schabowy

[...] miałem, że masakra, jeszcze jutro (dziś ) wycieczka i wiadomo, było pakowanie, szykowanie... Idę coś pokimać, jakieś 3,5 h Żarcie 1) Jajecznica, chleb 2) Ziemniaki, schabowy, surówka z kiszonej kapusty 3) Ryż, udko, marchew z selerem 4) Kanapki z wędliną, "bigosik" z młodej kapusty pozdr, do niedzieli Zmieniony przez - [...]

Dzięki. Co do kotletów, a raczej steków bo taka ich nazwa, smaczne, ale mogą się przejeść, coś ala schabowy. Ceny nie znam, miałem pake bodajże 500g. 100g - 2,50zł, przy czym taka porcja to 50g bialka, można spokojnie zrobić z tego dwie po 50g. No ale jak pisałem, to bialko roślinne, troszkę mniej bogate w aminokwasy.

[...] ogromny apetyt. Zwykle jem zdrowo, choć czasem wpadnie coś słodkiego, szczególnie po treningu ;-) Przestałam też gotować osobno dla siebie, więc czasem zdarzy się typowo "domowy" obiad jak schabowy, naleśniki, placki ziemniaczane itp. Zauważyłam też, że jem znaczniej mniej białka niż wtedy jak liczyłam kcal, trochę mniej węgli a więcej tłuszczu.

[...] Każdego dnia objętościowo jemy mniej więcej taką samą ilość pożywienia. W tej samej objętości mogą być zawarte zarówno dania bardzo kaloryczne (jajecznica z kiełbasą, schabowy z kapustą), jak i lekkie potrawy (twarożek z nowalijkami, pieczona ryba z surówką). Rzecz w tym, by wypełnić żołądek i mieć uczucie sytości przez dłuższy czas, [...]

[...] Miska generalnie cały czas podobnie, czasem tylko większa porcja, np dziś kanapeczki (chleb z ziarnami, 100g mięso wolowe, masło, ser bire, ogórek, pomidor) zupa fasolowa + schabowy (obskrobałam z panierki oczywiście %-)), ziemniaki, sałata omlet z bananem i jogurtem naturalnym mięso mielone z łopatki, kasza, olej koko, warzywa (duuuża porcja) [...]

Nie można się dać zwariować z jedzeniem od czasu do czasu i schabowy z panierką można zjeść :-))

Rion - też jestem takiego zdania. tym bardziej w przypadku osoby ćwiczącej sobie rekreacyjnie. no i co tu gadać - dobry schabowy z chrupiącą paniera od czasu do czasu nie jest zły - dla mnie przynajmniej :-> Bazylia - to prawda, warto truskawy upychać gdzie się da, jak są. tym bardziej że sezon na nie stosunkowo krótki jest, a mrożone to już [...]

[...] ludzi ode mnie starszych z pracy nie odrzuca od podrobów, bo jedli je od dziecka. U mnie w domu nie było takiego mięsa, zresztą menu było mocno ograniczone, bo uda z kury, schabowy, mielony, czy duszone mięso nie wymagało dużej fantazji Surówki prawie zawsze kupne I jeszcze się dziwili, że jestem niejadkiem i nie lubię warzyw Ja uwielbiam [...]

dzisiaj 12h w pracy wiec wolne od treningu dietka jako tako, biorac pod uwage, ze caly dzien poza domem: platki z mlekiem, kawa schabowy z ziemniakami i kapusta kiszona baton ten co wczoraj 4 jajka + 4 kromki z maslem, serem i papryka kolacji juz mi sie nie chce jesc bo wrocilem przed 22 i zaraz ide spac pozdro

[...] obiadem i na obiad prawie zero węgli, a na kolację sporo ~ 60g i rano obudziłam się z praktycznie wessanym brzuchem. Muszę wypróbować, czy to przypadek był, czy rzeczywiście taka reakcja po tych węglach. ejpi - nieprawda to! Jeszcze ten podkowiasty kotlet sojowy a'la schabowy jedzą%-) Zmieniony przez - JustBlackBerry w dniu 2014-09-23 20:39:19

ładny medal, ale jedno mnie od czwartku męczy: był w końcu ten schabowy? %-)

Fajną macie pakę treningową a jak jeszcze był schabowy z ziemniakami to już w ogóle wypas %-)

[...] 100g ryżu + 200g kury + ogórki kiszone 14:00 Jajecznica z 4 jajek na boczku (powinno być 5 ale zabrakło mi w lodówce %-)) 17:00 nadprogramowy obiad u rodziców }:-( Kotlet schabowy + ziemniaki + surówka 21:00 80g płatków jaglanych + 100ml oleju kokosowego + 1,5 miarki białka + gruszka (zmniejszyłem ilość płatków z uwagi na nadprogramowy obiad) [...]

[...] off i impreza u chrzesniaka (pierwszy dzień w szkole a w Niemczech to prawie impreza jak u Nas komunia%-)) Jedzone bylo; Kawałek torta od "serca"%-) i obiad a tu 600g schabowy z frytkami i surówka (wjechał na parterze bo talerze za male) kozacko w smaku, ogólnie knajpa znana że schabowych a flagowy produkt to 1kg porcja która przez chwilę [...]

ziemniaki + schabowy dzis w ten wyjatkowy dzien zrobilem jedno male odstepstwo od diety i zjadlem ziemniaki ze schabowym , nigdy nie zapomne tego smaku, bylo wyjatkowo dobre mmm.. poezja w ustach Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-14 14:56:06

:D:D ja juz prawie zdrowy %-) wczoraj wpyerdalalem chleb + gotowane piersi dzis podobnie tylko do tego jeszcze jajka schabowy majonez ziemniaki tortilla itd narazie jestem lzejszy jakies 2kg tylko, nie cwicze chyba do poniedzialku waga powinna wrocic w miare do normy do tego czasu, moze troche mniejsza bo w sobote imprezka to spadki beda od [...]

5/11/2019 Deload, także jedzenia mniej, no i telefon mi nie zapisal jednego zdjecia. 1. Sałatka gigant z łososiem i kurczakiem 2. Pudding z mango i jagodami 3. Schabowy z serem żółtym, roladki, jajko, warzywki (bez foto) Bonus wsparcie z Treca i zakupki z sfd /SFD/2019/11/6/149a9059955840c4a6e8077d7e6a4a89.jpg [...]

[...] 100% w szkole, po powrocie miałem bardzo mało czasu i musiałem jechać do wrocka, powrót po 23, niestety między 17-23 zjedzone tylko na szybciocha w "samychswoich" schabowy, troszke ziemniaków i duzo surówki... Dziś poranny koktajl w trakcie, zaraz coś ciekawego do szkoły zrobię i później kolejny z treningów rozruchowych. pozdro i moze [...]

[...] zielona z pigwą WARZYWA: pomidory, papryka, cebula, czosnek, kalarepa INNE: grzyby leśne (kurki, podgrzybki i inne) SUPLE: Omega-3 Mąż jadł kanię smażoną jak kotlet schabowy i chciałam sprawdzić, czy rzeczywiście nie smakuje jak grzyb. Ugryzłam może 0,5 cm i już po kilku godzinach delikatne problemy żołądkowe. Kurcze...nie wiem, co mnie [...]

[...] po treningu w szatni miarka wpc, kumpel mi dał do spróbowania Reanimatora Olimpu o smaku cytrynowym (masakra) - jakoś około godzinę po treningu warzywka na patelnie + schabowy - na kolacje 150g serka wiejskiego + łyżka oliwy + kromka razowego. Do tego 2 tabsy tranu, witaminki, magnez Aktualnie jestem po aerobach ;d, podsumowanie dnia [...]