ronnie

fajnie wszystko dobrze ale brakuje mi pytania o kontuzje co z nimi itp ale to jak Ronnie bedzie sie przygotowywał wyjdzie w praniu. w 2010 Ronnie bez sponsora ciekawe kto go weźmie

Wiedzialem ze wróci ,kiedy sie przygotowywał do Olympi 2006 widzialem juz w jego oczach zmeczenie ,albo olewanie diety do kazdego shaka dawał 2 lyzki kakao.Potrzebna mu byla ta przerwa W latach swojej szczytowej formy Ronnie az do samych zawodow uzywal np. sosow Masterpiece, oczywiscie wersja normalne, z cukrem itd. Ronnie to ogromna, mielaca [...]

http://www.youtube.com/watch?v=rGN1rIEK19U&feature=related

tak dla przypomnienia, bo niektorzy chyba okuliste musza odwiedzic.

Czemon zluzuj z tymi komentami troszke, wyrazilem swoją opinie i tyle, Ronnie to nie jest już dawny Ronnie. Jego ciało straciło na wyglądzie przez ostatnie kilka lat i nic już z tym nie zrobi.

First thing he requested for before he started his workout, "You guys got gum?" And Terry's like, "Oh uh. Err.. I have bad news Ronnie. Chewing gum is banned in Singapore" Ronnie, "Owh!" Me, "Yup, welcome to Singapore"

Ronnie, goscinne pozowanie na IFBB Pro World Masters Championship http://www.musculardevelopment.com/contests/11-worlds-masters/3827-8-x-mr-olympia-ronnie-coleman-guest-posing-at-world-masters.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/125c84c0b4804a529a8090cc64098d82.jpg

Bover0-, rzeczywiscie, to zdjecie nie w tym temacie powinno sie znalezc. Ronnie ma dwa tematy, tutaj tylko aktualne materialy. Drugi - Ronnie Coleman - legenda, zostal w tym dziale bo jest dosyc czesto odwiedzany i tam wrzcajmy takie zdjecia. To kasuje , wrzuc raz jeszcze do tamtego tematu.

http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/705-ronnie-coleman-guest-poses-and-talks-to-audience-at-2009-npc-lenda-murray.html RONNIE COLEMAN 3 WEEKS OUT!!!! Zmieniony przez - scR w dniu 2009-09-04 22:26:01

Ronnie ma coraz lepsza forme ,a jakby porownac filmiki sprzed pol roku to ronnie bardzo mocno wrocil z plecami ! Ja mysle ze on moze naprawde szykowac sie na start w mr. o .

SOG leci Ronnie.

ronnie a jak efekty na tym treningu? warto robić na masie?

Wlasciwie mialem zamiar stworzyc w przyszlosci jakis wiekszy temat, ktory mial traktowac o motywacji i w ktorym takze mialo sie znajdowac troche przyslow, powiedzen bezposrednio lub posrednio zwiazanych z walka. Skoro jednak zostal zalozony juz taki temat dorzuce tutaj swoje 3 grosze. Nie wszystkie powiedzenia maja swojego autora. I am the most [...]

i odstającą dupą Ps. może to Ronnie? Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-09-03 19:51:28

na tej fotce wygladaja jak ronnie i flex

[...] 42 wiec kilka procent juz bedzie wiecej niz 1 w klacie moze gdzies ma ze 130 a ja 116 teraz jakos wiec kolejne procenty ida no i szkity mam ze 65 cali a dex powiedzmy z 80 wiec procentowo nie wypadam tak zle i co józio kopara opadla? a niespecjalnie ciesze sie z wygranej dextera....to nie ten sam widok co flex i ronnie kilka lat temu....

Ciekawe jakby wygladal gdyby dowalil tyle co Ronnie 03' 286LBS :x

Witam Dexter Jackson urodził się 25 listopada 1969r. Jest on od wielu lat jednym z najlepszych kulturystów świata, reprezentuje IFBB. Jego największym osiągnięciem jest zdobyciu tytułu Mr. Olympia w 2008r, jednak Dexter nie spoczywa na laurach i cały czas walczy o obronienie tytułu. Na uwage zasługuje fakt, iż jest od aktywnym zawodnikiem od 1992 [...]

[...] na 5 dni..tak mysle jak to splecic w 4 bo najbardziej mi pasuje. Pon- gora sila, wt- dol sila, czw-klatka, plecy, biceps(hiper)., pt- nogi barki triceps(hiper). Albo czw-gora hiper. Pt- dol hiper. Co myslisz ronnie? Góra i dół z podziałem na siłę i hipertrofię lub push/pull. Tym drugim podziałem trenowałem prawie 20 tygodni i bardzo sobie chwalę.

[...] w 4 bo najbardziej mi pasuje. Pon- gora sila, wt- dol sila, czw-klatka, plecy, biceps(hiper)., pt- nogi barki triceps(hiper). Albo czw-gora hiper. Pt- dol hiper. Co myslisz ronnie? Góra i dół z podziałem na siłę i hipertrofię lub push/pull. Tym drugim podziałem trenowałem prawie 20 tygodni i bardzo sobie chwalę. No właśnie push/pull też całkiem [...]