przepisy

[...] co Dawid mówił jak przeszedł to npc to już nie ma powrotu ale może się teraz coś pozmieniało bo jednak mało ludzi startuje U nich to się często zmienia, trzeba by sprawdzić przepisy. Ja startowałam kilka lat temu to było pewnie inaczej. Najbardziej niesprawiedliwe było to, że niektóre dziewczyny startowały poza związkiem, nabierały doświadczenia [...]

[...] co Dawid mówił jak przeszedł to npc to już nie ma powrotu ale może się teraz coś pozmieniało bo jednak mało ludzi startuje U nich to się często zmienia, trzeba by sprawdzić przepisy. Ja startowałam kilka lat temu to było pewnie inaczej. Najbardziej niesprawiedliwe było to, że niektóre dziewczyny startowały poza związkiem, nabierały doświadczenia [...]

[...] mam makro, jest to rozdzielone na 5 posilkow (B/W/T): 40/60/25 40/80/10 40/90/10 40/100/5 40/120/5 Stosuje pelny dietetyczny minimalizm, nie bawie sie w zadne skomplikowane przepisy, jem wlasciwie to samo wymieniajac miedzy soba kilka produktow, przygotowanie pojemnikow zajmuje b.malo czasu (doslownie pol godziny na wszystko), jem to co lubie i [...]

Marcin ja znalazłem coś takiego : http://www.sfd.pl/Pasta_z_awokado!-t574627.html jeżeli to nie to, to może chłopaki coś podrzuca :-) ślinka mi pociekła patrząc na niektóre przepisy wiec lecę na trening :-D

Uwielbiam twoje przepisy liqierku. Ostatnio miałam robić tartę z ciecierzycy ale taką byłam już głodna że ją podmażyłam na patelni i tez mi smakowało :D Mój blender jest już mocno zmęczony }:-( Co prawda mrożne truskawki często miksuje ale najpierw je podlewam wodą żeby odtajały potem whey i miksuje.(choć nie zawsze odtają i przez to już mi np. [...]

Martasie jakies przepisy na soczki warzywne moge wam podac Jablko w soczku dla smaku jak masz ochote ale nieobowiazkowe mi starcza marchewka. W kazdym zielarskim powinien byc mniszek lekarski w spostaci herbatki dostepny, sprawdz, generalnie to nie powiem ze osobiscie szlam do lasu i kopałam mniszka i do soku dodawałam zarowno korzeń jak i [...]

no pewnie ze mozna,z resztą na opakowaniu masz przykładowe przepisy na koktajle proteinowe.tam pisze o naturalnych jogurtach i do tego jakies owoce np banan...smakuje za***i***e.

to jakie przepisy złamałeś że tyle chcieli dac?%-)

Oblifajnie brzmią te przepisy, tylko gdzie te aromaty zdobyć? Zachciało mi się kąpieli ze śmietaną A co do instruktora, to jutro przydybam tego cwaniaka, co mi trening układał. Mop mnie techniki nie nauczy Ciągle chwieje się na tych stopach swoich, raz dupcią do tyłu, raz kolankami do przodu

czekamy na kolejne przepisy , może za niedługo i ja coś dorzuce :-)

sobota z założenia miała być dniem regeneracyjnym... i na założeniu sie skończyło jako że idą Święta, musiałam wypucować mieszkanie (włącznie z myciem okien), pobiegać po sklepach, a jak już sie ze wszystkim uwinęłam, to pojechaliśmy ze Scorpionem na ponaddwugodzinny spacer po Ojcowskim Parku Narodowym dzień 6 Dieta: I posiłek - 10:00 jajecznica [...]

[...] jutro będę jadł chińszczyznę,wspomnę chwilę o Tobie i zbijaniu wagi Z tego co Almaron piszesz,to szkoda czasu na takie zawody,gdzie wyniki czasem są brane z kosmosu,a przepisy dotyczące walk sobie,a zawody i otoczka wokól nich sobie Saida-wiem,że twarda jesteś i wiele możesz znieść,ale uwierz mi,że np. z naderwanymi mięśniami pleców ciężko [...]

[...] indywidualne odczucie. Może mi przejdzie - zresztą gdzieś trzeba startować i ktoś musi wygrywać. Ostatecznie rzecz biorąc gdy jest się najlepszym to żadne dodatkowe dziwne przepisy czy niewyjaśnione zachowania sędziów nie są w stanie zakwestionować tego, że przeciwnik odklepał. Po prostu dla mnie niesmak po tych zawodach pewien pozostał. Z [...]

BST_BJJ tu masz przepisy jakbyś chciał sie dokształcić http://www.sfd.pl/temat461731 Almaron-głównie dobre żuty bo chyba to jest kwintesencja Judo Rafał-właścwie to co tam sie działo z tym duszeniem (bo na filmie nie widać)? Napewno nie chcesz wrzucić tego do "tematu" ?

I tak będę robić. Przejrzę jeszcze przepisy z kuchni i trzeba działać, bo na 4 kromeczkach to nie pociągnę

[...] i można im byle co wcisnąć, kije chooje muje, dzikie węże. Pozostaje pytanie czy jest sposób, żeby zagadnąć do Allegro, bo to chyba trudne oraz czy oni będą mieli gest coś z tym zrobić, bo to dla nich też interes, rezygnują z części przychodu. To byś musiał znaleźć odpowiednie przepisy w prawie, bo na dobrą wolę bym raczej nie liczył. pozdro

[...] :/ tzn czuję, że mi brzuch rośnie, że tłuszcz mi się tam gromadzi ... To choroba eh. Od 6.08 na dwa tygodnie jestem sam na chacie. Do tego czasu chce zebrać sobie jakieś fajne przepisy na obiady. Będę je tutaj wklejał do sprawdzenia Co do talii, na wysokości pępka mam od 72 do 74 w zależności od tego czy mierzę na czczo czy po jedzeniu jakimś.

Ok, będę wklejał przepisy, i jak coś będziecie pisać/mieć wątpliwości co dodać/odjąć, tak zrobię na 100%. Będę mógł udokumentować :) Rozumiem. W sumie jak ćwiczyłem to tak też robiłem. Obiad 14:45 po szkole > Siłka o 15:30 i kolacja o 18:00/18:30 i już później nic. Stąd pewnie mi mięso poleciało .. Staram się jeszcze w internecie znaleźć [...]

[...] Moim celem jest bieganie na zewnątrz, ale chyba nie dam rady robić tego w trakcie polskiej jesieni i zimy... tak jak pisałem: moja psyche/motywacja nie jest tak silna, żeby z uśmiechem na ustach wychodzić na bieganie na mrozie i/lub w sniegu/deszczu. Tak jak napisałem na twoim wątku. Liczymy tu wszyscy na przepisy na redukcję w wersji PRO....

Ten olej to wlasnie z Almy. Wersja do smazenia... Znasz moze jakies przepisy? Pieczywo wylecialo calkiem (ale tylko tymczasowo do osiagniecia planowanego efektu. Nie jestem sobie w stanie wyobrazic diety zupelnie bez chleba w dluzszej perspektywie)