psychika

[...] 20kg obciążenia(talerz i się obracam) Oraz w ramach aerobów: 90min wf-ów w szkole(ładnie się nabiegałem) 30min biegu i rąbanie godzina drzewa na opał. Tak więc ledow żyje i ciągne aby iść spać choć przy bcaa psychika lepiej działa i daje więcej motywacji. Zdjęcie: http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/IMG_3377-1.jpg Salut! :-D

Pewnie przydałby się dłuższy odpoczynek ok 2-3 tygodnie ale raczej psychika mi na to nie pozwoli Miejmy nadzieję, że za jakiś czas przejdzie samo (mniejsza intensywność, mniejsze klamoty na bary i WL) Pozdro koksie

[...] madrze wynik moze byc tylko jeden. Francis jest kruchy psychicznie i nie jestem z tych, ktorzy widza w nim duzy potencjal. Moim zdaniem koks z uderzeniem, miernym cardio i srednimi zapasami,plus slaba psychika. Wygrywa jak sie nie boi lub z lerzacymi mu przeciwnikami. No ale moge sie mylic. U bukow Cain duzym faworytem, a oni z reguly maja racje

[...] zapasy + wjezdzanie w nogi za wszelka cene z sila tarana + zelazna kondycja) IMHO bylby najlepszy na Ngannonu, jednak nie bylby to sam Lesnar bo ten sie boi dostac w buzie i psychika slaba po dostaniu w pape %-) Lesnar juz naprzeciwko Reema stal osrany, a jak dostal strzaly od Caina to fikolki zaczal robic. Czyli musialby by to byc taki Lesnar [...]

[...] zapasy + wjezdzanie w nogi za wszelka cene z sila tarana + zelazna kondycja) IMHO bylby najlepszy na Ngannonu, jednak nie bylby to sam Lesnar bo ten sie boi dostac w buzie i psychika slaba po dostaniu w pape %-) Lesnar juz naprzeciwko Reema stal osrany, a jak dostal strzaly od Caina to fikolki zaczal robic. Czyli musialby by to byc taki Lesnar [...]

Maksym, cykliczne refeedy/cheaty stosujemy w celu napędzenia metabolizmu i odreagowania psychicznego Wiktora. Czasem psychika moze niezle namieszac w drodze po forme ;)

[...] szeroki jak kredens w stronę ławeczki kroczy, zabiera się za bary, widać odrazu że ma mnóstwo pary, Ale koniec gapienia, biorę się do MC robienia, Pot ze mnie cieknie, lecz psychika nie mięknie, trzeba sie nacierpieć, by mieć dobre wyniki, motywacje mi dają chodzące kredensiki. Zostały mi jeszcze do zrobienia przysiady i wiosłowanie, to dopiero [...]

Czlowieku chyba najgorszy plan jaki widzialem ! Krzywde sobie robisz tak cwiczac. Jak nie ma motywacji to pracuj nad psychika najpierw a pozniej nad miesniami. Sorry ale zmien ten plan czytajac podstawy w podwieszonych bo widac ze ich brak a pozniej daj do oceny. To moje zdanie. pozdrawiam Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2010-09-18 23:53:54

psychika i motywacja wiadomo ze sa to istotne elementy Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-11-29 12:30:42

[...] mnie w zawdachw tym roku zajał 3 miejsce w zawodach miedzyszkolnych!! o ile bys tyle pchnał na zawodach!! chłopaki podchodzili co pchali po 135 na siłowni pod 127.5 i palili!! psychika tez wazna!!mój kumep któremu pokazuje jak co robic tyle osiagnał!! ale zanidbuje sie gdyby mi zaufał wygrałby, przyszykuje go na za rok!! zobaczymy czy wygra!!

Podsumowanie kuracji Raccutanem – czyli jak to wygląda od strony praktycznej. Podczas kuracji ważyłem około 70kg także wszystkie wyliczenia są pod tą wagę. Przyjąłem łączną dawkę 4200mg: Opakowania: 10mg*30sztuk*6opakowań= 1800mg 20mg*30sztuk*4opakowania = 2400mg Co daje łączną dawkę 60mg na kg masy ciała, wiem ze najlepiej jest przyjąć [...]

Wszystkie efekty uboczne związane z psychiką, szybko ustępują po odstawieniu leku. Do tygodnia - dwóch wszystko wraca do normy. Pozdrawiam AFROK

Wiesz w moim przypadku to był „cudowny lek”, bo rozj***ł problem doszczętnie, podczas kuracji dobre efekty leczenia były do zobaczenia z dnia na dzień, a mimo wszystko nie obeszło się bez efektów ubocznych związanych z psychiką. Pozdrawiam AFROK

pewux -> ALAT i ASPAT też :) mentos -> wisz... mi siadla psycha przy Zoracu, ale mysle ze to jest tak... Zastanowmy sie: Czy pochodna wit. A moze miec wplyw na psychike? Nie sądze. Psyche niszczą syfy, ludzie, ktorzy nie wychodzą z domu maja naprawdę ogromne problemy z psychiką i kontaktami z ludzmi. Jesli u kogoś nastąpi wysyp po Roa ktory [...]

Haha Zauwazylem dobry watek "Samotnosc" Chyba Malinka i Szymon zaczeli ten temat. Tez czasem mam podobnie jak mam gdzies jechac... Jakis dluzszy wyjazd na kilka dni. Pierwsza mysl jaka wpada do glowy to obawa o moja cere. Ile to gowien moze mi wyskoczyc. Z lustrem jestem zaprzyjazniony na cale zycie. Czasem mysle ile to razy dziennie [...]

DO CTA! Dzailaniem ubocznym izo jest rowniez oslabienie psychiki. Jezeli masz z tym powazne problemy powiedz o tym lekarzowi. Wiem, ze mozna zastosowac dodatkowo leczenie farmakologiczne lekami psychotopowymi, ale nic na swoja reke. Czlowieku nie dopuszczaj do siebie zlych mysli! Nad swoja psychika musisz zapanowac sam a nie prochy!

Będę wpadał, też teraz postawiłem w planie na minimalizm, i o dziwo lepiej się trenuje, psychika jakaś lepsza. SIŁA!!!

Waga z dziś - 60,2kg (tak jak mówiłam, fizjologia zadziałała . Wracam do żywych po kolejnym morderczym weekendzie. Nie jest łatwo, ale się staram. Jak się chwilę prześpię, to pewnie znajdę w sobie siłę, żeby pójść na siłownię. Mój rekord wagowy podczas poprzedniego odchudzania, to jakieś 59kg, mam nadzieję, że tym razem mam w sobie tyle siły, [...]

[...] Dzisiaj jeszcze lekko. Za tydzień daję 135kg na 4, będę progresował powolutku, a szczególnie w nogach. Dzisiaj jakoś bez mocy. 130kg było już ciężkawo... Nie wiem czy to psychika czy co, ale zauważyłem że nogi zdecydowanie wolę trenować po 2, 3 solidnych posiłkach aniżeli po jednym (na dodatek skromnym jak dziś). Tak czy inaczej, nogi dzisiaj [...]

8 październik 2014 Trening pleców __________________ Podciąganie szeroko 3x6, 1x8 (0kg,5kg,10kg,0kg) Pendlay rows 4x8 (40kg,50kg,60kg,70kg) Martwy ciąg 4x6 (70kg,70kg,70kg,70kg) Ściąganie drążka do klatki 3x10-8 Wiosłowanie hantla 2x10-8 Szrugsy z hantlami 3x15-10 Pull over 1x15 __________________ Już od dziś zaczynam jechać plecy powyższym [...]