Podobnie z kuchnia polska, to nie tylko kluchy i schabowy. Wydaje mi sie, ze w Twojej diecie brakuje fantazji, a wystarczy wziac do reki pare ksiazek lub chocby blogow kulinarnych, od groma tego. Nic tylko jesc....prawdziwe [...]

[...] wygodnie przed telewizorem, bo przecież od życia też nam się coś należy, i rozpoczynamy "odżywianie". Zazwyczaj na późny obiad jest pomidorowa z kluskami, schabowy z ziemniakami, a na deser ciastko. Po 20-tej fajny film, wiec chrupiemy paczkę snacków, popijając colą. I rzeczywiście, gdybyśmy obliczyli liczbę spożytych [...]

[...] motyle i zebate.. matex91 na co dzien to ida : standardowo- platki owsiane, jajka, platki czekoladowe,szynki, jogurt z ryzem, czasem - zupa z makaronem lub rizotto, ser zolty, bonusowo od czasu do czasu - makrela wedzona, makrela w puszce , piersi z kurczaka lub schabowy z ryzem lub ziemniakami lub frytkami brak kasy i dlatego tak bidnie :/

[...] "Wszystko jest trucizną i nic nią nie jest, wszystko zależy od proporcji". Osobiście myślę, że takie stronnicze teksty to komuszy bełkot, propaganda Goebelsowska jak nic ;) Przyznaj się, kto ci płaci żeby głosić takie brednie?? Lepiej powiedz jak wypada schabowy na patelni czy kiełbaska z grila przy gotowanym kotleciku z soji hehe ;)

Piątek 01.07 (dwunasty dzień treningowy na cyklu) Witam. Wpiska za piątek pojawia się dopiero dzisiaj. Jak już wspomniałem we wcześniejszej wpisce, przestawiłem dni treningowe. W piątek w ramach treningu byłem na basenie. Dieta Będąc u dziewczny wcinałem schabowego dwa razy. Ogólnie nie utrzymałem ani godzin posiłków, ani właściwych odstępów [...]

[...] 1 posiłek tosty z serem + jajecznica z boczkiem z 2 jaj 2 posiłek 100g kurczak + 80g ryż biały 3 posiłek 100g kurczak + 80g ryż biały 4 posiłek schabowy + ziemniaki - po treningu carbo 30g 5 posiłek tosty z serem i kurczakiem 6 posiłek zapiekanka z białym makaronem z mięsem mielonym [...]

[...] dr Mcdougall. Co do fruktozy to nie można porównywać tej rafinowanej w postaci np. syropu glukozowo-fruktozowego, a tej zawartej w owocach. To tak, jakbyś powiedział, że schabowy z ziemniakami, albo pierś z kurczaka z ryżem i sałatką z oliwą to taki sam syf, co hambuerger z McDonaldsa bo to i to zawiera tłuszcze. Dzięki za opinię. Zmieniony [...]

Własnie o spaghetti też myslalam A schabowy? Tez pewnie jako czit sie liczy?

[...] ceny, który wyszedl taniej niz te "8" wiec spoko. 1. omlet z 4 jajek, mąki ryzowej, banana 2. worek ryżu, garsc chocapic,corn flakes,banan, 60gr SFD WHEY PLUS 3. ziemniaki, schabowy, buraczki, kawalek makowca 4. worek ryzu, 225 piersi z kury, olej z pestek dyni 5. taki sam jak nr 4 6.....poległem i poszedlem spać wiec nie wszedl twaróg,będą [...]

[...] 2000 kroków chyba) 1. jajecznica z 4 jajek, poł kielbasy, cebula, pomidor, 2 male bulki smarowane serkiem smietankowym allmette albo laciatym 2. drozdzowka + wpc 3. zupa + schabowy, ziemniaki, surówka(przykladowy obiad bo szlo roznie), lody 4. smazona rybka + frytki lub wędzona + bulki ( z wedzonych antar mega smaczny, wpadł takze trewal, [...]

[...] 2 jajka, 30g jogurtu, pomidor, morele 2. 10g pistacji, serek wiejski, grahamka 3. 10g pistacji, serek wiejski 4. matriks, 10g pestek dyni 5. tu było całe multum moreli 6. schabowy, warzywa gotowane na parze - dostałam kilka schabowych z domu i muszę je jakość zjeść ; ze względu na wcześniejsze morele postanowiłam podarować sobie kaszę 7. [...]

mówcie co chcecie, ale schabowy z ziemniaczkami i surówką wymiata

Klatka: 1 ćwiczenie:WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ (filmik): 70 kg - 5 powt. - 8 serii 2 ćwiczenie: WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ (filmik): 24 kg (jedna sztangielka) - 8 powt. - 4 serie Barki: 1 ćwiczenie: WYCISKANIE SZTANGI SPRZED GŁOWY W SIADZIE (filmik): 38 kg - 10 powt. 44 kg - 9 powt. [...]

[...] była kiepska, praktycznie cał dzien poza domem sporo słodkiego wpadało, wiec nadrobiłem te 2 tygodnie trzymania michy ale od dzis juz standart wczoraj wpadło: 10jajek, duzy schabowy, piers, twaróg, orzechy,warzywa i jak juz spomniałem łakocie;/ wydaje mi sie ze jestem podlany, wiec pewno ci co sa na CKD to po ładowaniu tez sie tak zawsze czuja [...]

hm co poszlo musze pomyslec crunchy salatki z makaronem/ryzem ziemniaki,schabowy,surowka potem ciastka,znowu salaty,i cos tam jeszcze problemow z wyproznianiem nie bylo wrecz przeciwnie czullem sie zlany we wtorek juz wszystko bylo si czyli plasko musze wytrzymac zrobilem aero 40min biegu wlasnie poszedl omlet z [...]

[...] kuraka lub 50gram koncentratu białkowego. Nie jest idealna ale nie ma silniejszej woli aby rygorystyczniej trzymać dietę i tak już się śmieją ze mnie - cień tego co było kiedyś... Jest to przykład wyjęty z jednego dnia. W poszczególnych dniach są zmiany, jest tuńczyk, jajka, rybka, schabowy, karkówka, czasami orzechy, groszek, makaron razowy,