SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ronnie

  • ***PROJEKT MASA 2 - Michael90*** /Team Ronie220/

    Post
    Trening dla początkujących

    Po jaki chuy to piszecie jak i tak to ronnie wyebie? Lacznie ztym postem. Nie spamujcie jeden z drugim.

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-30 14:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***PROJEKT MASA 2 - Michael90*** /Team Ronie220/

    Post
    Trening dla początkujących

    Sorry ronnie, dwa zdania napiszę. Martwy nie wygląda tragicznie. Martwi mnie twój ból odcinka lędźwiowego. Przebadaj to.Możliwe że posiadasz jakąś wadę postawy. Lordoza lędźwiowa jest zniesiona, przez co ograniczona jest amortyzacja kręgosłupa. Może to być następstwem wspomnianej skoliozy, ale żeby nie tracić czasu na domniemania i spekulacje [...]

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-02 16:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przy redukcji, dalej split czy FBW?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dokladnie jak Ronnie - dodatkowo 3 zestawy FBW to juz zupelnie kiepski pomysl :-) Cisnij push-pull i bedzie git.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2015-09-15 21:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dziennik treningowy Tayfunek - ostatnia szansa

    Post
    Trening dla początkujących

    W koncu po rozwiazaniu problemow technicznych z komputerem moge uzupelnic ostatnie dni. Dieta nie dopieta na ostatni guzik ale dzieki malym zmianom ucze sie jesc wymagane ilosci. dzisiaj jest czwarty dzien i w zasadzie poszlo bez problemu i bez pomocy odzywek, choc jutro z racji rozkladu dnia i wieczornego treningu ser bedzie wymieniony na bialko [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2016-06-02 22:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dziennik treningowy Tayfunek - ostatnia szansa

    Post
    Trening dla początkujących

    Po chwili nieobecnosci czas na uzupelnienie bloga. Ponizej ostatnie 3 dni od strony kuchni. TRENING: Martwy ciag - niestety musialem odpuscic jako ze wieksza grupa ludzi zrobila sobie zawody i okupowali podest przez dluzszy czas, a niestety na mojej silowni warcza jesli probujesz robic gdzie indziej:-( Wioslowanie 4X8 - 40/45/45/45kg Z technika [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2016-06-05 22:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/4vSrFmn.jpg UFC 271: Adesanya vs. Whittaker 2 Data: 12.02.2022 Miejsce: Toyota Center, Houston, Teksas – USA Walka o pas wagi średniej 185 lbs.: Israel Adesanya (c) vs. Robert Whittaker 2 Co-main event 265 lbs.: Derrick Lewis vs. Tai Tuivasa 185 lbs.: Jared Cannonier vs. Derek Brunson 135 lbs.: Kyler Phillips vs. Marcelo Rojo [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3889 Data: 2022-02-08 16:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Don't Skip Leg Days!

    Post
    ZDJĘCIA

    Ronnie zmiażdżył %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/838251cb97604be089eaff408f4ad5d0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/160bcd3b3fbf42cfbc13946c158b9164.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9ea77117be3d4af7b3b147567a2aa6d8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5638844eb2f54e38b3c71ef6dab3e07f.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-01-07 23:30:22

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-07 23:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysu - aktualna forma str. 43

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] kity jak 2 cykle na mono i do tego vitalmaxa to wiecie... to jaks obesja z tym genem ? na tym forum to w ogóle ludzie rosną od samemgo tylko pisania zaraz mi napiszecie że ronnie albo jay ma doskonały gen i raz do roku robi cykl na mono ...vitalmaxa p.s zapomniałem dopisać że brakuję mi jeszcze textu w stylu w domu ćwiczę hantlami i skakanką [...]

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 20:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia 2005 - wyniki !!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    kurde ktory to raz z rzędu ronnie jest mrO?? bo juz stracilem rachube

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 18523 Data: 2005-10-16 12:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia 2005 - wyniki !!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    cutler ma np. lepsze plecy ale ronnie wiele innych asów w rekawie ruhla mi nie szkoda, i tak wysoko jak na jego forme

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 18523 Data: 2005-10-16 13:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia 2005 - wyniki !!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Cutler lepsze plecy? A w zyciu ;) Moze deczko szersze, ale nadal nie moze dobic do takiej formu z tylu jaka ma Ronnie, zwlaszcza dolny grzbiet, posladki.

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 18523 Data: 2005-10-16 14:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia 2005 - wyniki !!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    czytam stronę muscletime.com i co widzę - Gustavo Badell beat Ronnie in the Challange round.......... Super weird stuff......... czy mnie oczy nie mylą??

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 18523 Data: 2005-10-16 14:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia 2005 - wyniki !!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jest mala roznica miedzy pierwszym a drugim zawodnikiem poki Ronnie sie nie wycofa nikt go nie przeskoczy za dobrych chemikow ma :D

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 18523 Data: 2005-10-17 09:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia 2005 - wyniki !!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    BIG Ronnie jak zwykle pokazal sie w doskonalej formie(zwlaszcza plecy i nogi )a tak apropo ciekawe jak za kilka lat beda wygladac zwyciezcy Olypia

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 18523 Data: 2005-10-17 14:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia 2005 - wyniki !!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    poki Ronnie sie nie wycofa nikt go nie przeskoczy za dobrych chemikow ma :D

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 18523 Data: 2005-10-19 16:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • New York PRO 2008 - 10 Maja

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Powatpiewac? hmm wydaje mi sie ze jestes na tyle doswiadczonym i obytym obserwatorem ze nie powatpiewasz :) Chodzilo mi o to ze wygrana to wygrana, dlaczego nie pojawili sie inni? to juz nie pytanie do mnie, przeciez nikt nie zabronil wystepu w NYPro, a lista zawodnikow ktorzy wygrywali te prestizowe zawody jest bardzo dluga! jeszcze pod nazwa [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 16330 Data: 2008-05-11 18:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat, 5 mieś ćwiczeń

    Post
    Galeria Zdjęć

    wiesz co, ogladalem przed chwila ronnie coleman the unbelievable i twoje raczki i nogi wygladaja jak kurczaczki ktore jadl Roni

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 17298 Data: 2007-02-09 00:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Markus Ruhl- THE GERMAN BEAST

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Oprócz niego to chyba tylko Cuthler może z Ronem powalczyć, ale jak ich porównać to raczej Ronnie wygra A Markus jest ok, trochę mu brakuje, ale kawał z niego chłopa i tak

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-10 12:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Markus Ruhl- THE GERMAN BEAST

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dziekuje za Odpowiedz. MOIM zdaniem to powinno wyglądać tak Ronnie ruhl Jay Ale mimo to to Markus tu jest najwiekszy :)

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-06 19:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mayday Polska-zdjęcia !

    Post
    Galeria Zdjęć

    taki odniosłem wrazenie-po twojej minie-na maxa cwaniacka-jakbys powiedział:"jestm najwiekszy na tej sali" mowie tylko o wygladzie bo ci nie znam TO JEST MOJE ZDANIE ronnie nie zawiode cie!!!

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-15 19:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)