ronnie

lordknaga - trafił na czasy gdy nie ma już Ronniego , a nie na czasy gdy nie było Ronniego , czytaj ze zrozumieniem - chodziło mi wyłącznie o to , że trafił na czasy kiedy to Ronnie już nie startuje , i teraz łatwiej jest mu wygrywać pomimo tego , że wcale jakiś rewelacyjny pod jakimkolwiek względem to On nie jest

A ja powiem tak , oglądałem te zawody - w życiu nie dałbym zwycięstwa Jayowi , fakt miał wówczas zwyżkę formy był jak na tamte jego czasy świetnie przygotowany , Ronnie słabiej niż zazwyczaj ale pomimo pewnych mankamentów niszczył go w większości póz . Co do Philla porównując go z Colemanem .... --> lepsze przedramię , szeroki jak pół Ronniego [...]

TOMINATOR wspomniał, że poziom kulturystów jest niższy, ale czy oby na pewno ? Uważam, że ten poziom wyśrubował Ronnie Coleman, bo i wtedy reszta mu po prostu nie dorastała do piet i była na takim samy poziomie jak teraz! Takie ejst moje zdanie na ten temat. Chyba nawet TOMINATOR wspomniał, że Jay może wygrać Sandowa jeszcze z 2-5 razy - myślę, [...]

To nie jest tak, że wszyscy Jaya Cutlera krytykują tylko dociekają jak mozliwe było pokonanie Roniego w 2006 przez Jaya. Jest wybornym zawodnikiem, bo jak Ronnie rządził to on był drugi i po 2006 roku to praktycznie dominuje nad wszystkimi i chwała mu za to oraz za jego ciężką prace i determinacje, ktorej nie brakowało w czasach świetności [...]

fotki to jedno , pokaz na zywo to drugie .Mr Olympia to zawody kulturystyczne a nie ze"zrobmy im zdjecia kto wyjdzie najlepiej na zdjeciach to wygra" hahahaha ogarnijcie sie ludzie-- oni tam stali sedziowie widzieli ich z bliska a nie z jakis fotek forme oceniac hahahaa :D :D oczywiscie ze Jay był gorszy od Rona w 2006 roku -- brawo dla [...]

kurde ernesto hoost mi nie chce wejsc - jeszcze raz: to z seminarium ten dupny "czrnuch" kilka postow wyzej to ronnie coleman jakby ktos nie wiedzial - wielokrotny mr olympia mialem tez okazje poznac tych panow - josh koschcekc (czy jak to sie tam pisze) i majkel bisping - ale obu nie lubie wiec olalem Zmieniony przez - fightfear w dniu [...]

W takim wypadku trzeba zmienic rozklad- push pull legs lub nogi klatka/bok i przod barka/triceps plecy/tyl barka/biceps ronnie przecież to na jedno wychodzi

MDS możesz stosować na kazdej partii. Tak jak mniej więcej napisał ronnie-to taki triset, gdzie wszystko robisz tym samym ciężarem i zaczynasz od ćwiczenia, w którym jesteś najsłabszy. Ogólnie to pompki przy wąskim rozstawie łokci-tzn. łokcie idące jak najbliżej tułowia-to będzie ćwiczenie atakujące głównie triceps-analogicznie do chwytu na [...]

Ronnie

I jeszcze pytanko ronnie : Jeśli wyciskanie wygląda ok to co może być przyczyna ze nie czuje klatki zbytnio dzień po? Nie chodzi tutaj o domsy jakies potezne ale nogi czy plecy czuej ze były cwiczone a klatki wcale ;-(

zobaczymy jak to wyjdzie w praniu od poniedzialku :) dzieki za pomoc ronnie

''Arm_of_god byłeś u specjalisty czy u "specjalisty"?'' przecieżś napisałeś jeden i ten sam wyraz LOL scigacz_89 jestem jak najbardziej za Evanaem, ale oglądałem mnóstwo jego Fotek z ostatnich 4 lat, nawet w MD było zdjęcie z jego krzywym kręgosłupem I muszę stwierdzić że kręgosłup jego bardziej sie wykrzywił w ciągu tych lat. Chyba [...]

Ależ Ty nawet nie masz ochoty wpuścić mądrej myśli do swojej głowy. Idąc tym tokiem rozumowania : w konkursach/zawodach ma prawo brać udział tylko największy (piszę o kulturystyce), zatem jeśli największy jest chłop 130kg z mega waskularyzacją, na odwodnieniu etc to co może zrobić początkujący Ronnie Coleman? obserwować z publiczności %-) Taki [...]

Ależ Ty nawet nie masz ochoty wpuścić mądrej myśli do swojej głowy. Brak związku z tematem. Idąc tym tokiem rozumowania : w konkursach/zawodach ma prawo brać udział tylko...... Nie ma zakazów. Wmawiasz i w dodatku kłamiesz bo nigdzie nie napisałem o zakazie. największy (piszę o kulturystyce), zatem jeśli największy jest chłop 130kg z mega [...]

ronnie pisal w ktoryms flexie sprzed paru miesiecy ze kiedys mu levrone zdradzil sekret jak wyjsc na scene w zaj**istej formie... opowiadal ze zaprosil rona do pokoju i zalal mu pol szklanki kawy i dolal 2ga polowe wodki, biedny ron myslal ze kevin sobie jaja robi, ale mial powazna mine, ron wypil to 1 haustem i podobno cala noc siedzial w [...]

Possible to nie jest fota z tych samych zawodów co wrzucałeś do tematu ronnie coleman legenda? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/757e107a31c643518c01d595f0181add.jpg

taki powinien Ronnie na urodziny dostać http://img600.imageshack.us/img600/3088/97037558466336156394514.png

No i na drugiej focie wszyscho. Ronnie pozamiatał moim zdaniem.

Ronnie Coleman jako amator: http://www.youtube.com/watch?v=ha0cUl5eoXA

Jak to mówił Ronni.. http://www.pakerzy.org/demot/Ronnie-8.jpg