ronnie

lepiej będzie wyglądało jak Ronnie usunie dziennik %-)

spoko Ronnie %-) problemów nie widzę, kiedy dziennik założysz? dalej jesteś w długach?? %-)

ronnie sezonie, jak już foto wstawiłeś to dziennik zakładaj i nie pyerdol.

Ronnie zaloz dziennik! Ja ide cwiczyc gdzies 1,5-2h po posilku. W szkole jem i od razu jak wroce na chate to tylko wlacze muzyke, przebiore sie i jazda, czasem i wypada 2,5 do 3 godzin ale nie bede wtedy jesc bo bym musial minimum godzine odczekac, a nie chce mi sie odkladac bo potem checi odchodza

Ronnie załóż dziennik! Staram się ćwiczyć po minimum 2 godzinach od spożycia posiłku. 2,5 to ideał w który celuję. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-04-14 12:34:26

ronnie załóż dziennik %-) ja tam ćwiczę jak dupę zwlekę / jak obowiązki pozwalają.

Dzięki Hubert. Ronnie - on tak układa splity.

http://loudwire.com/ronnie-james-dio-vs-bruce-dickinson-greatest-metal-frontman-semifinals/ Jeden z największych dylematów życia. Puar, co Ty o tym myślisz?

Racja ale kształt jego miesni i ich proporcje dyskwalifikuja go w moich oczach jako zwyciezce jakis powazniejszych zawodów , płaska klatka dwogłowe ud to juz nie wspominam :/ tyłek jego porazka jak mozna wyjsc z taka zalana doopa :/przypomniał mi sie Ronnie który w trakcie pozowania z Jayem na jednej z Olympii celowo odsłaniał posladki - roznica [...]

[...] ale i te gładkie z których zbudowane są bebechy właśnie. http://i52.tinypic.com/282008g.jpg http://www.kulturystyka.org.pl/gwiazdy/greg/06.jpg http://www.pwnfitness.com/wp-content/uploads/2013/03/ronnie-coleman-big-gut.jpg http://www.pwnfitness.com/wp-content/uploads/2013/04/bodybuilder-big-belly.jpg I takie estetyczne sylwetki to ja lubię:))

Darek zakładaj teczkę Ambrożemu. Ronnie to były cukry trans %-)

wątroba to najszybciej regenerujacy sie organ Ronnie, nic sie jej nie dzieje. Co innego jak ktos rozpieprzy nery trenem dlugo stosowanym czy innym... a najczesciej to diuretykami, ale to mnie nie dotyczy diuretyki i tren to smieszny temat %) na jednego nie maja 1% wplywu a drugi ma rozj**ane nery %)

I Ronnie typowe ładowania będę robił na węglu, a tłuszcz znikomo. Czyste ładowania.

Ronnie, 40min cardio. Cv - potrzebne, bez nich będzie u mnie lipa. Ten low carb musi być zachowany.

Tak Ronnie to sobie przelamuj teorie w kilka miesiecy %-) pojmijcie to w koncu...duze ciezary dla grubosci grzbietu to nie jest JEDYNA droga, a jedynie NAJSZYBSZA. Taka roznica

motylkowy to nie... za duzo back pumps. Wezmiesz mete ronnie to bedziesz wiedzial

Ronnie - jakbyś czytał mi w myślach

Ronnie i tak wszystko zamyka się w podstawach. Podciaganie i wznosy boczne. Szerokie wyciski az tak mocno nie wyizoluja bokow

Ronnie jak zwykle murzyński wjazd %-) masz wylane na siłę, tak teraz tylko pyerdolisz, aż Cię nie przegoni jakiś leszcz po 20 tabsach mety %-)

jak zbierzesz cały taki czerwony pasek to masz darmowe konsultacje z Ronnie'm %-)