ronnie

Panowie czy nie możecie zrozumieć że niektórym poprostu się nie podoba sylwetka baryły?? Ja osobiscie preferuje sylwetkę X, jak Frank Zane czy Schwarzenegger. fajnie jest gdy jest bardzo szeroko w barkach i plecach, a talia najszczuplej jak tylko może byc. Mnei osobiście nie podoba się ten kult ogromnej masy... Gdzie tu estetyka gdy talia 100cm [...]

trzeba było,kasztany,jechać do krakowa i swoje zdanie na temat jego sylwetki-które możecie se w d...wsadzić,rzucić mu prosto w twarz,a nie wypowiadać się na jego temat na forum,zresztą kulturystyka idzie w tym kierunku,który prezentuje Ronnie już od prawie dwudziestu lat,więc to chyba nie miejsce dla was,jak jego sylwetka wam się nie podoba

Żyły ma na barkach, jak Dillet, ale nie jestem pewny. Ronnie. Soll die Masse mit euch sein :))

Ronowicz - myślałeś ze to ja. Jestem wiekszy i mam zupelnie inny brzuch. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

brawo Ronnie- niezly detektyw z Ciebie...zyly Dilleta- SOG z Toba...pozdrawiam jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

Dzieki sizeXL. Opłacało sie zbieranie dziesiatek gazetek. he he :)) Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

Skoro istnieje forum to będę na nim pytał kiedy tylko będę miał na to ochotę. Skoro jesteś moderatorem to po co zaśmiecasz temat pytaniami które nie mają jakiegokolwiek związku z tematem? Dzisiaj byłem na treningu, było ciężko ale dałem rady więc rozpiska jest dobra tak jak pisaliście, dzięki! Może dlatego Ronnie zapytał, bo ludzie bezmyślnie [...]

Postaw sobie realne cele. Co mamy napisać, jedz i rośnij będziesz większy niż ronnie coleman.

bo soja to słabe źródło białka, słaby aminogram, zalega na żoładku, słabo sie trawi i wg badań dawkowanie ileś tam gram codziennie przyczynilo sie do obnizenia poziomu testosteronu o ładne pare procent! tanie dobre; olimp whey protein concentrate, bezsmakowe ale dosypujesz kakao nesquika jak ronnie coleman i malina

WIĘCEJ FOTEK TUTAJ: http://www.ronnie.cz/c-3245-luke-wood-5-tydnu-pred-ironman-pro.html

WIĘCEJ FOTEK TUTAJ: http://www.ronnie.cz/c-3245-luke-wood-5-tydnu-pred-ironman-pro.html

najlepszy według mnie to "the cost of redemption" z ronnie coleman

Zgadzam sie z Ronnie! same cwiczenia to nie wszystko potrzedne aeroby. Ale mysle ze mozna sprubowac ze skretami tułowia z sztangą. Oczywiscie pod różnym kątem czyli takze w skłonie. Mnie to pomaga ale trzeba sie napracowac. ja cwicze brzuszek 4razy w tygodniu ale jezeli zrobi sie dłuższą przerwe to cała praca idzie na marne. Marcin

Zucie gumy powoduje wydzielanie kwasow zaladkowych i na pusty zaladek moze powodowac lekkie bole.Dziala jak tez ktos wspomnial "oszyczajaco". Ale nie jest to zasadą. Ronnie

to moje filmy na sprzedaż 1 Flex whiller - video treningowe 2 mr. olympia 2001 3 lee haney - mr olympia workout 4 the battle for the olympia 1996 - 2 cd 5 total rebuild - z Arnoldem 6 blood and guts - z Dorianem 7 cottrel porter - video treningowe 8 unbelevable - Ronnie Coleman 9 pumping iron - z Arnoldem 10 the battle [...]

jak mam wybierać miedzy colemanem a jay'em to stawiam na drugiego, ronnie powinien mieć osobną kategorię w której startował by sam, ewentualnie z valentino (mutanty) Zmieniony przez - MateuszR w dniu 2006-08-14 07:42:14

Robic cwiczenia technicznie to podstawa, ale oszukiwanie to też dobra sztuczka. Oczywiscie ze czasem warto zalorzyc wiecej i zaatakowac intensywniej.Tylko trzeba znac granice,by nie skonczylo sie kontuzja i kilku-tygodniowa przerwa... Ronnie

Bylo juz o tym troche. Prolongatum-3 miesiace Meta- 5 tygodni. "If you always do what you’ve always done , you will always get what you always got" Ronnie Coleman-The Unbelievable

pewnie ze mozesz nawet w trakcie...byle by bez przesady...ja to nie ronnie a ty nie arnold zeby piwka zalowac sobie :D

Ronnie Coleman