Jaka tam wątroba! Po prostu trzeba go zrozumieć, podobnie jak Levrona. Flex startował na Mr.O od 1993, pare razy będąc 2. Ale jak wiadomo nigdy, nie był 1. Startujesz, startujesz a tu nic 2 miejsce. W****ił sie i dał sobie spokój bo wie że puki Ronnie startuje to nie ma sensu, a pozatym jest już troche zastary żeby pokonać np. Cutlera
Postanowiłem jeszce wkleić plan treningowy na bicepsy jednego z najlepszych kulturystów świata o ile nie najlepszego bo zdania są podzielone! Nie wielu wie jak dobrze ćwiczyć na modlitewniku, może rada Ronniego Colemana na temat jak ćwiczyć na modlitewniku pomoże właśnie Tobie... Modlitewnik może być twoim najgorszym wrogiem lub największym [...]
mass 1987 racja sedziowie bardzo łatwo wyłapuja przypadki stosowania syntholu, ale ci z zawodów na ktorych wystepowal ten koles ze zdjec moich to chyba niedowidzieli; co do jaya cutlera - bzdura i to wierutna ! wiekszosc kulturystow powie ci, ze nie koksuje i wogole, tylko straszni naiwniacy wierza, ze ten sport nie jest dotkniety dopingiem ( a [...]
Takia jest genetycznie ukształtowana, ale nie znaczy to ze nie mozna nic z tym zrobic. Zeby spalic tluszcz musisz cwiczyc aeroby,utrzymac diete i popracuj na wciaganiem brzucha np. w autobusie, na lekcji, na treningu, w lozku.Mozesz kupic pas wyszczuplajacy. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))