psychika

Trudno sie z tym nie zgodzić,problem w tym,że to Kliczkowie podwyższają tą średnią... Nie chcę mówić o okresie TERAŹNIEJSZYM,bo teraz nadchodzą SuperCiężcy zobaczymy jak,to będzie...Ale 2000-2010... Tacy mistrzowie jak Oleg Maskajew,Chris Byrd z wagi(średniej),to nie daliby sobie rady z bokserami z lat 70,80.Byrd,to wirtuoz,ale paradoksalnie,tam [...]

[...] widzialem paru znajomych co nie widzialem ich dosc dlugo i jeden z nich stwierdzil ze nogi sie poprawily i dalej sylwetka dobra i lepiej wygladam niz CHOMIK 3tyg wczesniej ale psychika psychika wiec na wage wchodze co jakis czas ale nie patrze na nia jako tak jako wyznacznik :P wyznacznikiem bedzie marzec i zobaczymy co uda mi sie zrobic :)))

Dziwne bzyku że DNT masz takie jazdy :) i tutaj potwierdzam twoje słowa to kwestia PSYCHIKI hehe B + T też mam jak wy słabe treningi... albo to też psychika bo jakby nie patrzeć to te tłuszcze dają więcej energii niż węgle ( czy się mylę ??) Zmieniony przez - Mariusz Be w dniu 2017-09-08 11:54:55

może sobie wkręcam, może nie wkręcam, ale raczej nie wydaje mi się, ale faktycznie czuję/widzę różnicę i nawet jeżeli wmówiłem sobie progres to psychika też jest ważna :-) hehehe spadki wagi masz lepsze niż ludzie na redukcji :-P

[...] i jest dla mnie najmniej istotnym elementem mojego życia. Tak samo forma. Staram się pogodzić życie osobiste, rodzinne, zawodowe i pasję. Spadło na mnie w chooy obowiązków i psychika miewała się lepiej ;-). Nie jestem typem, który wylewa żale na forum, ale to tak gwoli jasności ile procent na co z siebie daje. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu [...]

[...] tyle z pozytywów :-) Na trenażerze tyłek boli x razy bardziej, do tego się gotujesz, bo jakby nie było chłodno, to brak wiatru robi swoje. Ale największym ograniczeniem jest psychika. Ja tego nie widzę. 2 godziny to był maks, co wykręciłem, a to już i tak była katorga. Aczkolwiek osoby, które przygotowują się do ultramaratonów czy triatlonu na [...]

[...] zmianę? Być może całe życie będziesz super wyglądał i tego Ci życzę, a osiągi pójdą do przodu. Jednak jesteś w stanie poświęcić wygląd dla roweru i wyników? Jak na to Twoja psychika? Bo ja np wiem że byłbym lepszym biegaczem gdybym wiele zrzucił, ale mnie jest szkoda sylwetki i cały czas mam linię pomiędzy biegi + rower, a trening kulturystyczny [...]

no niestety jakość żarcia w obecnych czasach jest fatalna i nie możemy mówić tutaj tylko o drobiu/mięsie, dotyczy się to wszystkiego źródła węgli - beznadziejna jakość białego pieczywa (którym zajada się większość społeczeństwa), bardzo marna jakość ciemnego pieczywa (przeważnie farbowanego), nawet ryż czy kasze dalekie są od ideału warzywa - [...]

[...] przespał z pół dnia. Rewelacja....teraz po latach już nie dojdę do tego ,czy to magia łykania 'kapsułek' na noc ,czy naprawdę tak było ;) WIadomo jak czasami działa nasza psychika, tym bardziej jak był to jeden z pierwszych suplementów jakie miałem okazję zażywać. Chociaż minimalnym wpływ na jakość snu , z którym jest ostatnio dużo lepiej niż [...]

Super dziennik będę śledził, chociaż jak patrzę na twoje pyszności kulinarne, to moja psychika na redukcji dostaje po dup** :) MIło widzieć , zapraszam - postaram sie o kolejne dobre zdjęcia....chociaż szamy, bo sylwetkowo to w tym roku nie wiem czy poszaleje %-) "Ból bardzo mocny, zaciskałem zęby żeby nie bluzgać " ja tam klnę, też u mnie boli [...]

[...] się wypala psychicznie. W tym co ja napisałem akurat nie ma 3 opcji, nawet gdyby Albercik miał psychike jak Rocky "Eye of the Tiger" TO NIC BY MU TO NIE POMOGŁO, psychika psychiką ale szczęka wszystkiego nie zniesie :) A tak poza tym to chodziło mi o to ,że skoro na sparingach go obija a w realnej walce Brewster go niszczy to równie [...]

[...] w nim reakcji związanych z procesami energetycznymi. Dużo by o tym pisać - ale każdy kto nie wierzy że odjechany trening daje inego bodźca powinien wypróbowac takie rozwiązanie. Odczucia są nieziemskie. A przyrosty - to sprawa drugo lub trzecirzędna. najwazniejsza jest psychika i zmiany w niej zachodzące. sukces siedzi zawsze w głowie.

[...] 2. Tak samo jak w przypadku cardio. Najlepiej gdy poziom cukru jest nisko, więc węgle odpadają. Spożyj bcaa czy wpc i do dzieła!:-) co do braku mocy po nocy - to tylko Twoja psychika, będzie Ci się ćwiczyło właśnie lepiej przy nie obciążanym żołądku. 3. tak jak wyżej, samo bcaa czy wpc i jedziesz! :-) 4. kiedy dłonie zwrócisz do środka bardziej [...]

co do braku mocy po nocy - to tylko Twoja psychika, będzie Ci się ćwiczyło właśnie lepiej przy nie obciążanym żołądku. 3. tak jak wyżej, samo bcaa czy wpc i jedziesz! :-) Czytam i nie wierzę... Zalecasz trening siłowy po samym bcaa? Ty, który prawie pozabijał się ze zwolennikami IFu o właśnie trenowanie bez porządnego posiłku przedtreningowego?!

Mumin - no z każdym tygodniem będzie coraz bardziej monotonna :-) od razu nie chcę wjeżdzać na monotonię jak jeszcze nie zamknąłem nawet 1 tygodnia redukcji, niech psychika odpoczywa :-) Przemek - no ja widzę różnicę, między 16h czy 18h głodowaniem a po prostu wstaniem i od razu trening. Ta pierwsza mi się niepodoba, ale druga - wporządku, [...]

psychika siada? %-) wez sie w garsc};-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-09-28 16:09:26

redukcja jest trudniejsza, bo strasznie dużą rolę odgrywa psychika. I o ile w masie jak zje się dużo za dużo, to najwyżej się uleję, ale jak na redukcji będzie się jadło za mało to jest zupa straszna, a jak za dużo to też nie najlepiej. Antek wierzę w ciebie! Najtrudniej jest doradzać samemu sobie ;-)

[...] czasu a kazdy zastoj mozna pokonac bez koxu. KAZDY ZASTOJ. Altualnie wyciskam ponad 2 krotnosc wagi ciala a czuje ze idzie dalej. Na pewnym poziomie blokuje nas tylko psychika, a nie geny czy brak hormonow w ilosciach ponad to co naturalnie produkujemy. W ciagu 4-6 miesiecy powinienem dojsc do 200 na klate. i wiecie co? Wcale mnie to nie [...]

Psychika Psychika panie !:-)

W tym momencie to już jest kłopot z jedzeniem. Powoli zaczyna się przyzwyczajać do jedzenia większych posiłków. Prowokowanie wymiotów, nie jedzenie a następnie objadanie się za 5 osób już znikło. A więc jakiś efekt jest, psychika dalej się nie poddaje :)