ronnie

Ładna :) Ronnie There can by only one !!!!

Ronnie technika czy nie przy takich ćwiczeniach wiemy oboje barki powinien czuć. Może problem leży w złym doborze obciążenia? Wytłumacz mi: jak można czuć mięsień wykonując źle technicznie ćwiczenie (czyli nie docierając do tych mięśni do których się powinno)?

jak to mawia RONNIE ... YEEEEEAH BABYYYY......... slucha Snopa podczas treningow i wogole for me jest R_E_W_E_L_A_C_Y_J_N_Y!!!!

żadna nowośc, juz od jakiegoś czasu wiadomo, że będzie startowal odrazu, że na bombie, w jakims wywiadzie pisał, że ma umowę z jakąś firmą od odżywek więc na pewno na ich suplach zrobił formętak jak ronnie robił formę na suplach bsn a pudzian na olimpie

Ja tam sie poce tak, ze koszulke to mozna wykrecic.Za bardzo sie tym nie przejmuje bo to nic strasznego.Troche tluszczu sie przy okazji wypoci.Antyperpiranty uzywam pod pachy,ale nie za bardzo mi sie to podoba. Ronnie

[...] tego chcesz i bedziesz ciezko pracowac to predzej czy pozniej to sie stanie lub bedziesz chociaz blisko. (oczywiscie nie mowie tutaj o fantazjach typu chce wygladac jak ronnie) Jezeli tylko bys chcial ale tak naprawde nie potrafisz siegnac po to co chcesz to cale zycie bedziesz wygladac srednio (chyba ze masz kozak gena to co innego) i [...]

Tak na początek polecał bym ci zrobić 2-3 tygodnie redukcji i potem masówkę. ..... Pomyśl zanim coś napiszesz. Gdzie deadlift ? Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Ciężary z jakimi trenujesz. Weź etap 3 by Ronnie http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html [...]

https://i.imgur.com/JuqTAOy.jpg Oficjalny plakat i aktualna karta walk gali UFC Fight Night 186: Rozenstruik vs. Gane Tak prezentują się oficjalny plakat i aktualna karta walk gali UFC Fight Night 186: Rozenstruik vs. Gane. Walką wieczoru gali w UFC Apex jest pojedynek w wadze ciężkiej między Jairzinho Rozenstruikiem a Cirylem Gane. W walce [...]

https://i.imgur.com/SsQzp7E.jpg UFC Fight Night 186: Rozenstruik vs. Gane – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali UFC Fight Night 186: Rozenstruik vs. Gane, która odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze ciężkiej między Jairzinho Rozenstruikiem a Cirylem Gane. W walce co-main event w wadze półciężkiej [...]

Dzięki Ronnie. Dobra to tak zostaje i lecę na trening. Pozdrawiam

Nie zgodzę się z tobą.Ronnie był wtedy lepszy od Cutlera Zmieniony przez - gawron9292 w dniu 2008-08-01 18:05:49 Zmieniony przez - gawron9292 w dniu 2008-08-01 18:06:16

Coleman co prawda okazał sie lepszy od Arnolda, bo zdobył tytuł Mr. O 8 razy, a Arnold 7, ale jakoś wszyscy wychwalają, podziwiają i wielbią Arniego W tamtych czasach nie musiało być sie tak wielkim jak teraz żeby wygrać. Gdyby Ronnie grał w jakiś za***istych filmach pierwszoplanowe role to tez ludzie by go wychwalali.

Heh.Większość "Zwykłych śmiertelników" nawet nie wie ze Arnold byl kulturystą i że istnieje ktoś taki jak Ronnie.hehe POZDRO!

Na jakiej podstawie twierdzisz obiektywnie, ze Ronnie jest lepszy od Arnolda? Wedlug Ciebie lepszy zawodnik, to wiekszy zawodnik? Przeciez wiadomo, ze doping jest coraz lepszy, skutkiem czego kulturysci osiagaja coraz wieksze wymiary, wyciecie etc. To naturalny skutek postepu medycyny sportowej. Nie mozna porownywac Arniego, Ronniego czy Larego [...]

Ronnie a Arnold to dwa rózne światy

Chinskie jest smaczne, ale strasznie tluste. Kiedys duzo jadlem, ale teraz rezygnuje. Kawa natomiast podwyzsza cisnienie i daje wiecej energii na treningu. Wypłukuje wode z organizmu a za tym idzie wzmozone palenie tkanki tluszczowej ( tak bardzo sie nie zachwycaj tym info ). Jednak jak pijesz kilka dzienie to niedobrze. Ronnie Soll die Masse [...]

ronnie coleman nigdy nie bral, ani pudzian nie bral

Panowie tam na pierwszych fotach to Ronnie jest w tych jaskrawo zielonych strinach ?? . Szkoda ze nie ma lepszych fot bo jestem ciekaw jak sie prezentuje w porównaniu z innymi a tak tylko zdjecia solo. A tak to j/w - Dex za***ioza, Phil słabiotko, Kai...o zgrozo . Toney tez bardzo fajnie wyglada, wielkie uda + wielkie barki i nie słabo zalany.

[...] wielki szaczun dla derecka za odwage i wole walki !! i jeszcze jedno widze tu wiele , rasistowskich określeń , nikogo nie bd pouczał , ale powiem tylko tak , jak wasz idol ronnie coleman występuje , to nikt nie powie pier.. czarna małpa zajoł 2 miejsce, tylko chwalicie jego wielkie plecy , albo jak ktoś mówi o tysonie to nikt nie powie że to [...]

Ronnie Coleman