SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prawidłowe

  • No i prawidłowe podejście do sprawy }:-(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-26 13:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - kolejnym razem będę progresować z ciężarem z serii na serię. 3. ściąganie gumy - masz rację machałam, myślałam, że o to chodzi - poprawię! 4. co do pompek - nie wiem czy prawidłowe, zrobię filmik z poniedziałek. 5. wznosy bioder bez obciążenia z plecami o ławkę - czuję jak mi się tyłek spina w czasie wznosu, czytałam lekcję o tilcie. [...]

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-23 20:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie wydaje... a jak robił przewroty za drugim razem to po pierwsze stopa spadła z materaca no i coś tak nie wyszedł ten przewrót w tył...oni pokazują przed egz całej grupie prawidłowe pokonanie toru, pokazują błedy... itp można zapytać o co sie chce jest krótki czas na rozgrzewke ale mozna sobie rzucić piłką skoczyć przez skrzynie manekina [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-05 09:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o objawy astmatyczne stwierdzone w dzieciństwie nie boję się (mimo iż był to generalny powód kat.D), ponieważ obecnie jest gitara a w dodatku badania wszystkie w MSWIA prawidłowe. Transi o ile będę miał szczęście to zamiast do służby 31 grudnia to zadzwonią może, żeby się stawić na OKL-taki mały "suprajsik" od Mikołaja hehe Dobra [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 10:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hajdi wal po łokciach tam jest najwiecej mikro miesni odpowiadajacych za prawidłowe funkcjonowanie miesnia głównego

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 15:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taaa i od razu kontrolował technikę i prawidłowe napięcie biseksów Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-05-25 21:30:19

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-25 21:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros nareszcie prawidlowe dzialanie zaobserwowales, na drugi dzien powinienes czuc sie bardzo "nabity" po dece :)

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 23:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - Massacra

    Post
    Olimp

    jezeli masz wystarczajacy sprzet i motywacje to w zupełności wystarczy. najwazniejsza na poczatku jest technika. czasami nie prawidlowe wykonywanie cwiczen moze przyniesc wiecej szkod jak pozytku. ogolnie to juz po za tematem jest,ale polecam atlas cwiczen i dział odzywianie, a takze trening w domowych warunkach. poszukaj, a znajdziesz [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-09 07:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka rzeczy o kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyny... - niedobór chromu utrudnia wchłanianie kreatyny do komórek mięśniowych... - siarczan wanadu poprawia transport kreatyny do komórek mięśniowych... - zadbaj o prawidłowe dostarczenie witamin A i E, selenu, molibdenu, niacyny, tauryny...aby usprawnić transport kreatyny do komórek mięśniowych... - zadbaj o dostarczenie magnezu i [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9982 Data: 2004-05-09 16:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie btw/100g ma łopatka wieprzowa? Bo na potreningu są 2 możliwości 1. B 13 T 18 2. B 21 T 4 Które jest prawidłowe?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-19 15:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA zbednę, tymbardziej, że Twoja aktywność fizyczna ogranicza się do treningów siłowych. + to co Łodzian, napisał, jeżeli Twoje żywienie jest prawidłowe -szkoda pieniędzy.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 21:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie więc tak: 1. Znaki zostały zmienione. 2. Hasło nie wchodziło Wam ponieważ uwzględnić trzeba każdy szczegół. Wielkość liter MA znaczenie. 3. Prawidłowe odpowiedzi będą generowane gdy pokaże się następne pytanie. 4. Ranking bedzie pojawiał się co tydzień. 5. Hasło dnia wpisujcie z NICKIEM SFD. 6. Zmienił się lekko regulamin. Punkty uzyskuje [...]

    Odpowiedzi: 2030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 08:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bo kumpel pewnie je jak należy, a nie 100g węgli dziennie ;-) Może akurat jego "bez diety" jest dla jego organizmu prawidłowe, więc nie szukaj problemów w suplach, tylko w sobie. Piszemy ci od 2 stron: zmień/miej jakąkolwiek konkretną dietę, to prawie nas pozjadałeś, bo się oburzyłeś "ja nie będę jadł, jak facet" (tak przynajmniej można było [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-26 18:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to zakup sobie odzywki polepszające regeneracje itp., do tego prawidłowe jedzenie i zobaczysz różnicę w regeneracji

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-18 18:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grani / Nadszedl czas zmian, pierwszy cykl na mono!

    Post
    Trening dla początkujących

    Podejście prawidłowe Wiedza nie bardzo 3jajka to 12g białka... Powinno Cię interesowac tylko pełnowartościowe bialko czyli zwierzęce, tego z owsa nie wliczasz Dołóż jeszcze ze 3 białka z jaj i będzie OK.

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 19:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Kartuz w WL-24.10.2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    no to sztamga zrobiona przez tokarnie w poblizu jest lepsza i ma wg was poprawne redełkowanie itp?? i oznaczenia tez są prawidłowe?? kwiecien widze ze nie doczytałes podano trzy powody spalenia a kazdy sedzia mowił o innym powodzie

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11292 Data: 2009-10-25 09:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** SPAM ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam , dzien dobry malutka, no ulozylam wszystko w tamtym roku , jak zaczelam cykl to zaczely sie problemy ze zdrowiem . Nie dalam rady - kilkanascie godzin pracy a do tego treningi - aeroby plus silowe - padalam na pychol . Praca mnie wyniszczyla do granic mozliwosci i wzielam ponad miare na swoje barki. Cialo sie zbuntowalo ... i wyladowalam w [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-28 10:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po mnie była kobieta (młodsza) i machała tym samym ciężarem jak chorągiewką 6. Pompki na poręczach 5x12p pierwsze powtórzenia makabrycznie ciężkie; z każdym ruchem zwiększałem głębokość ugięć; w następnych seriach pompki były prawidłowe &. Francuz hantelką zza głowy stojąc 10kg/5x10p 7. Prostowanie na wyciągu uchwyt V 7 serii 10p 8p 5x6p

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-21 15:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badaniem przesiewowym jest oznaczenie stężenia TSH (tyreoglobuliny), której prawidłowe wartości wynoszą od 0,4 do 4,0 mj.m./l. W przypadku, gdy stężenie TSH jest nieprawidłowe, należy oznaczyć stężenie FT4 (wolnej tyroksyny). Czasami dodatkowo oznacza się stężenie FT3 (wolnej trijodotyroniny), gdy FT4 jest w normie przy nieprawidłowym TSH.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 16:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tu masz prawidlowe sniadanie :D http://www.youtube.com/watch?v=M5sMepK-14I&feature=relmfu

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-21 01:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)