ronnie

temat nadaje się bardziej do sportów siłowych niż kulturystyki, przenoszę do innego działu jeśli chodzi o kulturystów to obwód klatki jest zależny od okresu w jakim się znajdują, różnice między okresem startowym, a poza sezonem mogą różnić się nawet o 20 cm ;-) od siebie podpowiem, że Ronnie Coleman 8-krotny zdobywca Mr. Olympia na kilka tygodni [...]

Martwy ciąg to podstawa. W jakim sensie ci się bez niego lepiej ćwiczy? Ćwiczenie jest bardzo ciężkie i energochłonne-ale buduje całe ciało-w tym potężne plecy. Drążek-kolejne podstawowe,złote ćwiczenie.Bez niego nie ma pleców Skoro powołujesz się już na polskich zawodowców-zgadza się,często ich treningi opierają się na wiosłowaniach,wyciągach [...]

Cutler duży kloc, na tyle duży żeby mu nikt na Olympii nie zagroził no chyba że Ronnie.

Ronnie będę musiał z tym żyć he he

dzięki ronnie, tylko jak wygląda wznos boczny wylewający i wymach z opadu?

Dokladnie jak pisali koledzy, tylko pamietaj o prawidlowej pozycji przy cwiczeniu. I nie szalej z ciezarami na poczatek. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

Ja sie nigdy nie gniewam.Co najwyzej sie wkurze. ( To jest lepsze dla zdrowia ;) ). Ale oprocz jakiegos nieudanego postu, napewno mam duzo trafnie udzielonych odpowiedzi. Pozdrowka. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

To jest Ronnie Colema aktualny Mr Olimpia zdobył ten tytuł jeszcze 4 razy i zapowiada się że zrobi to jeszcze kilka razy . A by stać się takim Kulturystom czeba : 1 Trenować 2 Dobrze się odżywiać 3 Z rozwagom odpoczywać 4 I modlić się do BOGA aby się stać takim ( potworem ) jak ty to nazywasz . "sfd" to wspaniała rzecz

prosze bardzo, nawet Ronnie robi trening na dworze w swoich żółtych kalesonach ;) http://www.youtube.com/watch?v=N61a_FSMKj8&feature=related

Firma chyba nawet nie opatentowała plastrów. to juz kasa od qazara i kopiujemy i patentujemy :D to bedzie biznes skoro ronnie to bierze :D

chodzi o bieganie dla zrzucenia masy na przyzadzie, ktory sie nazywa sky track, czy cos takiego. Ronnie: myslalem, ze bieganie spala wiecej tluszczy, bo troche bardziej angazuje... ale rowerka nieprobowalem, chyba, ze na rozgrzewke przed treningiem nog [email protected] twist again!

Ronnie, jak spojrzę w lustro to nie widzę tego aż tak, ale czuję to mocno nie wchodząc w spodnie sprzed 3 miesięcy. Chcę po prostu zrzucić z 4cm z ud, bo naprawdę się roztyły i chodzi mi o bieganie - w ile uda mi się to wykonać, etc przy dobrej diecie. FanC, bo już mi się te nogi nie podobają, są po prostu za duże i obrośnięte, że zwykłe jeansy są [...]

Do Polski kulturystyka przedostała się za sprawą redaktora Stanisława Zakrzewskiego i jego magazynu "Sport dla Wszystkich", który zaczął się ukazywać po odwilży politycznej 1956 r. Kulturystyka fascynuje go wszechstronnością oddziaływania na organizm ludzki i uważa ją za świetny sposób na podniesienie ogólnej zdrowotności społeczeństwa. [...]

a co bedzie na drugi? musialbys byc juz w tym momencie jak Ronnie zeby to zjesc Zmieniony przez - e-lite w dniu 2006-09-26 18:36:04

no terazniejsi kulturysci na prawde wygladaja "nieludzko" nie przypominaja ludzi,kiedys kulturysta budzila zachwyt , teraz postrach ;) 100 x bym wolal wygladac jak pan na zalaczonej fotce niz ronnie ;]

Widzialem wlasnie te 3 walki. Boze, z niego to prawdziwy zabijaka. A o tej walce co przegral to gdzies slyszalem ze przykoksowal i stracil troszke kondyche.Dlatego nie dał rady, ale i tak jest moim "pupilem". Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

Ronnie,Belfort obecnie się wypalił.Jego walki już nie są takie jak dawniej.Niektórzy posądzają go o sprzedawanie walk(walka z Sakurabą),ma problemy z koksem.Osobiście mam nadzieje że wróci do dawnej formy WALKA TO MOJA RELIGIA BJJ TO MOJE NIEBO

No co ty !!! Nie mam pojecia jak jest teraz, bo widzialem tylko te 3 walki. Jak wiesz cos wiecej to dawaj. A jesli to co piszesz jest prawda, to przykra sprawa. A tak w ogole to ile walk stoczyl i z kim? Bardzo jestem ciekaw. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

A jak jest teraz. Walczy jeszcze czy juz tylko dostaje. Jakis bilans jego walk. Szkoda mi go troche, bo widzialem naprawde dobre jego walki. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

W sumie 10 wygranych; 3 przegrane. Zapowiadaja sie jakies nowe walki? Widze ze najwiecej walczyl w 1997 i 1998 a w zeszlym roku tylko jedna walka. Gdzie mogę znaleźć jakieś zasady UFC itp. Czy istnieje jakiś system zawodów czy jakies puchary. Ostatnio cos mnie silnie pociagnelo w te strone. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))