SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

schabowy

  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Z Twojej wypowiedzi wynika, że zmieniła się nie tylko technologia i skład wędlin, ale również przyzwyczajenie kulinarne w Polsce. Ryby jadali emeryci, kurczak tylko na rosół, wołowina, schabowy i kiełbasa w cenie. Teraz w zasadzie na odwrót. Masti - a jak było z nabiałem: sery, mleko? Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-05-06 21:42:09

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-06 21:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I tak nie ma to jak schabowy %-)

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 21:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - bebolek

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    [...] 1. opakowanie parówek z wpisu wyżej + 6 jaj z 2 plastrami sera w formie omletu 2. szklanka oleju wypita duszkiem (dosłownie 175ml) i kostka suchego twarogu półtłustego 3. schabowy z frytkami zapity rosołem Kcal nie ma nawet 4000 ale dla mnie dzisiaj starczy, cały czas potem mi się odbijał ten olej... http://oi60.tinypic.com/2vdskuh.jpg Zdjęcia [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 18271 Data: 2014-11-30 22:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejdzie tylko dlugo go nie zmasz bo stwardnieje tez tak robie ale musi byc poledwica. Nieraz gotuje nie raz smaze jak ty ale to musi byc mlode mieso bo tak to jest twarde, nie raz miele doprawiam daje do garka z woda koncentrat pomidorowy i gotuje takie kulki ja to wszystko na raz robie bo mi zimne lepiej podchodzi i mozna wiecej zjesc.Nieraz [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 13:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Mopi by (a jakże) Koniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więc alko też idzie w odstawkę. Zobaczę jaki będzie efekt. Co do diety, to jak najbardziej zdrowe odżywianie,ale bez kieratu. Wpadają lody czasami, ciastko a nawet schabowy w panierce. Ale w 80 % trzymane zdrowe odżywianie. Zauważyłem,że wieczorem mam nawyk łaknienia, tzn pić mi się bardzo chce. Zalewam się wodą gazowaną i jest ok. [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-09 08:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kluski śląskie w sosie chedar xmz jalapenio, schabowy, poledwiczka z grzybami, grożą pierozki /SFD/2023/5/28/5882e38880b842549cb3b1e5d9deae17.jpg /SFD/2023/5/28/0cd6a367fc77404ea39b99a35600e82b.jpg /SFD/2023/5/28/32edeec6326b41b99ff27583496d5a93.jpg /SFD/2023/5/28/7d56cffe80294e9188f236d51ac3ef09.jpg [...]

    Odpowiedzi: 699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-28 14:38:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kluski śląskie w sosie chedar xmz jalapenio, schabowy, poledwiczka z grzybami, grożą pierozki /SFD/2023/5/28/5882e38880b842549cb3b1e5d9deae17.jpg /SFD/2023/5/28/0cd6a367fc77404ea39b99a35600e82b.jpg /SFD/2023/5/28/32edeec6326b41b99ff27583496d5a93.jpg /SFD/2023/5/28/7d56cffe80294e9188f236d51ac3ef09.jpg [...]

    Odpowiedzi: 699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-29 05:21:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No to się cieszę, jeden woli lody inny schabowy%-) Wybrałem tą opcje, która brzmi bardziej wiarygodnie Oczywiście, najłatwiej tak zakończyć sprawę, bo masz pewność że nikt nie będzie miał beki z Twoich poglądów;) Najłatwiej to zjeżdzać każdego dookoła. To naprawdę nie takie trudne, jeżeli zna się cokolwiek o sympatiach politycznych ofiary;) [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 15:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ziemniaki,schabowy,buraczki,cola zero Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-10-02 13:42:53

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-02 13:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Schabowy, ziemniaki i surówka.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-26 16:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 16 lat 168 cm wzrostu i 49 kg wagi. Chciałbym zrobić to na mase hehe. Zapotrzebowanie kalorii mam ok.2300 To jest moja pierwsza dieta dlatego proszę o wyrozumiałość :) Śniadanie (6.30-7.00)I posiłek Białko(B)Węglowodany(WW)Tłuszcze(Tł)Kalorie(kcal) Musli 100g B-10g Tł-10g WW-55g kcal-350 Mleko 3,2% 200g B-6,6g Tł-6,4g WW-9,5g kcal-120 [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-17 17:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białek i tłuszczy, ta szybnka konserwowa i szynka królewiecka. Każda szynka jest inna, a jak kupuje, to nie dają ulotek :( Obiad 14:30 To, co mamusia zrobi :) M.in. schabowy z ziemniakami + buraczki, naleśniki z twarogiem, ryż z kurczakiem w sosie bolońskim, jakieś zupki itd. Trening 16:15-17:30 Kreatyna o 17:33 18:10, no podobno trzeba [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-14 21:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - jeśli nie daj owsiane.Daj jakiś tłuszcz np. orzechy.Raczej wywal żóltka z jaj 10;30 kanapka z serem zoltym,kanapka z piersia kurczaka Ok.Daj jakieś warzywa i tłuscz 15;50 schabowy,ryz,surowka+jabłko jakieś Schab to bez panierki.Jabłko i suruwka raczej odpada.[/b[ 17;00 trening na treningu wody duzo pije 18;30 po treningu banan + piers z [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-09 15:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 13:00 . chleb bialy- 3 kanapki . jabłko . 2 jajka gotowane chleb biały wywal i daj razowy. Jest mniej przetworzony. Smaruj masłem 3 posilek okolo 15:00 . ryz bialy-paczka . schabowy . jakies warzywko..zalezy co będzie. Ryż brązowy daj, 1 paczka ma 100g. Waż przed obróbką termiczną. daj tu tłuszcz. Warzywa jedz w każdym posiłku 4 posilek około [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-10 11:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z szynką i serem Sniadanko 2 znowu po około 2-3 godzinach: 1 kanapka chleb razowy z szynka i serem Obiad: I tu mam praktycznie zawsze to samo: 2 małe albo 1 duży kotlet schabowy + marchewka albo buraczki no i ziemniaki, ktore ograniczam + porcja ostrowii WPC-80 Po obiedzie przed 40min-godzinke przed treningiem 400g kefiru + jajecznica z 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-23 20:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gotowany kurczak ---> schabowy ---> zapiekanka

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-13 18:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwony Dziennik Treningowy - Red15

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] twardo/miękko Jajecznica z 3 jajek Twaróg z dżemem Mleko z płatkami owsianymi Mleko z płatkami kukurydzianymi Obiad: Kurczak z ryżem i mieszanką chińską Spaghetti Kotlet schabowy (1) z kartoflami Ryba (1) z kartoflami Pierogi z kapustą/mięsem Gulaż z ryżem/kaszą Kolacja: Tuńczyk na ciemnym chlebie Twaróg chudy na ciemnym chlebie z dżemem [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10479 Data: 2009-07-26 00:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K1 - widowisko marnych aktorów

    Post
    Scena MMA i K-1

    zabijaka ale to ranking "Super Heavyweight" a ta kategoria nie przyjęła sie we wszystkich MMA (patrz UFC ) dlatego tam nie ma wybitnych fighterów(z małymi wyjatkami).W tym rankingu to sobie moze Schabowy rządzić ...tyle że większośc dobrych fighterów z heavyweight zlałaby całą tą 10 z tej "Super Heavyweight". A wogóle to skąd [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10175 Data: 2003-11-05 13:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] granice 4k kalorii. W piątek z rana trening pleców,materiał video powinien się pojawić jutro jak go obrobię.W piątek także off od diety,wleciał dodatkowo kotlet schabowy,trochę ciacha i słodyczy. Dzisiaj już micha w 100% trzymana oraz wpadły bareczki z tricepsem. [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-26 20:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja ide siku a niech schabowy sie smaży

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-24 15:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)