SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prawidłowe

  • Dieta Low Carb Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli moje wyliczenia są prawidłowe? Lubię biegać, godzina średnim tempem nie jest zbyt męcząca :) Jeśli nic by nie szło to co obcinać?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2012-11-29 20:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja, a odzywka białkowa + l-carnityna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Prawidłowe chudnięcie to do 1kg/tydzień. Jeśli idzie więcej niestety można spodziewać się takich obrotów spraw.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3014 Data: 2012-04-27 14:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli bez hcg się nie obejdzie ? Nastawiłem się, że przy tak małej dawce nie będzie on potrzebny jak na 1 cykl . bez hcg może być ciężko zrobić prawidłowe pct

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2016-04-28 14:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] herbatkach, nalewkach czy napojach, gdzie składnikami są guarana, żen-szeń, kulczyba, iboga, lapacho, damiana, znaleźć możemy związki pobudzające układ przywspółczulny w rdzeniu kręgowym odpowiedzialny za prawidłowe odruchy płciowe. Ok, bo chyba trochę zboczyliśmy z tematu.... Myśle jednak że co niektórym te wiadomości sie przydadzą szukala

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4419 Data: 2003-10-01 14:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkie pyt kieruj do swojego lek prowadzącego, nie w internet.. Druga sprawa pewne leki potrzebują czasu na prawidłowe rozwinięcie działania efektu terapeutycznego. Wróć do lek.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 369 Data: 2023-03-21 11:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musi być realizowane stopniowo i systematycznie. Powinno, wtedy jest najskuteczniejsze, łączyć się z innymi zabiegami zdrowotnymi, jak: systematyczny trening sportowy, prawidłowe odżywianie się, nieuleganie nałogom i zachowanie pogody ducha. Hartowanie staje się szczególnie ważne dziś, kiedy wskutek rozlicznych przyczyn [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3574 Data: 2007-12-25 11:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push&Pull - pytanie o obiętość

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest aby w ćwiczeniach począwszy od ciężkich jak martwy ciąg, przysiady, wiosła po ćwiczenia izolowane utrzymywać odpowiednią pozycję techniczną. Jeśli Ty podczas treningu utrzymasz prawidłowe napięcie mięśni rdzenia i tym samym zabezpieczysz prawidłową pozycję techniczną to nie będzie problemu i na niczym się nie odbije taki trening negatywnie.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2019-10-25 18:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wdam sie w dyskusje z Wami ;>. Jestem fanem MMA i uwazam posuniecie Niemcow za bardzo prawidlowe. Wszyscy uwazacie, ze ich podesjcie jest prymitywne, w moim mniemaniu prymitywne to jest Wasze nieobiektywne zdanie ;> Spora wiekszosc ludzi uwaza, ze jak im cos nie zaszkodzi od razu, to nie szkodzi w ogole, takie sprawy jak ignorancja, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3833 Data: 2009-05-21 15:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powroty pociążowe porada

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wagi i od sumy głównej odjąć 150/200kcal to pozwoli chudnąć. Jeśli waga przestanie spadać to znowu odejmujesz 150/200kcal aż do uzyskania zadowalającej Cie wagi. Bazą jest prawidłowe i odpowiednie odżywanie potem wysiłek fizyczny w postaci ćwiczeń. Poczytaj tematy w działach odchudzanie, odżywianie, trening i diety. Tam znajdziesz wszystko, co [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2014-03-07 13:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - kilka pytań.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jeśli do tego chce też biegać 4 w tygodniu i ćwiczyć na siłce to czy takie rozplanowanie będzie prawidłowe? Już sam nie wiem czy dawać 1g tłuszczy czy tylko 0,5 g bo trudno mi uwierzyć że po tym schudnę

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2013-12-24 10:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening w wieku 4 lat

    Post
    Sztuki Walki

    W tym wieku to tylko zabawy w których można przemycić w pewnym stopniu prawidłowe odruchy, nic więcej. Nie wiem jak w BJJ, ale np na zapasach można uczyć prawidłowego chodzenia, żeby szkraby się nie plątały. Można ich uczyć tego, by nie odwracały się plecami do przeciwnika -np. zabawa w obronę przed klepnięciem w... plecy ;-P Można ich też uczyć [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8002 Data: 2008-12-23 23:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oddychanie prawidłowe jest bardzo ważne, jeśli trwało to jakiś krótki okres i przeszło to nie ma co się przejmować. Ale w przypadku gdyby się ponawiało wówczas nie można tego bagatelizować.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3011 Data: 2018-10-15 17:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skrecona kostka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 30 minut ich ze wszystkiego wyleczy..... bo co niby mozna zrobić - stabilizować , wspomóc farmakologicznie/ziołowo /fizjoterapeutycznie rechabilitacyjnie - (oczywiscie w stawie musza byc zachowane prawidłowe relacje acha ZACZADZONY chciałbym sie ciebie spytać o twoje wykształcenie , które pozwala na wygłaszanie sądów , udzielanie porad itp...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5365 Data: 2004-05-05 23:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko w wakacje jadłem gluten i piłem nawet alko i guzów nie miałem... chyba spróbuje z tym octem jabłkowym... Hmm ciekawe "Jak sprawdzić zakwaszenie żołądka? Aktualne zakwaszenie żołądka można sprawdzić przy pomocy roztworu sody oczyszczonej: wystarczy wypić 1/2 (do 3/4) szklanki wody z rozpuszczoną 1/2 (do 1) łyżeczki sody, rano na czczo po [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7011 Data: 2016-09-17 20:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania podczas cyklu

    Post
    Doping

    Testosteron działa i stężenie jest ok :) nie oczekuj że bijąc 250-300mg tygodniowo twój testosteron będzie wynosił np. 3000, wynik jest prawidłowy, w necie znajdziesz prawidłowe stężenia testosteronu przy takich dawkach, i mieści ci się w normie. Ważne jest abyś podczas cyklu zaplanował sobie wszystko tak naprawdę przed, czyli ile tygodni na nim [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2020-01-13 11:46:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HIT-HST

    Post
    Trening w domu

    jesli w pelni naukowe uzasadnienia nie przechodza testu spojnosci zdroworozsadkowej to moga byc prawidlowe w takim samym stopniu jak i bledne (a moze nawet czesciej to drugie). NAUKOWE UZASADNIENIA (WNIOSKI) MUSZA PRZECHODZIC PRZEZ WIELE TESTOW I JEDNYM Z NICH JEST TEST 'ZDROWOROZSADKOWY' JESLI WNIOSEK NAUKOWY NIE SPELNI TEJ ZASADY ZOSTAJE [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4431 Data: 2003-09-09 11:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ratować cykl 2xXP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trening zawsze zmieniam co cykl i nie wide potrzeby zmiany obecnego w połowie cyklu gdyż reakcje organizmu są prawidłowe.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2007-02-22 22:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Doping

    [...] że jednorazowsy cykl na mecie nie wyrządzi Ci dużej szkody, chyba, że bez koksu masz problemy z nadciśnieniem, niestrawności, problemy z żołądkiem itd. Musisz zadbać o prawidłowe PCT, kontrolowanie estrogenu, żebyś stanika nie musiał kupować. Badania hormonów przed i po wskazane. Jest jeszcze jedna zaleta długiego cyklu z mniejszymi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2010-11-06 11:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Doping

    [...] ciśnienia - cholesterol całkowity - badania moczu w celu ustalenia pracy nerek Wątrobe bada się z wyników krwi czy jakoś dodatkowo ? Bilirub również wychodzi z badania krwi ? EDIT: "Musisz zadbać o prawidłowe PCT, kontrolowanie estrogenu" - jak ? Oraz jak zrobić badania hormonów ? Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-11-06 11:42:04

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2010-11-06 11:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mod dla Sonbatego

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Mateo, jak jesteś, rzuć okiem na post "suplementy 10 razy taniej". Została tam dzisiaj wykasowana moja wypowiedź. Z puntu widzenia regulaminu jest to prawidłowe, ale czy o to chodziło? Odpowiedz mi, żebym na przyszłość nie popełniał takich błędów jeśli nie mam racji. SONBATY

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3138 Data: 2002-06-12 14:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)