koksik, przymmnkinj du*sko i siedz cicho, nie twoj interes czy mam ochotew wygladac jak michael jackson czy jak ronnie coleman, za daleko masz do łba zeby zrozumiec ze musze trzymac wage w boksie,a na silownie uczeszczam zadko? ew. teraz gdy bede na cyklu przypilnuje troche silke , ale kazdy ma inne cele i to ze ty chcesz byc napakowanym [...]
zobaczcie tylko!! Jaka klata, z taką klatką i talią to nikt nie może konkurować, a Ronnie chociaż jego też lubię to w porównaniu z nim wygląda jak tucznik a nie kulturysta (jak sama nazwa świadczy kulturystyka to kultura ciała) Carpe sztanga
Film ten zdobyłem od koleszki z siłowni, a inne takie jak pumping iron można zciągnąć przez kaazę, a co do Twojej wpowiedzi to zgadzam się w 100% Ale czy Ronnie nie jest MONSTRUM? Carpe sztanga
Ty jak się napompujesz to wyglądasz lepiej od Cutlera. Postawmy sprawę jasno. Ronnie jest Mr. Olympia - a nawet jak myślisz, że nie powinnien to i tak dojście do takiego poziomu graniczy z cudem. W obecnych czasach jakby miał nogi Arnolda zaszedł by co najwyżej do NPC. Jeszcze mi powiesz, że barki Lavrona to też parodia, a wszyscy oni wyglądają [...]
To prawda. Jedna seria to 80 metrów. Ale to nic na początku bierz 265 kg na przysiady z "przodu". Ja mam problemy z 75, bo tak po tym bolą mnie barki, że mam dość. Ściągnij sobie film: Ronnie Coleman "The Unbelievable" to zobaczysz do czego ten gość jest zdolny( martwy 365, wiosłowanie 245, wyciskanie siedząc 140, wyciskanie [...]
Arreola tłumaczy się z pocałunku W piątek na gali w Temeculi drugie zwycięstwo od czasu zeszłorocznej porażki z Tomaszem Adamkiem odniósł Chris Arreola (29-2, 25 KO). Były pretendent do tytułu WBC wagi ciężkiej zastopował już w pierwszej rundzie Joey Abella (27-4, 26 KO). "Koszmarny" Chris swoją wiktorię uczcił w ringu, składając na [...]
Ostatnio malo siedze na forum. Powiedz mi Si2uiel gdzie to bedziesz studiowal od pazdziernika co??? No pochwal sie :))) Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))
Ruhl wygląda najlepiej z tych cięzkich - ma ładny trójkącik i nie az tak potężne nogi. Ronnie i Jay mają za duże wg. mnie - co zaburza proporcje. Ale widocznie sędziowie preferują inne sylwetki
[...] to np. jajka w różnej postaci i owsianki (płatki owsiane są tańsze od kolorowych badziewi i zdrowsze) na mleku, do tego jakiś owoc. Trening skonsultuj w dziale trening dla początkujących, tam są fachowcy jak ronnie czy rion - oni pomogą. Kreatynę możesz już teraz 5g dziennie w stałej suplementacji, ale ona nie odegra tutaj znaczącej roli.
[...] za nim..i jego wygladem...ale ogromny szacunek...za walecznosc..i ze w takim wieku zdołał tak rozbudowac swoje miesnie...jest przeciez bardzo młody..ale to ze wygrał bo ronnie miał słabszy rok nie oznacza ze tak teraz bedzie..mam nadzieje ze rozn posiwci troszke swojej wielkiej masy na rzecz proporcji..i zbicia wydetego brzucha tak jak to [...]
wiesz co Bienkiel podejrzewam że on go wciąga! nie pytaj jak jego brzuch wygląda kiedy jest "na luzie". HGH go tak zalatwiło, ronnie zawsze miał problem z mięśniami brzucha, to zdecydowanie jego najsłabsza część ciała.