ronnie

Roznica 30 lat.....Ronnie vs. Schwarzenegger, 2003 vs. ~1975 "I'll Be Back"

Ja tam wole jesc bez zotlek. Ten cholesterol na starosc mi sie odbije. A bialeczko to czyste bialeczko. Stallone dobrze wygladam w Rambo III. Co za rzezba ahh. :)) Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

Cholesterol jest szkodliwy jak przekraczasz 200 jednostek. Ja mierzylem sobie u mialem ok 160. W wtedy nie bylem na zadnej diecie. Wiadomo im czlowiek starszy tym mnie moze jesc. Zmierz sobie i bedziesz wiedzial ile masz, i ile mozesz jesc. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

Allen ty lobuzie to w ogole masz jakies dziwne odjazdy. Nie mów tyle ze tak ci rośnie bo sie wszyscy dołuja.:)) Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

Ronnie IFK piszesz: poklepałokogoś. Może Cię źle zrozumiałem ale domyślam się że chodzi o wcześniejszy post, że w żółtku jest więcej białka niż w białku jaja. Jeśli nie zgadzasz się z tym, że w żółtku jest więcej białka to się po prostu mylisz. Dodatkowo załączony przez Ciebie kalkulator pokazuje to tak jasno że aż oślepnąć można! Korzystając z [...]

Ronnie Coleman - 120 kg, ponad 100-ówa w talii. Sergio Oliva - 103 kg, 76 w tali, 54, w łapach, 140 w klacie - to jest coś COLEMAN SIE CHOWA.

heh tez tak myslalem, ze moze byc spore czegos co nie widac na fotce czyli prostowniki a co do rozrostu narzadow to w sumie masz racje bo jakby wygladali prosi po 20-30 i.u. przez wiele lat, jak Ronnie Coleman +20cm w pasie Czyli co tylko hgh w duzych dawkach moze spowodowac rozrost bebzona?

no i trzeba dodac ze ronnie bez "wspomagaczY" jedzie tak samo jak pudzian wg oczywiscie zacofanego spoleczenstwa bo jak startuje to neibierze

Troche dziwnie ze zaczynac mam od hantli na plaskiej, ale sprobuje. Do tej pory malo robilem rozpietek sztangielkami, bo mi sie zazwyczaj szybko rozstepy robiły.Byc moze od duzych ciezarow. Jutro cwicze klatke to sprobuje. Mawashi z tego wychodzi 6 serii rozpietek. Nie za duzo ??? :)) Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

No dobra, Sprobuje dzis. Jak wroce z silowni, napisze jaka byla pompa. Dzieki :) Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

Zyje sie tylko raz, sam po sobie wiem, ze nawet jak cwiczylem trzeba raz na jakis czas wybrac sie z kumplami i porzadnie naj****. Potem bedziesz zalowal, ze jak cip* siedziales i piles szejka gdy inni jedli i pili pyszny "syf" i mieli dobra zabawe. Co do Ciebie Ronnie (alluare) jestem trenerem personalnym i sportowym dietetykiem wiec nastepnym [...]

Ja zakonczylem kilka tygodniu temu swoj cykl (kto czytal moje posty o M1T wie). Spadki praktycznie zadne.Sila jeszcze w gore idzie no i z brzucha zeszlo (bo strasznie puchl podczas cyklu).Teraz czuje sie za***iscie.Nie mam wody, ale podczas cyklu to jak zombi chodzilem troche. Ronnie

Ronnie, niekoniecznie, wiele zależy od zakresu ruchu i wykonania , jest to jaby wersja pośrednia, ciężary raczej nie spadają lub wiele, wykonanie bliżej klasycznego, brak odłożenia sztangi wcale nie musi gubić pozycji technicznej, nawet na dole, to zależy bowiem od korelacji pracy nóg i grzbietu- generalnie w kwesti siłowej wiele też zależy od [...]

to brat jest chyba - a swoją droga Pavol ma genialną definicję gluteus maximus - kto studiował anatomię wie o co chodzi - tego nie ma nawet flex - a jedynie Ronnie ma gluteusa całego w prążkach ...

Dzieki Boofi,ale pomysl jeszcze troche bo termin mi sie zbliza a nie wiem czy dobrze robie usuwajac to cos. Jak lekarka mi sprawdzala to sie porzygalem a migdal jest centralnie nad tym fredzlem w środku ust ( nie znam slownictwa na te rzeczy ) Ronnie Strengh and honor.

No dobra, to w koncu szala przechyla sie na ktora strone. Usuwac czy nie!! Ronnie Strengh and honor.

po to to robili aby byc najlepsi na swiecie. no co ty ja bym ich nawet nie rozpoznal gdyby przechodzili kolomnie na ulicy Ronnie , ten d**** co sie insa kuje,pudzian , greg ich zapamietalem ale ci sie zbytnio nie wybijali w mediach

Toz to Ronnie.

Wlasnie sobie uswiadomilem, ze Ronnie ma w lapie wiecej niz jak w udzie... :-/

Seba ok,,,,to łap mase a potem rzeźba i jedziemy na Mr. Olimpia--- zobaczysz ze Ronnie bedzie srał w majty jak zobaczy taką konkuręcje jak my