apropo tego tematu z muzyka. Ronnie i Krzyh - swoi ludzie, reszta z was to techno zyeby. Buźaczki};-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-04-07 17:07:02
no i? ronnie, nieźle, niezłe tempo, i kondycja%-), ja jak bym zrobił tak lewą to prawą już wątpie, płuca bym wypluł%-) luz daruś, wyedytowałeś Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-04-20 20:29:33
no to raczej oczywiste :) ale dieta w tym okresie przedstartowym musi być wyliczona co do grama, nie może się przesypywać w owsianych czy w ryżu. To tak się wydaje, ale zrobi różnicę te parę gram. hah, bo Ronnie bez bronzera wyjechał, ponoć urodził się już bronzerem na ciele.
http://www.youtube.com/watch?v=Iat1PigDzqc te chinki mialy wilgoc w majtach a ronnie ma 55 w lapie Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-21 13:48:34
Dzięki panowie ;-) Dość mocno waga poszła, podlało też trochę.. jak to na masie, a Ja zaraz panikuje, zresztą Ronnie się przekonał.. %-) Póki co trzymam się wskazówek i nie panikuje. Barki nie są moją dobrą stroną... na pewno dość mocno poprawiłem szerokość pleców z czego jestem bardzo zadowolony ;)