przemiany

Zdjęcia końcowe super! Zwłaszcza pierwsze - nadaje się do KIF (wstawiliby je gdyby o Tobie wiedzieli) "Ryba sałata i woda " to naczelne hasło pewnego guru z TV. Sprowadza się do tego, że je się białko, trochę węglowodanów i pije wodę a nie np. piwo czy kompot. Oprócz tego dosyć interwałowo się trenuje. Powodzenia w utrzymaniu efektów przemiany!

[...] chłopaków zarzuca mi , że często zmieniam dietę i trening a ja po prostu szukam złotego środka i nie mogę go znaleźć a może takiego nie ma. Często widzę tu roczne zaj**. przemiany gdzie gość zmienia się niesamowicie a ja patrzę w jego trening i dietę i nic nadzwyczajnego tam nie widzę.Gość zapewne wali pigułę i są efekty i cała tajemnica a [...]

[...] tak trzeba do tego podejść jak sugeruje Czerniewicz. ,,Największym problemem pracy nad ciałem jest to, że patrzymy w lustro, nie w przyszłość... jak wygracie z pożądaniem "przemiany w tydzień", będziecie konsekwentni, cierpliwi, a wręcz nudnie powtarzalni... to zdziwicie się gdzie możecie dotrzeć. wówczas staniecie przed tym samym lustrem i... [...]

[...] stężenia hormonów (m.in. testosteronu) ★ sprzyja lepszej przemianie materii, zwiększonemu nasyceniu tkanek tlenem i wzmożonej eliminacji nagromadzonych produktów przemiany materii, odchudzaniu ★ poprawia krążenia w naczyniach chłonnych ★ rozszerza naczynia krwionośne ★ sprzyja utracie wagi Oczywiście [...]

Siemka Wreszcie cos nowego Co do Twojej przemiany nie bede sie wypowiadal bo kazdy widzi jak jest , a jest za***iscie. Powodzenia i trzymam kciuki , musi sie udac Wszystko pieknie rozpisane , za***iste wypiski dokladne , tak powinien wygladac kazdy teat sponsorowany w naszym dziale , niech reszta chlopakow sie wstydzi i bierze z Ciebie przyklad , [...]

Wiem, wiem to i czekam :) porandojin - ja czytam je namietnie i az mnie zazdrosc zrzera jak widze te super przemiany. Ale ja dopiero na poczatku drogi jestem. Tylko nie chcialabym wiecej czasu tracic na cos co wydaje sie wlasciwe dla mnie a wcale nie jest. Np czy nie przsadzam z weglami czy bialkiem? Takie banalne sprawy. Namawiac do treningow [...]

Zaglądam do Was dziewczyny i Wasze przemiany mnie najlepiej motywują:) Ten tydzień mam masakryczny, nie mam czasu żeby się podrapać. Na siłce byłam we środę, może jutro mi się uda rano śmignąć. Chcę spróbować martwego ciągu, jeszcze nie robiłam, boję się, że coś źle zrobię. Mam tylko kilka pytań. Od kiedy przeszłam na dietę ladies, coś mi się [...]

Curarka, powodzenia życzę! :-) I się mnie teraz przypomniało, jak sama na finisz konkursu zeszłorocznego trafiłam do Lejdis i przeżywałam strasznie przemiany i atmosferę. Się mi te podsumowania wtedy nawet śniły... ;-)

[...] często wykazując właściwości antygenowe. Monosacharydy występują w organizmach w niewielkiej ilości w stanie wolnym, a ponadto jako estry fosforanowe — metabolity przemiany pośredniej sacharydów, i glikozydy, będące połączeniami monosacharydów z niesacharydowymi aglikonami (glikozydy roślinne, glukuronidy, nukleozydy). Rośliny zielone, [...]

[...] łańcuch zawiera 10 atomów węgla lub więcej), alkany, alkanole, karotenoidy i sterole; związki te są zaliczane do lipidów ze względu na podobne zachowanie się w procesie przemiany materii oraz podobną rozpuszczalność. Lipidy złożone zawierają w cząsteczce oprócz kwasów tłuszczowych i alkoholi (glicerolu lub sfingozyny) kwas fosforowy, [...]

Z kalkulatora calkowitej przemiany materii wychodzi 3807.32 kcal. tylko niewiem czemu kalkulator nie potrzebuje wzrostu , typ dalem umiarkowany bo zasadniczo nic nie robie do 12-14 chociaz to zalezy od dnia , dopiero pozniej 4x w tygodniu silka. Typ aktywnosci umiarkowany - 3807.32 kcal. aktywny - 4479.20 kcal. Co do jajek na sniadanie to [...]

Gesti super!:)) normalnie szczena na podłodze! Gratuluję przemiany i ślubu oczywiście};-)8-) Będziesz piękną panną młodą:-)) ps. wiesz że ja to tej tali najbardziej ... ten... tego... zazdroszczę ;-D%-)

Gin - kombuch to grzybek herbaciany o cudownej mocy. On tak, jak ta ryba z reklamy - "wpływa na wszystko" :-D Począwszy od regulacji przemiany materii, przez odtruwanie organizmu az po łagodzenie objawów migreny! Ja dostałam go od Okurasei - mysle, ze jesli ja poprosisz to na pewno Ci wyśle :-)

HI TEC AMINO ANABOL Amino Anabol jest preparatem regulującym wiele anabolicznych procesów przemiany materii. Składa się z rozgałęzionych aminokwasów (BCAA): leucyny, izoleucyny i waliny, które występują w całkowicie wolnej formie. Branched chain amino acids (BCAA) są szybko dostępnym źródłem energii, pełnią rolę substratu w syntezie białek i [...]

[...] ANABOL: Zawartość aminokwasów: (100g) Alanina: 25,0g, Izoleucyna: 20,0g, Leucyna 25,0g, Walina 20,0g. Amino Anabol jest preparatem regulującym wiele anabolicznych procesów przemiany materii. Składa się z rozgałęzionych aminokwasów (BCAA): leucyny, izoleucyny i waliny, które występują w całkowicie wolnej formie. Branched chain amino acids (BCAA) [...]

[...] katabolicznych aminokwasy dzieli się na: cukrotwórcze (glikogenne), włączające się w metabolizm cukrów oraz ketogenne, dostarczające produktów charakterystycznych dla przemiany tłuszczów. Odrębną grupę stanowią aminokwasy biorące udział w gospodarce układami zawierającymi jeden węgiel (np. HCHO) To taki krótki wstęp do mojej pracy [...]

[...] - 1,3,7-trimetyloksantyna (kofeina) oraz 3,7-dimetylksantyna (teobromina) – metyloksantyny - związki aktywne, które w istotny sposób przyspieszają tempo przemiany materii, pobudzają i dodają energii, ponadto teobromina, występująca naturalnie w kakao może poprawiać nastrój i samopoczucie - EGCG – katechiny zielonej [...]

REWELACJA!!! Będę podglądać Twoje zmagania w konkursie, fajnie, że zostałaś wybrana :-)) Jestem normalnie fanką Twojej przemiany! :-D

Gratuluje przemiany masz może foto przed redukcją i obecnie ;-)

[...] Kuba ;-). No. Tym samym nie chce mi się robić takiej dokumentacji zdjęciowej jak Kuba. Zresztą on to robi od dawna, w tych samych pozach, ma świetną bazę fotek ze swojej przemiany. Ja to raz zrobię tu, raz tam. Tak żeby było kolorowo w dzienniku. A że go teraz prowadzę na pół gwizdka, to ich nie ma w ogóle %-). Pewnie z doskoku jakie wrzucę, [...]