A ja mogę potwierdzić, że Przemek wygląda jak potwór %-) z taką wagą go jeszcze nie widziałem, na łapie prawie 5 dych, ogólnie wielka bestia :-) Rozumiem, że na fotkach tak tragicznie przy Tobie wyszedłem, że oszczędziłeś mi wstydu publikowania ich? %-)
Ja się nie znam - ale moim zdaniem w klasyku to się będziesz potocznie mówiąc "dusił".z 2 lata spokojnie moze jeszcze w klasyku a poem zobaczy na ciężko nigdy nie bedzie za późno jak klasyk nie wypali, ale weług mnie 2-3 lata i nprawde jak bedzie kasa zeby pojezdzic po miedzynaroodwach moze byc ciekawie. Jacka R bardzo lubie i szacunek za to co [...]
Widzę Przemek że na Strzegomiu się widzimy w smarze :-D Spoko %-) Też tam na 90% będę jak wszystko się sprawnie potoczy więc fajnie będzie was zobaczyć
Przemek jedzcie do baru mlecznego na Alejach Jerozolimskich 32 "Mleczarnia" :-D Jeżdze codziennego koło tego tramwajem i zawsze sporo osób siedzi więc o czymś to świadczy (nie tyle co w Manekinie) a szama ponoć dobra i tania z tego co słyszałem :-D %-)
Przemek jedzcie do baru mlecznego na Alejach Jerozolimskich 32 "Mleczarnia" :-D Jeżdze codziennego koło tego tramwajem i zawsze sporo osób siedzi więc o czymś to świadczy (nie tyle co w Manekinie) a szama ponoć dobra i tania z tego co słyszałem :-D %-) Dużo ludzi pewnie dlatego, że właśnie tanio jak to w barach mlecznych :-P
No to Przemek możesz zapisać sobie kolejną imprezę do zaliczenia po GP :-) DIAMOND CUP Zabrze-30.09 - 01.10.2017r O ile to prawda ale info z profilu Olimpu Zabrze :-)
zagadaj Przemek Adama on Ci wyjaśni co tam masz bo miał podobny problem i już rozwikłał ;-) u mnie dziś barki tricepsy i łydki,siła znów do góry i to tak znacznie,że myślę 2-3 treningi i zaczną lecieć życiówki:-D waga po cardio na czczo 116.3kg -wyciskanie hantli siedząc 20x10 30x10 40x10 52x10 60x11 52x17 -wznosy boczne siedząc 20x10 30x9 24x12 [...]
Oczywiście erwinos, chociaż wizualnie nie widzę u Piotra progresu w porównaniu do tego co prezentował przed przerwa. Kolejna sprawa jest taka że przerwa wymuszona czy nie ale miał przeskoczyć kat wagowe. W zelistrzewie widziałem boreckiego na zywo, wielkiego wrażenia nie robil, niby wygrał ale kto był ten wie że Przybyła był od niego lepszy o [...]
Przemek my możemy się złapać pod koniec przyszłego tygodnia jak masz czas, w środę ostatni dzień idę do pracy, a potem 4 dni wolnego :-D Przy okazji z Caykiem bym miał okazję się poznać :-) Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2017-06-07 19:49:41
A propos lodów z Biedry, wstawiałem u siebie- sprawdź Przemek "Diuna"- kcal podają 2x mniej niż inne lody- pytanie czy podają, czy faktycznie tak mało ich jest%-) Ha i widzę, że Wam jakąś ustaweczkę zaanonsowałem:-)
Tak kończę tydzień treningowy %-) Jak mówiłem, próbowałem siąść 6x160 we frontach, i poszloby lekko, gdyb6 sz5anga się nie zsunęła... https://www.youtube.com/watch?v=ubzYp1l_WL0&feature=youtu.be Przemek, nie chcę mądrować itd ale nie gnie Cię za bardzo do przodu przy tych frontach? Wg mnie powinieneś bardziej pionową sylwetkę mieć, tak jak [...]
Przemek ale hvjowy front, palce wystają za kolana, plecy zgarbione, chwyt za szeroki... A na koniec tego wszystkiego nogi doyebane %-) %-) Tak trzymać, tez wbijam w zdanie innych gdy mnie poprawiają...w końcu nogi moja najsłabsza partia :-) Bez sensu zwracać uwagę komuś do jakiejś partii jak ma ją doyebana w kosmos... To tak jakbys Colemanowi [...]
Dokładnie, popieram opalinho i bzyka. Myślę, że Przemek wrzuca filmiki nie tylko po to, żeby pokazać jaki silny i wielki koń z niego, ale również dla konstruktywnej krytyki. Póki sportowiec jest w gazie i wszystko idzie do przodu to o zdrowiu się nie myśli, a jak przyjdzie kontuzja to często jest już za późno.
Zareagowałem od razu bo to nie pierwszy raz i nie ostatni... I tak się znajdzie "ktoś" za tydzień/dwa -:co napisze to samo... I tak w kółko... Tak jak ostatnio temat z kurczakami ze są faszerowane... Powielane i pisane "x" razy...Ale luz za jakiś czas znowu ktoś to odświeży :-) A Ty Przemek akurat co do nóg to się możesz wypowiedzieć bo masz [...]