To juz prawie rok a postepy marne :(

Witam
(choc czasami mysle ze pisze sama do siebie, ale to nic)
Joj synek zaskoczyl mnie bardzo wczoraj bo poszedl spac przed 8 (zazwyczaj przed 23 nie da sie go do lozka zapedzic) i obudzil mnie dzis po 9 wiec z utrzymaniem diety i treningiem nie powinno byc problemu. Trening to bieganie wiec uaktualnie pozniej.
Dzisiejsza miska

Też mam często wrażenie że piszę do siebie, ale tu tak jest :) Ja zaglądam i czytam, nie chcę pisać żeby nie śmiecić Ci w wątku :) Wspieram po cichu :)

Ej to wspieraj glosno zawsze razniej

No dobra - ja też podglądam. Pozdrawiam.

super dzieki Zeby tylko jeszcze Szefowe zajrzaly i korete wprowadzily - byloby super :)

Jak będą miały czas to zajrzą :) My szaraki róbmy swoje

gaja1989

Jak będą miały czas to zajrzą :) My szaraki róbmy swoje

Dokładnie - na początek mamy linki i dzienniki bardziej doświadczonych. Uczymy się podstaw i na początek więcej chyba nie trzeba

Ja też myślę często, że nikt mnie nie odwiedza, ale od czasu do czasu ktoś coś skrobnie, również na priv.

Powodzenia

Wiem, wiem to i czekam :)

porandojin - ja czytam je namietnie i az mnie zazdrosc zrzera jak widze te super przemiany. Ale ja dopiero na poczatku drogi jestem. Tylko nie chcialabym wiecej czasu tracic na cos co wydaje sie wlasciwe dla mnie a wcale nie jest. Np czy nie przsadzam z weglami czy bialkiem? Takie banalne sprawy. Namawiac do treningow mnie nie trzeba, to raczej trzymanie wlasciwej miski sprawia najwieksze problemy.
Ale zdaje sobie sprawe ze nie tylko ja mam takie problemy:)

Zmieniony przez - lumi2 w dniu 2013-07-30 19:55:58

dzisiejszy trening to 11km - 69minut jutro silka az sie doiczekac nie moge

Ale mnie kolana bola po tym wczorajszym biegu. Polmaraton juz za 5 tygodni i powinnam zaczac biegac dluzsze dystanse a te kolana mnie wykanczaja. Jeszcze mi kolezanka z ktora trenowalam oznajmila wczoraj ze odpada z polmaratonu bo ma problem z achillesem i zostalam sama. Na dodatek monitor cisnienia mi dzis zalozyli i juz widze te spojrzenia na silce - bo wygladam z tym jak frankenstein.