08.02.2009.r Jeśli nie robisz tego co lubisz, to skąd bierzesz siły, żeby robić to czego nie lubisz... Przysiady ze sztanga na plecach 50x30 70x20 100x10 120x6 147x6,6,6,6 Front sQ - na ilosc 80x10 90x10 100x8 po siadach bylem totalnie wykonczony zeby jeszcze jakies wykroki albo cos robic brzuch 4s allahów 4s takich spręzynek jak Ronnie robi 4s [...]
Dabek nie prawda co mowisz o tym koksie chodzi po prostu o to ze 2 cm to troche za duzo jak na kilka tyg, mysle ze 1 cm bylby ok....bo jezeli dalo by sie rosnac w tempie 2 cm/miesiac to kazdy paker wygladalby jak Ronnie Coleman conajmniej...
Flex! wiadomo Dexter - jedyny w terazniejszych czasach ktory wyglada mlody Lou za to jak wygladal, tak naturalnie Zane za sylwetke calosciowa Sergio Oliva za idealna gorna czesc ciala klatka+barki+plecy szok! Ronnie za to jaki byl, jest i jakiego zapamietam wrzucic wam moja prace o nim?
Moze futurebody nie ma lasera w oczach ale chyba wie ile on sam ma wzrostu, nie jest to dla ciebie logiczne? Czyli Kai nie wie ile ma wzrostu, a Future wie lepiej, to jest dla Ciebie logiczne?. Pomiar do siatki centylowej powinien odbywac sie w polowie dnia, w pozycji naturalnej, stopy na szerokosci obojczykow, wzrok prosto przed siebie, szyja i [...]
Flex, Levrone, Yates - 2 miejsce w debiucie na Mr. O. Coleman na swoim debiucie nawet nie dostal sie do pierwszej 15ski (swoja droga razem w niejakim Daszkiewiczem. Ciezko mowic o nastepcy Colemana, bo o nim wcale nikt nie mowil jako o wielkim fenomenie, nikt mu tytulow nie przepowiadal, wszyscy sie skupiali na Flexie w tym czasie, a Ronnie rok [...]
Bover mi tam nic o starcie Ronniego nie wiadomo, pare przebakniec od zawodnika, ktory juz 3 raz straszy, ze ponownie wystartuje jest malo wiarygodne. Zwlaszcza, ze Ronnie musi dac jedynie wladzom ifbb informacje o swoim starcie i powinni go wpisac na liste. Wtedy wezme go na powaznie.
ogólnie poziom mr olympia pare lat temu był znacznie wyzszy niz dzis- mysle ze ówczeny mr olympia ronnie wyzej stał niz dzisiejszy cutler to samo zaplecze ronniego flex czy kevin znacznie lepiej niz dzis np kai czy branch;)
Ronnie co prawda miał brzuch, ale wygrywał bo miał wszystkie partie mięśni rozwinięte do maksimum. Nie było na niego "kozaka", więc brzuch się tak strasznie nie rzucał w oczy przy tak ogromnych nogach, plecach, łapach. A niestety wśród niektórych dzisiejszych prosów, brzuch to najczęściej "największa" (najbardziej wywalona) [...]
Kai to wspaniały zawodnik i jeszcze pokaże się na scenie w świetnej formie! Nie wątpię w to, wtedy w przeciwieństwie do ostatnich nieprzychylnych mu opinii, wszyscy będą go chwalić... Przykład Kevina jako zawodnika, który nie przekroczył tego momentu "krytycznego", jest według mnie idealny. Tylko, co Levrone z tego miał? Ronnie i tak [...]
Rzecz w tym, ze Ronnie przekroczyl ten moment jak byl na szczycie i wyznaczal nowe kierunki kulturystyki, a Greene jak na razie swoim wystepem oddala sie od Sandowa.
Porównajcie sobie sylwetki Jay'a i Kai'a. Jay jest wyższy ale mimo to ma krótsze nogi od Kai'a. Jay nie musi dokładać tyle mięcha na nogi żeby wydawały się potężne. Nawet kiedyś się wypowiadał, że nie ma aż tak dużych nóg na jakie wyglądają. Kai mimo to, że ma masywne nogi to jeszcze są stosunkowo długie. Ale według mnie to ma taki minus, że [...]
Najbardziej prawdopodobne wg. mnie 1. Jay Cutler 2. Kai Greene 3. Phil Heath 4. Dexter Jackson 5. Roley Winklaar 6. Branch Warren 7. Victor Martinez 8. Dennis Wolf 9. Troy Alves 10.Ronnie Rockel
1. Jay Cutler 2. Kai Greene 3. Dexter Jackson 4. Phil Heat 5. Branch Warren 6. Dennis Wolf 7. Victor Martinez 8. Rolley Winklaar 9. Ronnie Rockel 10.Hideta Yamagashi
1. Jay Cutler 2. Kai Greene 3. Branch Warren 4. Phil Heath/Dexter Jackson 5. Dexter Jackson/Phil Heath 6. Victor Martinez 7. Roelly Winklaar 8. Ronnie Rockel 9. Freeman/Piotrkowicz 10. Piotrkowicz/Freeman Piotrkowicz w pierwszej 10 raczej to optymistyczne zalozenie, ale kto wie.. 202: 1. David Henry Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2010-09-15 [...]