[...] becon, rzeznicy z wiekowa tradycja i pysznym mieskiem, dobre wino z calego swiata za 3-5 funta...ale juz to przerabialismy, wiem ze dla niektorych nie ma to jak tlusty schabowy z kapucha i kpytka Blase - nie wracam do Australii, chcialem zjezdzac po lecie, ale mi ulatwili decyzje z tym faszystowskim zagraniem. Sluchajcie, chvj z tym jakie [...]
[...] oczywiste nie dużo może byc nawet 100kcal . wazniejsze jest dobranie odpowiednio ilości BTW . Mirek odpowiedzialem na temat ckd w twoim temacie , ckd jest lepsze bo zaczyna wytwarzac organizm ketony i nie potrzebuje juz weglowodanów . W CKD do obiadu nie ma dodatkow jesz np ryba+ warzywa lub schabowy +warzywa itd niestety taka jest ta dieta .
[...] do pleców NIE POSIADAM ŻADNYCH WYCIĄGÓW I MASZYN TYLKO WOLNE CIĘŻARY WIĘC PROSZE NIE DODAWAJCIE BEZ SENSU co do diety to ciężko: nie mam pieniędzy na to zbytnio...ale schabowy, nabiał,wyroby mleczne i owoce z tym mogę dać radę. no i oczywiscie wyrzekam się śmieci zapychajacych tylko zołądek pomóżcie poprawcie podpowiedzcie pytajcie ale [...]
rano wpieprza kielbase popijac mlekiem na przeczyszczenie zolądka potem zje batonika bo jak kazdy wie batonik ma bialko wegle i tluszcz na obiad schabowy...super zrodło bialka. Oczywiscie smazony na tluszczu...duzym tluszczu
Zamiast normalnego jedzenia żrą jakieś surowe ryby w jakichś restauracjach a póżniej narzekają, że ciągle coś z nimi nie tak. a co jest normalnym jedzeniem? schabowy smażony na głębokim tłuszczu w panierce i ziemniaki polane sosem? czy pizza i kebab? każdy je to co lubi, ja za sushi nie przepadam, ale nie uważam żeby było to niezdrowe jedzenie
bry dziewczyny dziś próba wytrzymki przedemną jadę na gotowany obiad do teściowej .Pierwszy raz jak jestem na diecie czyli od 2 lat :-) Specjalnie dla mnie został zrobiony żur z jajem :) Modlę się aby schabowy mnie nie pokonał :))
Jeszcze nie jeden mysle schabowy z ziemniakami do o******lenia A na powaznie to rav jak Ci ***ne... Panowie ja wam jeszcze pokaze jak ma wygladac Gladiator Na razie jest mydlenie oczu
a ja jadłem młode kartofelki i schabowy, + kapusta i się może ta Twoja pizza schować co do biegania to mi by się nie chciało dobrze że nie redukuję, w ogóle za ciepło jest na wysiłek
Kolacja. Schabowy + jajko + sałatka z czewonej kapusty + sałatka warzywna z majonezem. EDIT: Do popicia kakao + łyżeczka miodu. Zmieniony przez - Paker93 w dniu 2009-04-12 21:27:26
[...] trening bardzo dobrze minol.Duza w tym zasluga spalacza (2 capsy 45min przed treningiem)Fajnie pobudza.Ale co zauwazylem bede bral go przynajmniej 75min przed treningiem bo po takim czasie najlepiej na mnie dziala. Dieta z dzis: 1.Jajecznica 4jaja cebula 2.Kasza+schabowy+Warzywa 3.Wpc i banan 4.Kurczak+Warzywa+oliwa 5.jw 6.Twarog poltlusty
cześć przy kawie :-) mój facet to je wszystko i lubi jak coś nowego kombinuje, choć muszę pamiętać by nie używać kuskusu, bakłażana, brukselki i raz na jakiś czas zrobić klasyka (schabowy+ziemniaki)
[...] czwartek , piatek (11,12.07.2014) Z tych dni nie mam wypisek z diety, ani tez nie bylo treningow. Nic nie zjadlam niedozwolonego, na granicy normalny obiad: ziemniaki, schabowy surowki. W domu nie mam wagi, jem na oko. Już mniej więcej wiem ile co waży, nie objadam się. Nie mam internetu, takze miski tez nie ulozę. Teraz pisze od brata, [...]