prz1993

Jak dobrze że wszystko jem na zimno %-) No to może z tego powodu częściowo masz problemy z apetytem. No sporo produktów, ryż (kleiki, płatki, i te na mące), kaszę (gryczana w szczególności), po schłodzeniu wzrasta w nich frakcja tzw skrobii opornej, w przypadku kaszy gryczanej nawet 30-40%, a ziemniaki, czy tam produkty na skrobii jak budynie, [...]

Jaka różnica w wadze? Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2021-03-09 20:01:14

Tyle że jedyne co mógłbym tam napisać, to miej mój organizm %-) To 99 jakieś z dupy teorii a na koniec o tym konkretnym i będzie dobrze. Mi narazie all służy /SFD/2022/9/10/7a586f735b2844da9d07bd0c0e8e0e67.jpg

Nie masz żadnych problemów z trawieniem przy tej ilości węgli I białka? Nie ale jak już kilka razy pytałem to liczę wsyzysko kalkulatorem i mam dużo prochu. A mało tego tak jak wczoraj głodny byłem na wieczór już Bo licząc "czyste" białko 500g kury 100 140 wpc 115 250 twarogu 50 Wpi z eaa 70 65 To wyjdzie z 330 a reszta to z innych produktów

Ja pyerdole kosmos %-) Z Twoim apetytem to tak a ja potrafię głodny chodzić na wieczór i coś podjesc;) Pewnie w dni wysokich na koniec przekrocze +8000 ale to wyjdzie w praniu. Żadnych Mk ani nic na apetyt nie jem;) Kiedyś robiłem że w dni niskich miałem dużo więcej ale.wole mieć tak jak teraz i poczuć głód i w kolejne dni wejść z dobrym apetytem [...]

Ile tłuszczy dawałeś na ładowanie? 22.5 Aeroby 60 minut Waga na czczo 109,4kg 1 jajka , szynka 2 czekolada gorzka, łosoś 3 wpi,BCAA,eaa w czasie i po treningu 4 omlet, masło orzechowe polewa z wpc 5 sałatka z awokado i jajka Pull Wiosłowanie sztangą w opadzie 3x12-8 Szrugsy63x15-12 Ściąganie z góry maszyna 2x12-8 Przyciąganie siedząc maszyna [...]

I jak wrażenia? Nabicie, suchość? Tyle że to jest taki wstęp a teraz będę lądował 2 dni węgle a znowu białko i tluscze nisko a nie że tylko tłuszczami ładuje do samego końca. Pierwsze wrażenie to o dziwo dużo lepsze pompy na treningu gdzie glikogen wypłukany a tu zdziwko.

Jeśli dobrze rozumiem, to rezygnujesz że startu NPC w Sopocie, i wychodzisz już tylko na ten oryginalny Sopot? Tak jak to fajnie napisałeś na oryginalny Sopot;) Nie mam już chyba energii żeby wychodzić tak co 2 tygodnie a pozatym do Sopotu ze Śląska daleka droga tak jechać 2 razy pod rząd;) Pewnie na NPC miałbym ochotę wygrać novicjuszy ale [...]

Nie no sam też bym grubiej zaczal, żeby nie to że chce formę na wakacje za miesiąc przytrzymać. No ale u Ciebie zalanie też raczej nie grozi , a u mnie do tej pory zazwczyaj w 15 tygodni masy wygladam jakbym miał za chwilę wychodzić;) jedyny minus że trzeba jeść z wiadra żeby iść do przodu;)

Marek, startowałem z nim kilka razy :-) Najpierw na debiutach, gdzie wygrał, a ja byłem 5, a potem z każdym startem był daleko za mną %-) Ogólnie od debiutów w 2014 nie zrobił prawie żadnego progresu. A to aż tak niewiem bo wiem że chyba przerwę od startów trochę miał i w tym roku na npc wychodził. Napewno jest cięższy i większy od tamtego czasu [...]

Ale Łapa jak glowa %-) Zobaczmy ile zostanie bo z rakami mam tak że pierwsze lecą na reduckji i pierwsze puchną na masie

A nie? %-) Ja tam dużo bardziej wolałbym zrobić trening z Tobą, niż jakimś Piotrkowiczem, Czerniewiczem czy innym pro ;-) jakims Piotrkiewiczem... ;-D Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-07-28 11:53:59

A mój romantyczny wieczór sponsorują internet i ręka, i też jest fajnie :-)) }:-( Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2012-08-08 22:25:31

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQj2GUFdRfJOKPNQaUsQOD_13M5geAt5E3H7H8XQUtr65CP-UTq7w&t=1 };-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2012-08-31 20:35:52

[...] zjadł wątróbkę zamiast cyca to byś sraczki nie dostał %-) No ale jeśli panna się bulwersuje i musiałbyś na redtjuba znowu zacząć zaglądać, to już lipa };-) Jaa? Ja biedę klepię ostro %-) Zapasy rybki od mamusi się skończyły, i od kilku dni wchodzi 0,5kg wątróbki ed %-) Ale jutro do domku :-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2012-10-30 10:35:00

A ja Ci powiem, że nawet redukcję na tym można zrobić. Proszę dajcie mu bana na ten dział... Dokładnie siła masa rzeźba I zniszczenie :-D ;-D Jak dla mnie warto ale sam po sobie widziałem że o wiele lepiej mi się jadło jak przeszedłem z wołowiny na rybę Zmieniony przez - Uriel_ w dniu 2022-08-25 16:06:38

To był ten oral tren? A pamiętasz takie coś jak estra 4,9 dione? X tren, X masz, jakoś tak się nazywało. Jest to gdzieś jeszcze dostępne? Estra-4,9,11-triene-3,17-dione nie pomylić z Estra-4,9-diene-3,17-dione bo to coś innego

Tak mi właśnie o to dokładnie chodziło, dzięki :-) Czekaj bo na stronie źle podali chyba bo na butli jest tren a nie dienolone X-TREN 60 CAPS zobacz to

To był ten oral tren? A pamiętasz takie coś jak estra 4,9 dione? X tren, X masz, jakoś tak się nazywało. Jest to gdzieś jeszcze dostępne? W tym co ja mam jest - "17b metoksy-trienbolon" Prawdziwy tren metylowy Octan ma dodane dwa wiązania 9 i 11 węgla Jeśli chodzi o środek który konwertuje do trenu wersja oralna to na 100% jest to [...]

A robiłeś jakieś badania, czy myślisz że jak nie boli to jest ok? %-) Ważne ze skutkuw ubkcznych nie ma }:-(|-)