SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przemiany

  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    Chcę wypróbować taką formę treningu aby zmusić organizm do przyspieszenia przemiany materii i zaskoczyć czymś nowym. Do tego przerwy na poziomie 60 secund i faktycznie może się dziać.... Zobaczymy jakie będą dzisiaj pierwsze wrażenia. Grunt aby osiągnąć zamierzony cel, który przez te wyjazdy troszeczkę odbiegł od standardów (skusiłem się na [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-01 08:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bezsenność i wzrost ciśnienia tętniczego – nie umiejętne stosowanie diety może doprowadzić do osteoporozy w starszym wieku, ponieważ mocznik (ubocznym produkt przemiany aminokwasów), działający na organizm zakwaszająco, uwalnia wapń kości w celu jego zneutralizowania. Ja osobiście bałabym się jeszcze problemu, ze spożywaniem [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-28 15:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale super, gratulacje :-) Jak się patrzy na takie przemiany to od razu motywacja wzrasta :-)

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-05 19:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roksana jestem pod wrażeniem przemiany! Super!! Trafiłam na Twój dziennik i przejrzałam kilka notek dopiero, ale obiecuje sobie zaglądać tutaj częściej:) Zastanawiam się nad założeniem swojego, bo jeśli nic nie pomaga to może to mnie jakoś zmotywuje.

    Odpowiedzi: 565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-14 19:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrata tłuszczu - demitologizujemy aeroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sądzę że i 10 to mało a tempo przemiany materii ? a poziom testosteronu, GH, hormonów tarczycy, kortyzolu, insuliny ? w ramach samej diety pełno czynników które warto wziąć pod uwagę ... dużo by pisać

    Odpowiedzi: 561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-24 16:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z 81 do 68 a siła wszędzie rośnie cały czas, aa co najlepsze, jego dieta na msc wychodzi jakies 300zł \-) i to jest ta droga dieta "kulturystyczna", no fakt faktem że je bardzo monotonnie ale sam fakt ze jak sie chce to mozna wszystko ;-) ASNF, a co do przemiany to niedługo cos tu wrzuce ;-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2016-02-09 22:05:11

    Odpowiedzi: 1347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-09 21:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białek,), zatrzymania w mięśniach wody - niezbędnego składnika na którym zachodzi wszelki transport substancji odżywczych do komórek i tkanek, jak też wydalanie produktów przemiany materii z komórek i tkanek. Podsumowując : kreatyna jest podstawowym suplementem, który powinien być stosowany w fazie treningowej przyrostu masy mięśniowej i siły. [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-27 19:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a 41cm 'na zimno' bez wody i glikogenu na diecie low carb to nie jest tragedia i nie ma strat nie wiadomo jakich. (powinenes sprawdzić ją bo to dietka idealna dla twojej przemiany materii- zreszta zauważyłbyś ze od razu po przejsciu na niskie ww spada kilka kilogramów, nie jest to masa miesniowa jak mniemam) dzis wstałem o 7:30 łyknalem [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-02 09:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest krew (cytat z wademekum Maturzysty z biologii ,,Krew może spełniać wiele funkcji : -rozprowadza tlen i substancje pokarmowe w organizmie -odprowadza CO2 i produkty przemiany materii") to chyba wystarczy by uwierzyć że krew transportuje a nie WODA (owszem woda znajduje sie w krwii i to w dużym procencie aleni nie ona transportuje) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2003-03-13 16:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wydaje mi się, żeby w rzeczywistości do takich skrajności dochodziło.Czy wynika z tego,że organizm wszelkimi sposobami doprowadza do uzupełniania glikogenu (uzyskując go z przemiany białek i glicerolu) czy może jednak przestawia się na inne szlaki metaboliczne ? - co do glukoogenezy - to z tego co mi wiadomo ma ona miejsce wtedy gdy brakuje [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2887 Data: 2006-03-02 10:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieźle wojo :-) jestem pod wrażeniem... Pod wrażeniem to twoje przemiany możemy być anie mojej ...:-)

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-05 12:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    Fans - ja juz nie o bieganiu. Jakoś ominęło mnie oglądanie zdjęć Twojej poprzedniej przemiany - kurczę, no ten teges... wrażenie robisz (i przed i po - tylko innego rodzaju wrażenie). Boję się pytać jakie to rodzaje ;-) Masti, w puszce mam a nie saszetkach %-).

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-18 11:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT / shrimp2 / rok3

    Post
    Ladies SFD

    [...] górę, tylko na siebie. Miałam gdzieś film, jak znajdę to Ci wrzucę. obliques dziękuję. Trening na nast. dwa tygodnie mam jasny. Będę miała jeszcze pytanie co dalej, bo do przemiany zostanie 4 tygodnie, ale mamy czas. I miałaś jeszcze pomysł na powtórzenie tego ost. eksperymentu przed przemianą, to może akurat wtedy, ale też jest czas. Sheep [...]

    Odpowiedzi: 989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-16 22:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT / shrimp2 / rok3

    Post
    Ladies SFD

    [...] ilościowo od tej nieszczęsnej Grecji i kilogramy, które wróciły trzymają się mnie jak rzep :/ I wciąż jakieś przeboje trawienne, już zgłupiałam od czego w końcu. Podczas przemiany wywaliłam strączki, potem krzyżowe, w Grecji podpadł mi zdaje się nabiał (ta ich "feta", co to koło sera solankowego zdaje się, że nawet nie leżała i mleko, [...]

    Odpowiedzi: 989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-18 22:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMO SPEED -Nowość

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] przemian energetycznych w mieśniach stad TS zalecany jest najcześciej przed wysiłkiem. Ponadto skłądniki TS nie działaja tylko doraźnie, lecz wywieraja wpływ na przemiany metaboliczne w dłuzszym okresie czasu, także w okresie powysiłkowym. Zatem jeżeli przyjmiemy TS przed treningiem, bedzie nie tylko przyspeiszony proces redukcji [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-01 09:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (ja tylko odniosę się do Twojej przemiany, żebyś wiedziała, że Cię czytają i podziwiają :-) ) Przyznam, że dziennika nie czytałam, więc tym bardziej zaskoczyła mnie taka świetna przemiana - która oczywiście nie zaskakuje śledzących Twoje wypiski :-) Przy tym zauważyłam, że zaczynałaś od niższych niż obecnie kcal, tak więc można (i to po - jak [...]

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-10 17:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meybee / Road to be Iron

    Post
    Ladies SFD

    [...] skurczów serca oraz wartości pochłaniania tlenu na poszczególnych stopniach wysiłkowych. Badana przy relatywnie wartości mocy zaczyna realizować wysiłek w oparciu o mieszane przemiany energetyczne (LT – 80 W) co powoduje obniżenie ekonomii realizowanego wysiłku i przyspieszy wyczerpanie energetyczne poprzez włączenie glikogenu mięśniowego jako [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-18 13:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super poślady! Gratuluję przemiany, efekty I klasa! Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-07-02 15:41:15

    Odpowiedzi: 387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-02 15:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] No jednak 13kg spadło, więc nie watpię że miecha tez uciełko, ale mam nadzieje ze nie jakoś dużo. naprawde szacunek ! Powiem szczerze, że nie spodziewałem sie takiej przemiany, zwracam honor ! Jakie plany teraz? Narazie jakis tydzien pocwicze tak "swobodniej" trzeba się zregenerowac itp, bo jednak redu troche wymęczło A potem masa, będę [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-12 19:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - OK Dlaczego ja: Każdy z pewnością będzie na "zwykłym sposobie odżywiania" ,a IF może być jakąś odmianą od monotonności ;] Będę dołączał filmiki z teningów zdjęcia szamy ;] i napewno nie zmarnuje suplementów ;] Filmik z mojej przemiany ;] http://www.youtube.com/watch?v=9UmcbDt1JWo Zawsze kończe wszystko i się nie poddaje ;] Anieta: Ankieta

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 17054 Data: 2014-01-04 00:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)