ronnie

To w takim razie tak jak Ronnie polecał - w dni wolne od siłowego + ewentualnie po treningu jakaś przebieżka :-)

http://powerlifting.ronnie.cz/c-3805-jakub-havelka--300-kg-na-bench-press-v-18-letech-.html

Nie gadajcie głupot ze za mlody a ronnie coleman od ilu zaczynał ... tez podobnie jak ja... i co jak wyglada nic mu sie nie dzije

a to? Ronnie

Tyle narazie.Najlepsze mam na papierze. Ps. To ja. Ronnie.

Witam serdecznie. Mam informację dle wszystkich tych co poważnie traktują siłke: NA ALLEGRO POJAWIŁY SIĘ PROFESJONALNE UBRANIA KULTURYSTYCZNE ŚWIATOWEJ FIRMY AMERYKAŃSKIEJ NPC w której trenują min JAY CUTLER I RONNIE COLMAN pozdro-ZAJRZYJCIE TAM KONIECZNIE--------------TEGO JESZCZE NIE BYLO!!!!!!!!!!!!!!!!!!

No właśnie. Chlopak zadał pytanie a Ten umoralnia. Odpowiedzi lepiej dawajcie panowie a nie madrzycie sie. Ja po M1T gino nie mialem. Pewnie kwestia indywidualna organizmu... Pozdro. Ronnie

Hydroxycat 160 tab. po 160zl. Ronnie

chodzi o to cwiczenie ktore ronnie wykonuje w 3.06 minucie?? http://www.youtube.com/watch?v=r7O1HXL6vt0&mode=related&search=

z forum np tomq, koniu, domer, hubert, ronnie

z forum np tomq, koniu, domer, hubert, ronnie Dokladnie - tutaj na forum nikt cię nie oszuka i nie wcisnie dziadostwa - napewno nie szukaj byle ogloszeń po FB itp.

a mnie najbardziej interesuje przepis na ta sniadanko co ronnie jje w cos of redemption :)

ronnie tzn? .

Autopromocja jak widze. Ronnie sprawdzony:-)Testowany. Bez zastrzezwn, tylko treningi uklada męczące;-)

Słodek też w formie http://ronnie.cz/_img/Clanky/999_3.jpg

Koszykarze Asseco Prokom Gdynia wygrali w środę swój pierwszy mecz w Eurolidze i tym samym zachowali szansę na awans do dalszej fazy rozgrywek. David Logan (23 punkty) i spółka okazali się lepsi od Armani Jeans Mediolan, 88:83. Po porażkach w dwóch pierwszych meczach fazy grupowej Euroligi gracze Tomasa Pacesasa wygrali bardzo ważne spotkanie z [...]

Asseco Prokom Gdynia vs Chimki Moskwa 67:89 (20:22, 16:22, 12:17, 19:28) Asseco Prokom: Pape Sow 18, David Logan 13 (3x3), Qyntel Woods 11 (7 zb.), Ronnie Burrell 11, Junior Harrington 7, Łukasz Seweryn 3, Adam Hrycaniuk 2, Jan-Hendrik Jagla 2, Mateusz Kostrzewski 0. Chimki Moskwa: Kelly McCarty 22, Keith Langford 20 (9 as.), Carlos Cabezas 19.

Witam serdecznie. Mam informację dle wszystkich tych co poważnie traktują siłke: NA ALLEGRO POJAWIŁY SIĘ PROFESJONALNE UBRANIA KULTURYSTYCZNE ŚWIATOWEJ FIRMY AMERYKAŃSKIEJ NPC w której trenują min JAY CUTLER I RONNIE COLMAN pozdro-ZAJRZYJCIE TAM KONIECZNIE--------------TEGO JESZCZE NIE BYLO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

mnie tam ronnie nie imponuje bo wyglada jak malpa jedyne za co go podziwiam to wytrwalosc i ze sie tak rozbudowal bo nie kady to potrafi ale sylwetka do kitu!

"żeby większy ciężar podnieść"raczej nie,zawodowi kulturyści nie mają takiej zajawki,skupiają się na jakości nie ilości.,a poza tym spróbuj zrobić 15 pow całych i 15 pow częściowych jak to robił Ronnie w filmie o którym mówił kolega wyżej a zobaczysz czy jest łatwiej. Kiedy robisz pełny zakres ruchu to na samej górze masz chwile [...]