[...] nie bylo policji to by szli spokojnie? widocznie nie nadaja sie do zycia w spoleczenstwie skoro reaguja jak zwierzeta na bierną, nic nie robiącą policję. ja np nie lubie schabowych i co, mam rozj**ać bar mleczny jak zobacze schabowy, bo go nie lubię i jakby go tam nie było to bym zjadł spokojnie pomidorową i wyszedł? bicz plz %-) Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a to codziennie co innego :)) dziś była pomidorówka z makaronem wczoraj ziemniaki z mięsem mielonym przedwczoraj grochówka przedprzedwczoraj schabowy z kaszą :-D
[...] aminokwasy, co innego żreć pustą żelatynę z torebki a co innego galaretę z piersią. Widzę że z Ciebie kolejny znafca, widziałam już ich tutaj sporo, co niektórzy nie wliczają białek roślinnych i żrą przesadzone ilości zwierzęcych myśląc "ale jestem kozak zdrowy, żrem only pierś i schabowy" Zmieniony przez - hanna23 w dniu 2012-09-24 13:57:12
Napisałem to w kontekście domowych obiadków- niektórzy myślą, że schabowy + ziemniaki z masłem + surówka to jest zła dieta, podczas gdy jest na odwrót.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jutro mam zamiar się za to brać. Tylko ta dieta najlepiej żeby nie była, jakby to ująć...zbyt dokładna. Tzn. jeżeli mama na obiad zaserwuje mi tak jak napisałem wcześniej ziemniaki,tłuszcz,mizeria,kalafior/schabowy to raczej ciężko z tego wyliczyc kalorie i zawartość węglów,białka i tłusczu Zmieniony przez - KrystianP3 w dniu 2013-07-27 22:17:28
nie wiem co jest na odblok ale kiełbasa napewno nie jest na siłę!! Kotlet schabowy raczej też nie należy do dobrej diety... Schab sam w sobie ok, ale nie smarzony na patelni, panierowany kotlet!! Ci ludzie Ci nie pomogą tutaj. Z prostego powodu, to forum jest podzielone nie na działy tylko na etapy. To coś jak w grze komputerowej. Pierwszy etap to [...]
[...] // tu daj szynke z z ciemnym pieczywem i dorzuc tluszcz np oliwa 4 POSIŁEK -no i tu jest częściowo lipa, bo obiadki robi mamuśka, czasem jest dobrze (pierś+ryż+sos, schabowy+ziemniaki+surówka , kasza+duszone wołowe chyba, itp.) jednak raz w tygodniu zdarza się zupa bo stary lubi, choć mu powtarzam że na tym masy nie zrobi ( o tyle [...]
[...] troszke każdej z 3sałat i zjadłem 2kromki,placki były 4rodzaje ale nie ruszałem,po powrocie do domu zjadłem troche sera białego i wypiłem WPC 7.30 banan,brzoskwinia 10.00 chleb biały szynka warzywa 14.00 ziemniaki schabowy surówka 17.00-20.30 sałaty jakies tam na imienianch 21.00 twaróg wrzywa 22.00 WPC kalori nie liczyłem nie wiem ile zjadłem
[...] w końcu otrzymasz swój niebieski pas, czujesz się jak bestia, której nikt nie jest w stanie zatrzymać! ■Dopóki nie robisz postępów i gdy dalej jesteś ubijany jak schabowy na obiad przez bardziej doświadczonych kolegów to oni nadal nie pałają brutalnej zemsty na Tobie ■Biały ninja z oczkami jak kot ze shreka może liczyć na [...]
1. 2 kromki chleba pelnoziarnistego z szynka 2. to samo 3. Zwyczajny obiad typu schabowy z ziemniakami 4. Nie wiem... ale wykombinowalem, zeby skroic banana i wymieszac go z ryzem? 5. Makaron z serem. 6. 2 kromki chleba pelnoziarnistego z serem. to nie jest dieta, dlaczego nie trzymasz tej którą sobie ustaliłeś. Gainera nie kupuj na razie a [...]
[...] więc to co wklejam to nie dieta tylko co co np. jadłem wczoraj. Trudno mi się połapać w tych wszystkich produktach i gramaturach, wielu rzeczy nie ma jak np. zwykły kotlet/schabowy. Oczywiście takich rzeczy jak masło, cukier, woda, herbata nie pisałem. Przeraziłem się jak zobaczyłem jak mało wyszło kcal :-{ Zacząłem ostatnio w pracy jest serek [...]